Joga un meditācija ir lieliski veidi, kā atrast savu centru, bet spa, labi, tas ir pavisam cits ceļojums iekšpusē. Asanām nav nekā par prasmīgu masāžas terapeita vai estētiķa elastīgo pirkstu roku darbu. Sākot no Aqua jogas Virdžīnijas karstajos avotos līdz kristāla masāžai Maui, apskatiet šos 10 spa brīvdienu vietas, kas lieliski piemērotas jogiem, kuriem nepieciešama nopietna R
Omni Homestead kūrorts
Karstie avoti, Virdžīnija
Omni Homestead kūrorts , tucked in the verdant, and aptly named Bath County, is home to the first spa structure in America. (Thomas Jefferson is said to have bathed in the on-property mineral hot springs to relieve rheumatism pains.) The kid-friendly property—croquet! archery!—keep your family occupied, while you unplug at the eucalyptus thermal suite and the adult-only spa garden pools. The pebble reflexology path is a sure way to get grounded. Then soak in the gently burbling hot spring to let it all go. Try the Japanese-inspired Hanakasumi body treatment, which includes a thorough foot-and-ankle massage to give your piggies respite from all those Chaturanga Dandasanas. Don’t miss the Saturday Aqua Yoga class in the hot springs pool (during cooler months it’s at the mineral spring-fed indoor pool)—you’d be surprised how buoyancy transforms the Warrior sequence. Plus, book on OmniHotels.com and your spa-cation will provide dinner for a week to a family of four thanks to a partnership with Feeding America.
No 200 USD par nakti vai 75 USD par Aqua jogu ar spa dārza dienas caurlaidi, omnihotels.com
Redzēt arī Jogas aizbēgšana: Meditēt Ešvilas kalnos, NC
ITC Grand Bharat
Gurgaon, Indija
Dzīves koks glezna vestibilā ITC Grand Bharat godina astoņus dzīvības posmus, kas aprakstīti Vēdās, un nosaka jūsu jogas brīvdienu toni. Zvanīšana uz Kaya Kalp Spa Palatial nav par zemu. 35 000 kvadrātpēdu attālumā holistiskā telpa ir tradicionālās Indijas terapijas un ajūrvēdas prakses patvērums. 3 nakšu paraksta labklājības rekolekcijā ietilpst tikšanās ar ajūrvēdas ārstu, kurš identificēs jūsu dosha, ķermeņa ārstēšanu, masāžu, personalizētu jogu un meditācijas sesiju kā arī Paraksta vannas rituāls apgrozījuma pakalpojumā (sāciet ar Kundalini vannu, kas izmanto apelsīnu ziedu, kardamonu un jasmīnu, lai atjaunotu nervu sistēmu un mazinātu strūklas nobīdi). Bezmaksas Swasthya vakariņu ēdienkartē ir tādi priekšmeti kā Mahi tikka un sojas jūras reģions, lai uzlabotu sirsnība (iekšējs) un burts (ārējs) skaistums. Atpūtieties no palutināšanas un mēģiniet zorbing, aka pārgājieni burbulī pāri bukoliskajam īpašumam.
No USD 800 par 3 naktīm, nieze.in
Redzēt arī 3 Spēcīgas mācības, kas gūtas no dziļas ieniršanas Indijas jogā
labi zābaku zīmoli
Sarkanā kalna kūrorts
Svētais Džordžs, Jūta
Sarkanā kalna kūrorts offers more than 15 different types of yoga and mindfulness activities—from the signature flexibility-enhancing Yoga MELT to chakra balancing to outdoor Canyon View yoga on the petrified sand dunes of Snow Canyon State Park. The Sagestone Spa & Salon, known for its use of natural skin care lines, offers yogic treatments like the stimulating Table Thai Yoga massage and Himalayan Salt Stone massage that promises to relieve sore muscles. End your stay with the Desert Dreams Ritual, a footbath accompanied by singing bowls and a specialized tea blend of loose leaves of lavender, white, green and peppermint teas. You’ll be humming Nama-stay the whole time.
No USD 175 par nakti vai 265 USD visaptveroši, Redmountainresort.com
Redzēt arī Miraval spa
Patiess Blue Bay Boutique Resort
Svētā Džordža, Grenāda
Atklājiet spa terapiju saldo pusi ar kakao kafijas korpusa skrubi un Grenada šokolādes sejas SPA Blue Haven Patiess Blue Bay Boutique Resort Apvidū Tiek apgalvots, ka kakao fitoķīmiskās vielas baro un atjauno ādu - Zinātne apstiprina Apvidū Vai arī dodieties uz Indijas galvas masāžu-30 minūšu ārstēšanu, kas koncentrējas uz spiediena punktiem, lai uzlabotu asins plūsmu un limfātisko kanalizāciju. Starp spa sesijām apmeklējiet bezmaksas Hatha un Yin nodarbības Sankalpa Svyoga uz vietas. Vēl labāk, reģistrējieties trīs dienu Jogas programmai, kas īsteno meditāciju un pranajama, lai palīdzētu ar peldspējas kontroli zem ūdens-ideāli nervoziem ūdenslīdējiem.
No 189 USD par nakti vai 1 421 USD par visaptverošu 8 nakšu rekolekciju ar spa ārstēšanu un lidostas pārskaitījumiem, TrueBluebay.com
Redzēt arī Atlaižot bēdas: kā Taizemes atkāpšanās dziedināja sirdi plīsumu
bizes veidi vīriešiem
Carillon Maiami pludmale
Maiami pludmale, Florida
Vadītāji Carillon Maiami pludmale Piedāvājiet spa ārstēšanu, kas noteikti patīk jogiem. Palaidiet savu spa dienu Eucalyptus-mint aromātu tvaika telpā, kas lepojas ar 17 līdz 18 collu caurspīdīgiem kvarca kristāliem, lai neitralizētu negatīvo enerģiju un veicinātu mierīgumu. Pēc tam turpiniet ar skaņas masāžu, kas dziedē ar pirmatnējām mūzikas vibrācijām, jo spa terapeits berzē stresu un spriedzi. Lai iegūtu galīgo Savasana uzņemšanu, rezervējiet ajūrvēdas atjaunošanas rituālu. 110 minūšu sesijā ietilpst Širodhara, senā eļļas liešanas terapija, kas aktivizē jūsu trešo aci. Bonuss: Viesnīca, kas vērsta uz labsajūtu, katru dienu piedāvā vairāk nekā 40 fitnesa nodarbības ar vismaz sešiem jogas un meditācijas darbnīcām.
No USD 345, Carillonhotel.com
Redzēt arī 11 jogas rekolekcijas, kuras jūs faktiski varat atļauties
Nihiwatu
Sumbas sala, Indonēzija
Kamēr spa safari izklausās kā kaut kas no sapņa, tas ir diezgan reāli Nihiwatu, nošķirts paslēpts uz praktiski neattīstīts 567 akriem tuksnesī. Jūs sāksit ar 90 minūšu pārgājienu, lai gan Sumbanese ciemati pirms dienas sasniedza privātu ķīpu-ar neierobežotām spa terapijām. Un, ja ar to nepietika, atgriežoties kūrortā, jūs varat turpināt ar papildu masāžām un ķermeņa ārstēšanu. Varētu būt grūti domāt par neko citu kā relaksējošu, bet, ja jūs nolemjat nokļūt uz paklāja, 360 grādu jogas paviljons piedāvā septiņas dažādas jogas nodarbības-no Ashtanga līdz Surfer stiepšanās jogai. Turklāt daļa no visām peļņas no kūrorta dodas uz Sumba fondu - organizāciju, kas palīdz vietējiem ar visu, sākot no malārijas kontroles līdz skolas pusdienām.
No 650 USD par naktsmītni, plus 595 USD par spa safari par diviem, nihiwatu.com
Redzēt arī Papildiniet savu enerģiju salas jogas rekolekcijā Grieķijā
Lumeria
Maui, Havaju salas
gluds atpakaļ matu griezums
Nevainojiet mūs, ja vēlaties iestatīt nometni Crystal Spa of Crystal Spa Lumeria -20 akru boutique īpašums (organiskā veļa! Aveda produkti!) Maui ziemeļu krastā. Sāciet ar kristāla masāžu, lai noregulētu savas iekšējās enerģijas, jo eksperti terapeiti demonstrē savas mīcīšanas prasmes ar Havaju sandalkoka aromterapijas eļļām. Jogas un sporta masāža ir paredzēta ikvienam, kam ir enerģiska prakse, un tā atvērs visas nepatikšanas vietas. Starp spa sesijām izmēģiniet kūrorta bezmaksas darbnīcas - līdz pieciem dienā -, kas ir no ēteriskās eļļas sajaukšanas līdz anusara jogai līdz hula. Lai iemūžinātu Havaju salu jogas garu, reģistrējieties privātai SUP jogas ekskursijai, lai apskatītu saulrietu virs Haleakala krātera.
No 289 USD par nakti, USD 169 vienai personai par Sup Yoga, lumeriamaui.com
Redzēt arī Jogas atkāpšanās: izpētīt un atjaunot Havaju salās
Spa Īstmens
Austrumu pilsētiņas, Kvebeka
Idilliskais Spa Īstmens -Wellness kūrorts, kas pazīstams ar Ziemeļvalstu vannām, spa un tīru virtuvi-ir tikai 75 minūšu brauciens uz austrumiem no Monreālas. Sāciet savu uzturēšanos ar nelielu pirts lēcienu: infrasarkanā pirts sakarst līdz très toasty 120º F, tas liks svīst trīs līdz sešas reizes vairāk nekā parastā pirts, strādājot tik daudz grūtāk atbrīvot toksīnus; Sesija sausā Somijas pirti var uzlabot miegu; Un tvaikojošais hammam palīdz atvieglot muskuļu un saišu sāpīgumu. Papildus tradicionālākajām sejas un ķermeņa ārstēšanas metodēm Spa Eastman piedāvā unikālas terapijas, piemēram, Watsu, šitusu līdzīgu masāžu, kas veikta ķermeņa temperatūras seklā baseinā, kas nomierina jūsu ķermeni un prātu. Jūs varat arī reģistrēties neiropātiskām konsultācijām un dzīvesveida darbnīcām, piemēram, joga un radošums. Restorāna šefpavāri turpina aptvert pilnvērtīgu dzīvi ar savu ēdienkarti bez lipekļa un piena (domājiet: sarkanās biešu zobakmens un organiskais lasis ar melniem ķiplokiem), kas savienots ar vietējiem organiskajiem vīniem.
No 155 ASV dolāru visaptverošā, spa-eastman.com
Redzēt arī 6 labākie kalnu jogas rekolekcijas
Apaļā kalna viesnīca un villas
Montego līcis, Jamaika
frizūra ar bārkstīm vīriešiem
Apaļā kalna viesnīca un villas , Posh Hideaway gar Montego Bay Coastline noteikti liks jums teikt, jā, pirmdien. Visas Ralfa Laurena-Design istabas piedāvā debeszilu skatu uz līci un zemūdens rifu-nozīmē, ka jūs varat noregulēt pasauli un meditēt, neatstājot savu gultu. Īpašuma jauninājums ne tikai uz 2300 kvadrātpēdu lielo fitnesa centru, brīvdabas jogas paviljons piedāvā Hatha, Core un Stretch klases. Pēc jogas izmēģiniet Vichy dušu un ļaujiet septiņām sprauslām nomierināt jūsu nervu sistēmu, pēc tam dodieties uz spa jauno sulu bāru, lai iegūtu kokteiļus, piemēram, spirulīnu, goji, kviešu graudu vai acai. Lai iegūtu kaut ko nozīmīgāku, zvaniet spa virsotnim un jautājiet par Gazpacho, kas izgatavots ar sastāvdaļām no īpašuma dārza uz vietas. Pati spa atrodas uz desmit akriem pludmales zāliena. Akmens sejas laikā - bazalta akmens masāža uz sejas un kakla, kas brīnumus rodas cirkulācijai un sinusa sastrēgumiem - vienīgais, ko dzirdēsit, ir karību jūras mīkstā iemīlēšana.
No 479 USD, Roundhill.com
Redzēt arī Ēdiet tā, it kā jūs katru dienu atkāptos
Live Aqua Cancún
Kankūna, Meksika
Tikai pieaugušajiem tikai Live Aqua Cancún ir mīlēts ar savu jogas programmu, kas koncentrējas uz Ashtanga un Vinyasa nodarbībām. Après joga, audziniet savu ķermeni spa - mēs iesakām aromāvas vannas, kas īpaši piemērotas jūsu dosha. Sekojiet Fango masāžai, kas nāk ar sāls kristāla un jūras māla iesaiņojumu, kas ir bagāts ar toksīnu eliminējošiem fitoķīmiskām vielām.
No 260 USD vienai personai visaptveroši, Liveaqua.com
Redzēt arī 10 ģimenei draudzīgas jogas brīvdienas
