Runājot par Indijas kulinārijas sastāvdaļām, Shritams (Ghee vai dzidrināts sviests) ir vissliktākais. Faktiski tās kļūst par zālēm, kad tās ārēji uzklāj uz krūtīm, muguras augšdaļas un ekstremitātēm, lai izkausētu spītīgus sastrēgumus. Kad flegms uzkrājas krūtīs, tas ne tikai padara elpošanu par sīkiem darbiem, bet arī liek justies smagam, blāvam, demotivātam un letarģiskam. Lavanya Ghritam (Saline ghee) ir vienkāršs divu ingatīvu līdzeklis, kas palīdz izjaukt flegmatisko klepu un ar sviedru caur sviedru izdala aizsprostojumus elpošanas kanālos.
Mana vecākā māsa mēdza masēt Lavanya Ghritam uz mana ķermeņa, kad man agrāk bija sastrēgumi krūtīs. Viņai ir tik dziedinošs pieskāriens. Pēc masāžas es mēdzu viņai lūgt mani iesaiņot kā roti-wrap (līdzīgi kā burrito), lai mans ķermenis nepieskartos gaisam. Viņa mēdza smieties un mani satīt segā. Šīs atmiņas manā sirdī ir tikpat īpašas un dzīvas kā dienas gaisma. Es esmu tik pateicīgs par dziedinošā pieskāriena un mantojuma līdzekļu klātbūtni ģimenē.
Lasīt arī: Jūs, iespējams, izmantojat nepareizu Neti katlu: 5 ajūrvēdas risinājumi pavasara alerģijām
balts tērps vīriešiem
Šī Lavanya Ghritam (Saline Ghee) recepte ir izvilkta ar Somas atļauju: 100 mantojuma receptes pašaprūpei.
Kā pagatavot Lavanya Ghritam (Sāls ghee), lai izkausētu krūtis sastrēgumus
Sastāvdaļas:
- 2 ēd.k. Ghritam jeb ghee (jo vecāks ghee, jo vairāk medicīniskās vērtības tam ir transdermālā pielietojumā)
- 2 tējk. Himalaju rozā sāls (smalki graudi)
Metode:
- Sajauciet sastāvdaļas un sasildiet tās.
- Kad maisījums atdziest, ielejiet to hermētiskā burkā vai pudelē un nostipriniet vāku.
- Saglabājiet šo burku tieši zem saules 3–5 dienas, lai sāls varētu lēnām sajaukt ar taukiem.
- Pēc 3–5 dienām maisījums ir gatavs - to sauc par Lavanya Ghritam.
Raža:
- 1 pieteikums
- Jūtieties brīvi pagatavot lielāku partiju un turēt to parocīgu virtuves aptiekā.
Glabāšanas laiks:
- 6 mēneši
Kā to izmantot:
- Silts 2 ēd.k. no fizioloģiskā šķīduma ghee. Uzklājiet to uz krūtīm, muguras augšdaļas, augšdelmiem, plaukstām un pēdu zolēm.
- Masāža to labi, līdz jūs ielaužaties sviedros.
- Pārklājiet ķermeni ar segu un atpūtieties 30 minūtes līdz 1 stundu.
- Tikai transdermālai lietojumprogrammai
Norādes:
Krūtīs sastrēgumi, flegmatisks klepus, smagums krūtīs aukstuma un klepus dēļ
Priekšrocības:
Salt ir spītīgā flegmatiskā klepus un saglabāšanas siltuma pārrāvuma īpašības. Ghee spēj absorbēt dziļākos audu slāņos, kas nes sāļumu. Šī kombinācija darbojas maģijā agrīnās attīstības gados bērnībā, kad gļotādas sastrēgumi ir regulārs viesis.
Piesardzība:
Uzklājot fizioloģisko šķīdumu, pārliecinieties, vai griestu ventilators un gaisa kondicionieris ir izslēgti, un durvis un logi ir aizvērti. Pieteikums jāveic slēgtā telpā ar minimālu gaisu/vēju.
Šī recepte ir izvilkta ar atļauju no Soma: 100 mantojuma receptes pašaprūpei Autors: Indu Arara.
buzz samazināt konusveida
Iepazīstieties ar indu Arora
Indu Arora, Ajūrvēda un jogas terapeits sevi uzskata par studentu visu mūžu. Kopš 1999. gada viņa ir dalījusies ar jogas filozofiju, jogas terapiju un ajūrvēdu. Viņu iedvesmo un māca Kriya jogas, Himalaju jogas, Kašmiras šivisma un Sivananda jogas līnijas. Viņa ir studējusi gan jogu, gan ajūrvēdu tradicionālajā guru paramapara iestatījums.
Viņas mācīšanas stils sakņojas, dodot iespēju un iedvesmot studentus pamodināt iekšējo guru. Viņas galvenā filozofija ir: “Nekam nav vislielākā vara dziedēt, bet es pats!
Kriss Hemsvorts gariem matiem
Viņa ir autore MUDRA: Svētais noslēpums , Joga - senais mantojums, rītdienas redzējums (pazīstams kā mazā sarkanā grāmata par jogu) un Soma-100 mantojuma receptes pašaprūpei
Uzziniet vairāk plkst jogsadhna.com .
