Jogi visā pasaulē piektdien svinēs Zemes dienu. Galu galā joga un rūpes par zemi iet roku rokā. Kā stāsta Zaļās jogas asociācijas dibinātāja Laura Kornela, joga Buzz, joga sākas ar zemi. Periods. Mūsu ķermeņi ir izgatavoti no planētas elementiem, asinīm no tās ūdeņiem, gaisu, ko mēs elpojam no tās atmosfēras. Mēs neesam atsevišķi. Kad mēs to dziļi atpazīstam, mēs esam ceļā uz pirmo jogas pakāpi - ahimsa . .
Šajā Zemes dienā, dodieties uz planētas mīlestību uz vienu soli tālāk un rīkojieties. Daudzas studijas piedāvā bezmaksas un uz ziedojumiem balstītas nodarbības, tiešraides bungošanu un kopienas pasākumus. Šeit ir daži citi veidi, kā jūs varat pateikties zemei:
vīriešu tetovējumu ideju citāti
1. Kļūsti par jogas enerģijas aktīvistu.
Šiva Rea aicina jūs reaģēt uz notiekošo enerģijas krīzi, apņemoties kļūt par enerģijas aktīvistu. Skatīties video .
2. Praktizējiet jogu ārpusē.
Jūtiet, kā kājas savienojas ar zemi, vēju matos un dod pateicību mātei dabai. Uzziniet, kāpēc āra joga ir izdevīga jūsu veselībai.
Redzēt arī Divas piemērotas māmiņu gravitācijas nomācošā Zemes dienas plūsma
3. atvienot.
Pametiet televīziju, izslēdziet gaismas, mobilo tālruni un datorus un tā vietā pavadiet laiku kopā ar draugiem vai ģimeni. Vai jums ir grūtības atvienoties? Paņemiet Amy Ippoliti 4 padomus par digitālo detox.
forši apakšdelmu tetovējumi vīriešiem
4. Samaziniet ūdens patēriņu.
Padomājiet, pirms jūs izskalojat un nogriezāt piecas minūtes no dušas.
Redzēt arī Amy Ippoliti pozē zem ūdens, lai saglabātu vaļu haizivis
5. veltiet savu praksi.
Iestatiet nodomu savai praksei un nosūtiet Lovingkindness uz Zemi. Lūk, kā noteikt nodomu, kas ilgs.
Lai izlasītu šīs idejas un daudz ko citu, apmeklējiet Shiva Rea jogas enerģijas aktīvismu, Zaļā joga, un Globālā zaļā krāsa
