Tikpat daudzveidīga kā pati pilsēta, Manhetenas jogas kopiena turpina izvērsties par daudzajiem pilsētas kaktiņiem un crannies, sekojot līdzi arvien pieaugošajam pieprasījumam. (Iegūstiet savas biļetes Stylesway VIP Live New York, 21. - 24. Aprīlis, tagad!)
1. Smejas lotoss (Chelsea Manhatt)
Aizmirst darīt jogu; esi joga! teicis Smejoties lotosa Dana Flinna, kuras slavenās brīvās formas Vinyasa nodarbības ir tikpat vieglas, cik fiziski ir intensīvas. Kopā ar līdzdirektoru Jasmīnu Tarkeshi Flynn ienes svaigu attieksmi un kopības sajūtu Ņujorkas jogas ainā. Pirmās dueta nodarbības tika pasniegtas uz jumta saulrietā, un tagad viņu krāsainais 4000 kvadrātpēdu lielais Chelsea patvērums piedāvā līdz duci nodarbību dienā, ieskaitot Tarkeshi cienījamās agrā rīta Saules svinības. Un smiekli lotus atzinīgi vērtē pazīstamus skolotājus, piemēram, Marks Vitvels un bhagavan das for Satsangs un kirtāni. Masāža, refleksoloģija, kā arī Tarot un astroloģijas lasījumi ir pieejami pēc iecelšanas. 59 W. 19. st.; Smieklīgi logoti.com .
2. Dharmas jogas centrs (gramercy)
Viss, kas saistīts ar Dharma Mittra intīmo Manhetenas studiju, saka vecā skola no pačūlijas aromāta, kas ierodas pa kāpnēm, ierodoties, uz goda sistēmu par ūdens un uzkodu samaksu uz ziedu dušas aizkaru mazajā vannas istabā, kas izskatās, ka tur ir bijis, kopš centra pirmo reizi tika atvērts arī 1975. gadā. Pirms viņš ir gan 908 pozu galvenās jogas diagrammas veidotājs, gan modelis. Viņa ikdienas starpposma attīstītās nodarbībās ietilpst Asanas, kuras jūs, iespējams, nekad neesat iedomājies, daudz mazāk sasniedzis, bet 65 gadus vecā darbības meistara pieredze ir iedvesmojoša izglītība pati par sevi. 297 Trešā avēnija; dharmamittra.com .
Redzēt arī Dharma Mittra's Maha Shakti I Dharma jogas prakse
3. Jivamukti (augšējā austrumu puse)
Šī garā, šaurā, lavandas sienu pielikumā slavenā Manhetenas jogas centrā, iespējams, nav redzams slavenību novērojums (vai pārpildītās nodarbības), kas ir sava luksusa pilsētas un māsas centra un māsas, bet, ja jūsu darba kārtība ir aizraujoša Hatha jogas prakse, jūs neatstāsit vilšanos. Šarona Gannona un Deivida Life radītā paraksta Jivamukti klases sākas ar skandēšanu un veidošanos apsildāmā, plūstošā secībā, kas dvieli padara par nepieciešamību, nevis pēc pārdomām. Tā kā seno Svēto Rakstu izpēte ir vēl viens Jivamukti jogas princips, centra centrā tiek piedāvātas oficiālas nodarbības jogas sutrā un sanskritā. 853 Lexington Ave., otrais stāvs; Jivamuktiyoga.com .
Redzēt arī Pārvietojieties uz mūziku Jivamukti Flow
4. Kula jogas projekts (Tribeca Williamsburg Soho)
Strauji trīs lidojumi, šī nepretenciozā vienistabas studija ir pilna ar mākslinieciskiem pieskārieniem no krāsotās mandalas uz griestiem līdz sienai iebūvētam Ganesha. Rūpēties ir sanskrits apzinātai kopienai, un līdzīpašnieks Šuilers Grants 2002. gadā īpaši izvēlējās šo nolaižamo atrašanās vietu (tikai bloku no Pasaules tirdzniecības centra) kā vietu, kurai bija nepieciešama jogas dziedinošā enerģija. Ir bijis patīkami skatīties, kā apkārtne atgriežas kopā un kļūst veselīga, viņa saka. Papildus optimistiskām frīstaila Vinyasa nodarbībām Kula piedāvā Taizemes masāžas darbnīcas un jaunu karsto mammu pirms un pēcdzemdību programmu, ko māca Grants, pati jaunā māte. 28 Warren St., ceturtais stāvs; Kulayoga.com .
Redzēt arī Sazināties
5. Prana Mandir (augšējā austrumu puse)
Jogi Bhajana un Kundalini skolotāja bhakta kopš 1989. gada Lea Kraemer atvēra savu studiju pirms diviem gadiem. Kundalini joga koordinē jūsu vitalitāti ar elpu, viņa saka, un tāpēc cilvēkiem tas patīk. Ar 35 pēdu katedrāles griestiem un skatu uz Kvīnsboro tiltu šī Urban Oasis piedāvā ikdienas nodarbības papildus 1. līmeņa Kundalini skolotāju apmācības sertifikācijai. Telpa ir aprīkota ar pilnu virtuvi, tāpēc ēdiens dažreiz ir arī attēla sastāvdaļa. Dienas ilgām rekolekcijām vai Kirtan, Kraemers ienes veģetāriešu šefpavāru. Viņa saka, ka ir grūti zināt, kas ir aizraujošāks, ēdiens vai joga. 316 E. 59. st.; pranamandir.com.
Redzēt arī Vienkārša Kundalini prakse skaidrības labad ar guru Jagat
6. Iyengar jogas institūts Ņujorkā (Chelsea Bruklina)
The Iyengar Institute is celebrating its new Chelsea home, which is twice the size of its old, cramped location. The space houses a library, a meeting area, two yoga studios, and a smaller practice space for teachers, and is better equipped to handle the 700-plus students who visit the institute each week. Classes are taught according to the principles devised by B.K.S. Iyengar, well known for his focus on precise alignment. Senior teacher Mary Dunn advises first-time Iyengar students to come to a level 1 class, to be able to gather all the lessons the practice has to teach. It’s not just what you do, it’s how you do it, she says. It’s how you experience the postures and learn what they have to offer you. 150 W. 22nd St., 11th floor; iyengarnyc.org .
Redzēt arī Cieņa B.K.S. Iyengar
7. Prana studija (Braienta parks)
Iepazīstināta ar Aštangu, kamēr viņa bija peldētāja Kolumbijas universitātē, īpašniece Danicia Ambron studēja zem Beryl Bender bērzs until going solo six years ago. Today, she runs a thriving studio that caters to Ashtanga yogis of every ability. She offers one-hour lunchtime classes five days a week that are a thoughtful mix of the primary and secondary series, Mysore practices on Monday nights and Saturday and Sunday mornings, a secondary-series class on Wednesday evenings, and instructor-led primary classes five nights a week. The amenities are minimal (no shower or lockers), but the instruction is intelligent and sensitive. Ambron has created a warm, intimate community here. 66 W. 39th St., third floor; Thepranastudio.com .
Redzēt arī Mysore stila ashtanga joga
8. Sonic joga (teātra rajons)
This three-year-old studio, opened by former attorney Jonathan Fields, continues to raise the bar for yoga innovations. Fields’s weekly Theta Flow class combines sound, light, and rhythm to bring students into a deeper meditative state. Sonic’s latest stroke of genius is iFlow, in which students practice on their own schedule to a prerecorded audio class on an iPod for a bargain rate (supervising teachers are on hand). The two-story space is clean and modern (no incense or fragrances are used, in deference to people who suffer from allergies), and Sonic keeps its studios heated to a toasty 80 degrees, so prepare to sweat. 754 Ninth Ave., second floor; Sonicyoga.com .
Redzēt arī 7 pārsteidzoši holistiski smadzeņu ieguvumi no meditācijas
