Es mācījos septītajā klasē when I was called out of class and down to the school nurse’s office for a routine scoliosis check. When I revealed my backbone, I caught a glimpse of the nurse’s face: It portrayed a mix of shock and sympathy. I wasn’t surprised. I knew that my spine looked like San Francisco’s famous twisty-turvy Lombard Street with its snake shape, marked by a 19-degree left curve in my neck, a 23-degree right curve in my upper back, and a 35-degree left curve in my lower back.
Evans Sung
Nākamos piecus gadus pavadīju ārsta birojos un no tiem, kas ir piemēroti aizmugurējiem bikšturiem. Mans pirmais izskatījās kā korsete un bija viegli paslēpts zem manām drēbēm. Bet, kad mans stāvoklis neuzlabojās, es biju spiests iekļūt pilna ķermeņa slazdā, no kura mans vienīgais atvieglojums bija duša. Tas mani pievilka no manas galvas uz gurniem, un es ienīdu stingros metāla stieņus (vienu priekšā, divus aizmugurē) un zvana man ap kaklu. Jau neveikli izdilis vidusskolnieks pie 5 pēdas-10, tagad es izskatījos kā staigājošs robots. Kā jūs varat iedomāties, mani vienaudži nebija precīzi laipni: es biju bezgalīgu joku muca, un mans pašnovērtējums strauji kritās.
Redzēt arī Joga mani pārveidoja pēc depresijas
Kad es pārstāju augt, es atkal biju brīvs no brača. Vienu vasaru Ņujorkā mani izpētīja modelēšanas aģentūra. Būdams 15 gadus vecs ar sliktu ķermeņa tēlu, es izlēcu uz iespēju. Modelēšana kļuva par katalizatoru, lai es ceļotu pa visu pasauli. Un, kamēr man bija visbrīnišķīgākā pieredze, es pastāvīgi cietu no muguras sāpēm. Bez regulāra atbalsta no mana stiprinājuma es biju vāja - un mana mugurkaula līkne stumja pret maniem nerviem, izraisot migrēnas.
izbalināti matu griezumi puišiem
I was living in London when I decided to try yoga to ease my discomfort. In my first class, I fumbled through a series of challenging postures in 120-degree heat. I had zero core strength. There were a lot of forward folds, and I wasn’t able to move or bend in certain ways that others in the class could. But by the end of it, my pain had lessened. After a month of practice, I was stronger, calmer, and officially obsessed.
Redzēt arī Joga mani pārveidoja pēc amputācijas
Dzīve kļuva aizņemtāka, un mana prakse mazinājās. Es pārcēlos uz Spāniju. Es devos uz kulinārijas skolu. Es sāku strādāt virtuvēs 14 stundas dienā. Kad es sāku savu biznesu, maizes ceptuve ar cepeškrāsni līdz durvīm, kas specializējas dabiskos desertos piegādei Ņujorkā, un es biju satriekts par stresu, es zināju, ka man pašam ir kaut kas vajadzīgs.
Kādu dienu, bez prāta ritinot cauri Instagram, es saskāros ar skaistu galvas stendu attēlu. Tas izskatījās tik forši un glīti; Es nekad to nekad nebiju izdarījis. Intriģēts, es to izmēģināju pret savu dīvānu, neveicot! Bet bija potenciāls. Es praktizēju, līdz tika nēsāta ādas ādas āda. Kad es to beidzot novilku, es jutos tik paveikts. Tādējādi sākās manas sociālo mediju iedvesmotā mājas prakse.
Mana skolioze nekad neuzlabosies bez operācijas, bet joga man palīdz to pārvaldīt, veidojot muguras muskuļus, kas atbalsta manu mugurkaulu. Es nekad neesmu juties stiprāks, centrētāks vai vairāk klāt. Patiesībā es esmu ieradies domāt par savu jogas praksi kā cita veida lenci, kas mani pastiprina gan fiziski, gan garīgi - pat tad, kad dzīve jūtas mazliet kā Lombarda iela un mani satiek ar negaidīto ik uz soļa.
Redzēt arī 5 jogas prakse, lai uzaicinātu pārvērtības
Dalieties savā stāstā
Nometiet mums līniju par savu pārveidošanu vietnē Stylesway.vip .
Lai iegūtu iedvesmu un vairāk stāstus, apmeklējiet Jogajournal.com/yogasavedme.
