Arielle Ashford ierosināja ideju par kopienas centra-Meets-Yoga studijas vadīšanu pirms vairākiem gadiem savam vīram Robertam Ešfordam. Tajā laikā abi labi atveseļojās no vielu lietošanas un vēlējās atbalstīt citus ar līdzīgiem izaicinājumiem.
Ashforda nodoms: izvest narkotiku lietošanas jautājumus no baznīcas pagraba-kur tiek turētas daudzas 12 soļu atveseļošanās programmas-un atveseļošanās laikā, kur atveseļošanās varētu justies un atbalstīja citi, kas izaicināti ar tiem pašiem jautājumiem.
Dažus gadus vēlāk, 2019. gadā, Ashfords atvēra Vienotības joga , uz atveseļošanos orientēta un trauma, kas balstīta uz jogas studiju Filadelfijā-brālīgās mīlestības pilsētā, kurai ir arī viena no valsts augstākajām narkotiku pārdozēšanas rādītājiem.
Caur Unity jogu un tās māsu kopienas centru, Vienotības atveseļošanās , organizācija piedāvā jogas nodarbības un atveseļošanās sanāksmes, kā arī vienaudžu atbalstu un ģimenes grupas. Ikvienam, kurš ierodas studijā, ir pieejama vienotības atveseļošanās, ja viņiem vai ģimenes loceklim ir nepieciešami tās pakalpojumi. Tas arī nodrošina vietu, kur izveidot draudzību, kas socializējas salīdzinājumā ar dzērieniem.
Skatīt arī: Kāpēc joga varētu būt prātības noslēpums
Joga kā līdzekli izpratnei
Vienotības joga offers an array of accessible yoga classes, some more challenging than others, all of which emphasize the breath and all the magical things that can bring about, Arielle says.
Mērķis ir radīt dziedinošu vidi, kurā studenti var izjust jogas mācības un sākt šo grandiozo atgriešanos atpakaļ uz ķermeni, kur tiek glabāts tik daudz gudrības, skaidro Arielle. Es sāku a Jogas nidra for recovery class where all we do is stay in the body and take moments for deep listening.
Zinātne atbalsta viņas gudrību. Koncentrējoties uz elpu un apzinātu relaksāciju, jogas nidra var palīdzēt atveseļošanās laikā un padarīt abstinences simptomus pārvaldāmus, Saskaņā ar 2016. gada pētījumu publicēts IOSR žurnāls par zobārstniecības un medicīnas zinātnēm .
frizūras vīriešiem
Skatīt arī: Sirds elpas prakse, lai palīdzētu tiem, kas cīnās ar atkarību
Daļa no lielāka attēla
Pēdējā gada laikā Unity vadīja gandrīz 6000 skolēnu ar nodarbībām un atbalstīja vairāk nekā 460 000 cilvēku atveseļošanās laikā, izmantojot tiešsaistes piedāvājumus. Un šī gada septembrī Unity uzsāka 32 stundu atveseļošanās jogas skolotāju apmācības programmu, kas pievēršas atveseļošanās un traumas psiholoģijai un fizioloģijai. Mērķis: palīdzēt izveidot informētāku jogas skolotāju paaudzi.
Pēdējo divu gadu laikā organizācija paplašinājās, iekļaujot otro vietu Filadelfijā, un palaista Vienotība Taqueria , taco restorāns, kas izmanto tos, kas atveseļojas. Pāris arī palīdz citiem uzņēmumiem grozīt nomas praksi un darba vietas politiku, lai būtu taisnīgāki ikvienam, kam ir narkotisko vielu lietošanas fons ar viņu palīdzību Atveseļošanās draudzīga darba vietas iniciatīva , kas ir iespējama ar Pensilvānijas štata dotāciju. Izmantojot savu uz sabiedrību vērsto atveseļošanās pieeju, Unity Recovery ir saņēmusi vairāk nekā pusmiljonu dolāru dotācijas, lai paplašinātu savu programmēšanu.
Man kauns par atveseļošanos nekad nebija jautājums, kaut arī tas absolūti ir bijis citiem, saka Arielle. Tas man piedāvā lielisku privilēģiju atveseļošanās pasaulē. Es spēju ņemt jogas mācības un dalīties tajās.
Skatīt arī: Traumas likmes
