Joga vienkārši var būt galvenais vecāku sabiedrotais. Vecāku veselībai un labklājībai ir ļoti svarīgi atslābināties un atjaunot saikni ar sevi, ņemot vērā vecāku pienākumus un stresu.
Bet joga var arī palīdzēt vecākiem sazināties ar saviem bērniem dziļākā līmenī - par ko liecina šie apbrīnojamie tēvi, kuri līdzsvaro gan savu praksi (diezgan burtiski), gan audzina bērnus ar jogas vērtībām un ideāliem. Tas noteikti nav viegli. Tātad, šī Tēva diena sekojiet līdzi šiem iedvesmojošajiem jogas tētiem, kuri to visu dara.
Skatīt arī: 4 iemesli, kāpēc joga ir lieliska jūsu tētim (un visiem tētiem)
Patrika pludmale
Vašingtonā esošais jogs un radītājs @Awakeningyogaacademy Parāda, kā viņš padara jogu par ģimenes lietu.
Alonzo Nelsons
Šis Misūri štatā esošais jogs ir matemātikas skolotājs un C0 dibinātājs @TheCollectiSTL Apvidū Bet viņa vissvarīgākais nosaukums? Tētis.
Brendons Kopelands
Dibinātājs @Kheperawellness Vašingtonā, D. C., un bezpeļņas prezidents @Blackboysom Bieži vien ar saviem mazajiem bērniem kopīgot attēlus un video par sevi uz paklāja.
Džošs Kramers
Kalifornijas jogas skolotājs ir Austrālijas emigrants, kurš mums parāda, kā veiksmīgi paaugstināt nākamo jogu paaudzi.
izbalināti matu griezumi puišiem
Team Omie
Ja jūs gatavojaties lidot, kāpēc gan neveikt savu kiddo braucienam? Šo ziņu ar SV dalīja mama jogi, Debijs Bards, veidotājs Team Omie , lai parādītu, kā joga var būt rotaļīga gan bērniem, gan tētiem.
Kā jūs trenējaties ar saviem bērniem (vai tētiem!)? Atzīmējiet mūs Instagram @yogajournal Lai parādītu mums, kā jūs padarāt jogu par ģimenes lietu.
Skatīt arī: 6 unikālas Tēva dienas dāvanas tētiem jūsu dzīvē
Patika šis raksts? Pievienoties ārā un iegūstiet neierobežotu piekļuvi ekskluzīviem rakstiem, secībām, meditācijām un dzīvu pieredzi, kā arī tūkstošiem veselīgu recepšu un ēdienreizes Tīra ēšana un Veģetārie laiki , Plus nevar palaist garām saturu no vairāk nekā 35 citiem zīmoliem, piemēram, Sieviešu skriešana , Mugursomāts , un Labāks uzturs .
