Acis var būt logi dvēselei, bet mute ir logs uz pārējo ķermeni. Zobu sāpes un citas problēmas ar zobiem un smaganām var norādīt uz veselības problēmām citur. Tas ir tāpēc, ka mūsu mutes dobumi ir saistīti ar baktērijām. Infekcija, kas šeit sākas, var viegli ceļot uz citām ķermeņa zonām un palielināt nopietnu veselības problēmu attīstīšanas risku. Jūs nedomājat par sirds un asinsvadu slimībām, pneimoniju un grūtniecību un dzemdībām Komplikācijas būtu saistītas ar zobu veselību , bet viņi var būt.
Ja jūsu zobi ir maigi no zobu tīrīšanas vai jūs parasti piedzīvojat virpošanu pēc šī pirmā saldējuma koduma, tas, iespējams, neizraisa trauksmi. Pat kņadas čūlas uz smaganām, kaut arī sāpīgi, parasti patstāvīgi tiek skaidri. Bet neparastas zobu vai smaganu sāpes tev nozīmē, ka kaut kas ir nepareizs mutē. Jūsu pirmajam solim vajadzētu būt zobārsta saukšanai, saka Alise Boghosian, D.D.S., pārstāvis Amerikas Zobārstniecības asociācija un zobārsts privātajā praksē Ilinoisā.
Visi mūsu eksperti piekrīt: ārstēšanai mājās nevajadzētu aizstāt profesionālu zobu aprūpi. Bet šeit ir daži dabiski līdzekļi zobu sāpēm līdz jūsu apmeklējumam.
Augu procedūras zobu sāpēm
Kad rodas problēmas ar zobu, apkārtne bieži kļūst iekaisusi, pievienojot lielāku spiedienu un sāpju, saka sertificēts augsnis Ellen Kamhi, Ph.D., R.N, AHG. Izmēģiniet šos padomus, lai samazinātu pietūkumu:
vidusdaļa frizūra vīriešiem
Sālsūdens - peroksīda skalošana
Sāls un peroksīds var samazināt iekaisumu un iznīcināt baktērijas. Sajauciet 1 ēdamkaroti ūdeņraža peroksīda un ½ tējkarotes rozā Himalaju vai jūras sāls līdz tasi ļoti silta ūdens. Katru reizi vairākas reizes dienā izskalojiet skalošanu ap sāpošo zonu, 30 līdz 60 sekundes. Izspļaujiet to, kad esat pabeidzis (nenorijiet to).
Tējas maisa saspiešana
Camellia sinensis - Garšūns melnā, zaļā un baltā tējā - ir savelkošas īpašības, kas mazina spiedienu, saslimstot ar pietūkušajiem audiem. Mitriniet tējas maisiņu karstā ūdenī un pēc tam dažas minūtes uzklājiet to uz skarto zonu. Atkārtojiet ik pēc dažām stundām. Jūs varat izmantot jebkura veida tēju, bet, ja esat jutīgs ar kofeīnu, izvēlieties kofeīnu vai tā ir tuvu gulētiešanai. Darbosies arī piparmētru tējas maisiņi, jo piparmētru lapās ir sāpju mazinošs mentols.
Ajūrvēdas aizsardzības līdzekļi zobu sāpēm
Gaidot tikšanos, lai redzētu jūsu zobārstu, izmēģiniet šos laika pārbaudītos ajūrvēdas mājas aizsardzības līdzekļus, saka Larissa Hall Carlson, E-Ryt 500, ajūrvēdas ārsts un jogas skolotāja.
Daiviņa
Daiviņa ir plaši pazīstama terapija visdažādākajām sāpēm, īpaši zobu sāpēm. Tas ātri darbojas, lai maigi sastindzis un nomierinātu zobu un smaganu sāpes. [Tas ir izmantots gadsimtiem ilgi tā dabisko pretsāpju, pretiekaisuma un antibakteriālo īpašību dēļ, saka Karlsons. (Viena piesardzība: izvairieties no krustnagliņas bērniem vai ja esat stāvoklī.)
Lai izmantotu krustnagliņu eļļu: Sajauciet 2–3 pilienus Organiskā krustnagliņu eļļa ar 1 tējkarotes organisko kokosriekstu vai sezama eļļu. Iemērciet tīru kokvilnas bumbiņu maisījumā. Noslaukiet eļļu virs sāpīgā zoba vai apmēram 2 minūtes turiet uz tā kokvilnas bumbiņu. Atkārtoti uzklājiet ik pēc 2–3 stundām vai pēc vajadzības.
Izmantot žāvētu veselu krustnagliņu: Herbalist Kamhi saka, ka netālu no sāpīgā zoba ievietojiet vienu žāvētu vikšu nagu un atstājiet to uz dažām stundām (vai tik ilgi, cik jūs to varat paciest).
Naftas šūpošana
Ajūrvēdas eļļas šūpošana (saukta arī par vilkšanu) var atbalstīt dziļu mutes dobuma tīrīšanu, samazināt sliktu elpu vai sausu muti, stiprināt smaganas un uzlabot vispārējo mutes dobuma veselību, saka Karlsons. Pēc tīrīšanas un diegu, 2–10 minūtes mutē pieslīdiet ēdamkaroti organiska sezama eļļas. Izspļaujiet to atkritumos vai audos - nevis kanalizācijā, jo eļļa var aizsērēt caurules. Pirms ēšanas vai dzeršanas pagaidiet 30 minūtes. Izmēģiniet organisko saulespuķu vai kokosriekstu eļļu tā vietā kā dzesējošs, atsvaidzinošs aizstājējs.
Zobārstniecības padoms
Boghosian domā, ka visas neparastās zobu sāpes vai smaganu sāpes prasa zvanu jūsu zobārstu. Nespējīgam cilvēkam ir grūti precīzi noteikt, kas prasa lielāku iejaukšanos un kas prasa mazāku iejaukšanos, viņa saka. Pat tad, kad esmu pieredzējis zobu sāpes, es pats esmu nepareizi diagnosticējis.
Gaidot pārbaudi, rūpējieties par šiem traucējošajiem zobiem vai smaganām:
Ja jums ir vieglas zobu sāpes, Boghosian saka, ka ibuprofēns, acetaminofēns vai cits bezrecepšu pretsāpju līdzeklis ir ok, ja vien jums nav kontrindikācijas ar citiem veselības stāvokļiem vai medikamentiem, kurus lietojat. Ja sāpes ir jūsu smaganās, varētu palīdzēt arī perorāla sastindzināšanas želeja.
Un nekas nepārspēj labu, konsekventu perorālo higiēnu. Lai gan tas varētu nepalīdzēt esošām sāpēm vai būt 100 procentu garantijai pret visiem zobārstniecības jautājumiem, Boghosian saka, ka pieturēšanās pie pamatiem ir tāls ceļš, lai novērstu sāpes un citas problēmas: divreiz dienā zobus 2 minūtes. Diegs vai izmantojiet starpcental ierīci, lai vienu reizi dienā notīrītu zobus. Ēst veselīgu, Labi sabalansēta diēta Apvidū Skatiet savu zobārstu regulāru tīrīšanu un pārbaudi, kā arī izvērst visas sāpes vai problēmas, kas jums rodas starp apmeklējumiem.
Skatīt arī:
Esiet koncentrējies ar garšaugiem, elpu un apdomīgumu
buzz samazinājumi
Joga, ajūrvēda un garšaugi galvassāpju mazināšanai
Ievads ajūrvēdā: trīs doshas
