Vai vēlaties ieinteresēt savu bērnu par jogu, nepadarot to pārāk sarežģītu? Dodieties uz YouTube! Populārais video straumēšanas pakalpojums ir lielisks resurss uz bērniem vērstiem kanāliem, kas padara jogu un meditāciju pieejamu. Lai gan šeit ir daudz izcilu videoklipu, šeit demonstrētie jogi padara fitnesu jautru un māca apdomību un meditāciju tādā veidā, ka jūsu mazais gaida, kad sēdēsit mierīgi vai pārvietojas uz viņu paklājiem.
Skatīt arī: Kā sākt savu bērnu jogas praksi
Kosmisko bērnu joga
Viens no lielākajiem vārdiem šajā telpā, Kosmisko bērnu joga ir vairāk nekā 1 miljons abonentu un katru nedēļu publicē jaunu saturu. Džeimijs un Martins Amors kopā ar draugu komandu, kas laiku pa laikam iekrīt, cenšas saglabāt jogu un apdomību, aizvedot bērnus piedzīvojumos ar pozām, kas pārkaisītas pa ceļam. Ir pat a Kosmisko bērnu joga app Ja vēlaties noņemt nodarbības no YouTube.
Bari Koral: bērnu joga, mūzika,
Bari Koral savus videoklipus pārī ar dziesmām un stāstiem, ļaujot jūsu bērnam justies kā viņi ir daļa no darbības, turot jogas pozas. Viņa ir godalgota ierakstu māksliniece, un viņas rotaļīgā mūzika uztur bērnus noregulētu katrā sesijā. Turklāt viņas videoklipi parasti ir mazāki par 5 minūtēm, padarot tos sagremojamus jaunākiem bērniem, kuri varētu būt mazliet nemierīgi.
Ej ar yoyo - fitness jautrība bērniem
gludi mati vīrieši
Ej ar yoyo aptver jogu, apdomību, vispārējo piemērotību, apstiprinājumus un daudz ko citu, lai jūsu bērns varētu sākt savu dienu ar pārliecību. Neatkarīgi no tā, vai viņi sēž, lai uzzinātu par bišu elpu vai lēkā prieku ar zaķa apiņu fitnesa video, dodieties kopā ar Yoyo, kas padara veselīgu dzīvesveidu gan saistošu, gan izklaidējošu.
Kidsyogastories
Giselle Shardlow no Kidsyogastories Ir atšķirīga pieeja jogas mācīšanai un uzmanības novēršanai bērniem. Viņa lasa daudzveidīgu bērnu grāmatu klāstu kamerā, lai skatītājus aizvestu ceļojumos uz tālajām zemēm, vienlaikus nodrošinot arī resursus vecākiem, lai palīdzētu bērniem satraukties par apmešanos praksē.
Skatīt arī:
Bērnu sākšana ar jogu
Māciet bērnam šo meditāciju pozitīvas enerģijas iegūšanai un atvērtas prāta saglabāšanai
