Daudzus gadus mana jogas Asana prakse galvenokārt aprobežojās ar Ņujorkas sporta zālēm un studijām, kamēr pārgājieni bija rezervēti takām. Bet pēc dažu āra jogas nodarbību apmeklēšanas vēsās pilsētas vietās, piemēram, Centrālajā parkā, un izdzīvoja jogas festivālu Vērmontā - man tika atgādināts, kā jogas asana un elpošanas praksi var integrēt daudzās vietās, ieskaitot pārgājienus. Un pēdējos gados kā prakses redaktors vietnē Stylesway VIP , šīs divas pasaules ir saistītas ar apburošiem veidiem.
Retrospektīvi, ir jēga, ka mana aktīvā dzīvesveida pavedieni galu galā savstarpēji savienosies. Mans tētis ir bijis aizrautīgs pārgājējs kopš viņa bija jauns vīrietis, un ģimenes pārgājiens kopā ar viņu, mana pamāte un manas divas jaunākās māsas Kolorādo un Ņūmeksikā mani iesprauž ar muguras iedzīvotāju skaistumu un gudrību, pat ja es dzīvoju un strādāju pilsētas vidē.
vīriešu svinīgs apģērbs
Skatīt arī: Šī lietotne padara manas pārgājiena meditācijas labāku un drošāku
Es bieži vadītu ģimeni pēc pārgājiena, jogas bāzes atveseļošanās stiepjas, kad atgriezāmies mājās. Dažu gadu laikā pēc pārgājiena ģimenes brīvdienās es pamanīju, ka es aizbēgu no pilsētas, lai nokļūtu takās Ņujorkas štatā (un ārpus tās), bieži ar jogas draugiem. Pārgājienā es bieži baudīju organiskos stiepšanās pārtraukumus. Mani draugi parasti pievienojās, un dažreiz mēs pat atradām klusu vietu, lai meditētu. Āra jogas prakse lika man saprast, cik daudz dabas pastiprina manu jogas praksi. Pārgājieni man palīdzēja saprast, cik jogas ir šī pieredze man. Pārgājieniem ir joga: koncentrēties uz elpu, dziļu klātbūtni un pieskaņošanu savam ķermenim un dabai, ko es piedzīvoju tik dziļi meditatīvs .
Šie piedzīvojumi iedvesmoja mācību kolēģi un es, lai sāktu rīkot jogu un pārgājienus rekolekcijās Telluride, Kolorādo. Četrus gadus pēc pirmās Telluride atkāpšanās, darba iespēja Stylesway VIP Veicināja manu aizrautīgo pārvietošanos uz Simtgades štatu-vietu, kuru es iemīlēju tajos ilgstošajos ģimenes apmeklējumos-tikai divus mēnešus pirms pandēmijas trāpījuma. Tagad, ar ātru un ērtu piekļuvi taku pārpilnībai, es pievērsos SV brāļu un māsu publikācijai, Mugursomāts , kā mans resurss, lai iedvesmotu visus manus āra piedzīvojumus.
afro frizūras puišiem
Kā jogas skolotājs, kurš bieži apvieno jogu un pārgājienus pasākumos un rekolekcijās, viss, kas man jādara, ir pārbaudīt Mugursomāts 'S Instagram plūsma , vietne vai pārlūkot jaunāko žurnāla izdevumu, lai iegūtu motivāciju, informāciju par pārnesumiem un visu, kas man jāzina, lai kļūtu par gudrāks, labāk informēts pārgājējs —Un, lai pārvietotos ārpus telpām ar lielāku žēlastību un cieņu pret dabas spēku un skaistumu.
Dzīvojot kaut kur, es varu nokļūt takās gandrīz jebkurā nedēļas dienā, ir sniegusi milzīgu svētību, tāpat kā ar taku prasmīgiem kolēģiem un resursiem, ar kuriem es varu viegli sazināties. Mēs pat esam sadarbojušies pagājušajā gadā, kad man bija jāmāca uz pārgājieniem orientētas jogas nodarbības Virtuālam Mugursomāts notikumi. Man tas patīk, kad pasaules saduras visvairāk harmoniskākajos veidos.
zemāks matu griezums ar izbalēšanu
Šeit, Outoxt Inc, mēs esam apvienojuši saturu no desmitiem zīmolu, tāpēc neatkarīgi no tā, kādā kombinācijā jūs esat iesaistījies, jūs to varat atrast šeit. Pievienojieties ārpusē šodien un iegūstiet visu nepieciešamo, lai kļūtu par labāku sevis versiju: veselīgas receptes un ēdienreizes plāni no Tīra ēšana un Veģetārie laiki , pārnesumu pārskati no Mugursomāts , Kāpšana , un Slēpot , Abonēšanas kastes no Kērnas, ceļojuma idejas no Nacionālie parku braucieni un much more.
Skatīt arī: Skriešana ir mana otra joga - un šī ir mana jaunā mīļākā skolotāja
Bria Tavakoli ir Stylesway VIP prakses redaktors.
