Tas ir pulksten 5:00 un laukums ir melns ārā. Es tikko pabeidzu māsu un šūpoju savu 9 mēnešus veco dēlu atpakaļ gulēt. Mana 4 gadus vecā meita guļ dažas pēdas no mums. Es klausos viņas elpas stabilitāti, noliekot bērnu, atviegloju, ka abi bērni mierīgi atpūšas. Klusi, es domāju. Vai es atkal aizveru acis, līdz kāds no viņiem mani pamodina? Vai arī es mēģinu iziet no istabas, lai es varētu saņemt galvu manā dienā, cerot nokļūt Shala, mazajā jogas skolā, kur es mācu Aštanga jogu, ar pietiekami daudz laika, lai praksē ielīst?
Šis lēmums ir viena no neskaitāmajām izvēlēm, kas man jāizdara kā divu mazu bērnu māte, un patiešām ir privilēģija vispār izdarīt izvēli.
Es uzņemos mātes sodu
Pagājuši ir dienas, kad mana paklāja izvilkšana pirms rītausmas ar vienreizēju fokusu. Prakse tagad ir nekārtīgāka lieta, un mācīšana ir kaut kas tāds, ko es izspiežu starp pusdienām un parakstīt bērnus uz peldēšanas nodarbībām.
This is what sociologists refer to as the motherhood penalty. My work is no longer the most important thing I do all day. My responsibilities extend far beyond the walls of the shala—and those other responsibilities often take precedence. If our nanny calls in sick, the baby comes with me. If he cries during class, I nurse him to sleep, placing a meditation cushion under his head as a pillow while students carry on practicing, careful so as not to wake him. When our daughter has a day off from school, she comes along with me and brings her iPad. After I get her set up in a comfy corner, she asks, Mama, when are you going to start working? I laugh and tell her, This is my work.
Tādā veidā Shala ne vienmēr ir klusas klātbūtnes vieta. Tā ir vieta, kur mēs praktizējam, kā praktizēt jogu dzīves sarežģītības apstākļos. Kā teikts Bhagavad Gita, prasme darbībā.
Kopš kļūšanas par māti es mācu mazāk stundu. Es mūžīgi skrienu 5 līdz 10 minūtes vēlu. Es agri atstāju Šalu, lai es varētu izspiest pārtikas preču skrējienā pirms manas bērnu aprūpes beigām. Pat atrast laiku šī raksta uzrakstīšanai bija vajadzīgas sarunas. Aprēķini ir nemainīgi. Es esmu pārliecināts, ka tā rezultātā esmu pazaudējis studentus. Tomēr tas, ko esmu ieguvis šajos pēdējos gados, ir neizmērojams un seismisks.
Kas ir mamma, man ir iemācījusi… viss
Divu grūtniecības laikā, dzimšanas un pēcdzemdību sezonās esmu piedzīvojis neticamas pārmaiņas savā ķermenī. Man nav bijis citas iespējas kā padoties. Man ir viscerāla izpratne par neatlaidību, jo mans ķermenis ir burtiski izaudzis vēl vienu ķermeni un pēc tam sevi pārbūvējis. Divreiz.
Es redzu bezjēdzību pieturēties pie pozām, kuras vairs nav sasniedzamas, un nodarījumu, kas pēc tām satver. Tomēr es redzu arī ieguvumu, iztērējot atbilstošu centienu daudzumu, lai stiprinātu ķermeni, elpu un prātu. Asana prakse ir zāles un enerģijas dzēriens. Zelšana uz muguras uz muguras 10 minūtes pēc praktizēšanas ir dziedinošais balzams, kas ļauj man iziet pārējo dienu.
My yoga practice is the time I take to drop into myself. Because I spend so much of my time attuned to other people and their needs, this time to attune with my inner life is essential. It allows me to parent from some semblance of wholeness. And in turn, motherhood has given me a fullness of life that I simply didn’t have before. When I see my children with my parents, when I realize how rich and fleeting each moment is, the numbers matter less–how many students came to class today, how many followers or likes I have, how many views, even revenue. It all matters less.
Jā, es maksāju mātes sodu, bet šī perspektīvas asināšana ir tā, ko es sāku saukt par mātes dāvanu. Mātes stāvoklis man ir pamodinājis asanas patieso mērķi-dot mums izjust labklājības sajūtu. Mātes stāvoklis ir palielinājis manu spēju veikt mīlošo un aprūpes darbu, un es savu pasniegšanu palielinu. Šajās dienās Shala būs reizes, kad studenti nepievērsīs manu nedalīto uzmanību. Bet viņi jutīsies aprūpēti un iemācīsies praksi tādā veidā, kas viņus dod. Māte man ir parādījusi, ka izaugsme un dziļums ir blakusprodukti, kas ir nepilnīgi un konsekventi parādījušies.
Kad es izvēlējos kļūt par māti, man nebija ne mazākās nojausmas, kā tas būtu mainīgs. Kļūšana par vecāku sadala dzīvi skaidrā veidā pirms un pēc. Dažus gadus pēc tam es redzu, ka es nevaru noliekt savu ceļu uz to visu. Upuri tiks veikti. Bumbiņas tiks nomestas. Bet sajūta, kas man ir, kad mans mazulis guļ uz manas krūtīm, ir vistuvākais, ko esmu ieradies Samadhi, saikne un labsajūta, kuru es tagad saprotu, ir mūsu pirmdzimtības tiesības. Tieši šī sajūta mēs varam kultivēt, izmantojot mūsu jogas praksi. Tieši šī sajūta, ar kuru es ceru dalīties, kad pieskaros studenta ķermenim. Un tieši šī sajūta, es ceru, ka studente var piekļūt, kad viņa gulstas uz atpūtu pēc savas asanas praktizēšanas.
Pēc tam, kad bērnus un sevi gatavoju no rīta, manai meitai un man ir rituāls apskaut un skūpstīt viens otru, un pēc tam gaiss apskauj un gaiss skūpstās viens otram. Mēs apkaisa izlikšanos dzirksti uz skūpstiem un tad izpūstam viens otram. Kādu rītu viņa vēlas vēl vienu apskāvienu un vēl vienu skūpstu, un tad vēl vienu apskāvienu un vēl vienu skūpstu. Mēs turpinām iet, kamēr viņa saka, ka, mamma. Es iekāpu mašīnā un braucu uz Šala, 10 minūtes vēlu.
Skatīt arī: Maiga jogas prakse jaunām māmiņām
Par mūsu līdzdalībnieku
Pranidhi Varshney ir dibinātājs Joga Šala rietumi , sabiedrībā atbalstīta Ashtanga jogas studija Rietumu Losandželosā. Viņa ir arī māte diviem bērniem, kurus viņa raksturo kā drosmīgas un gudras mazas būtnes. Vītne, kas ved cauri visam viņas darbam, ir vēlme veidot kopienu un dzīvot no sirds.
