Pirms gada, ritinot cauri Instagram, es saskāros ar diviem slaveniem garīgās/labsajūtas treneriem no jogas kopienas, kas rīkoja tiešraidi par mentalitātes un pārpilnības trūkumu. Stefans Kovejs izgudroja savā grāmatā 7 ļoti efektīvu cilvēku ieradumi , trūkst mentalitātes (vai trūkuma domāšanas) ir tendence domāt, ka ir tikai tik daudz labu lietu - naudas, laime, prieks - iet apkārt. Tas ir tāpat kā ir ierobežots pīrāgs, un, ja viens cilvēks uzņem lielu šķēli, citi izsalkuši.
Sieviešu arguments bija tāds, ka, skatoties dzīvi caur trūkuma objektīvu, jūs kavē. Viņu risinājums: pārpilnības domāšanas veidošana. Būtībā ticot, ka visiem ir pietiekami daudz pīrāga. Sievietes-gan visvairāk pārdotie autori, kuru vārdi ir kļuvuši par vairāku miljonu dolāru zīmoliem, bija tiešsaistes programmas mārketings, kas, pēc viņas domām, palīdzēs sievietēm attīstīt pārpilnību ap naudu.
Parasti šī saruna mani būtu iesaistījusi. Galu galā es esmu daudz strādājis pie savām attiecībām ar nepietiekamību un domāšanas veidu terapijā un jogas praksē. Es atklāju, ka personīgā darba veikšana ap mentalitāti ir būtiska garīgajai un emocionālajai veselībai. Un prātīgi pagodināt pozitīvo lietu pārpilnību mūsu dzīvē var palīdzēt mums piekļūt dziļākām attiecībām ar sevi un pašvērtību ar iedzimtiem un paaudžu finanšu jautājumiem, kā arī ar kopienām, ar kurām mēs esam saistīti. Bet šis virtuālais notikums ļāva man justies dusmīgai un nokaitinātai.
Vidējā konversija, viena no sievietēm kaut ko teica ap līniju, enerģija, kuru jūs trūkst, piesaista lietas savā dzīvē. Ja tas ir negatīvs, jūs ieskauj negatīvas lietas. Ja tas ir pozitīvs un bagātīgs, jūs ieskauj brīnišķīgas lietas. Šī domāšanas līnija nekad nav sēdējusi ar mani, jo tā atbild par negatīviem notikumiem indivīdam. Bet bieži vien tas ir apstākļu rezultāts, ko nevar kontrolēt. Īpaši tas attiecas uz šobrīd pandēmijas un ekonomikas sabrukuma vidū.
blondas vīriešu slavenības
Skatīt arī: 6 Vienkārši veidi, kā notīrīt negatīvo enerģiju
Problēma ar koncentrēšanos uz personīgo pārpilnību
Sieviešu saruna atkārtojās par toksisku pozitivitāti. Ziņojumi, piemēram, paliek pozitīvi neatkarīgi no tā, palieliniet vibrāciju, un jūsu apstākļi ir tiešs enerģijas rezultāts, kuru jūs projicējat Visumā, vienmēr ir kaitīgi. Bet viņi šobrīd īpaši kaitē mūsu veselībai un labsajūtai, jo viņi neatzīst mūsu pašreizējos apstākļus.
Pirms dažiem mēnešiem es zaudēju primāro ienākumu mācīšanas jogu, kad manai vietējai studijai bija jāsamazina viņu piedāvājumi CoVID-19 piesardzības pasākumu dēļ. Es jutu daudz kauna par manu bezdarbu, kaut arī es nebiju pie vainas. Es arī baidījos par to, ko tas man nozīmēja gan finansiāli, gan profesionāli. Kad es paudu savas bažas pret citiem, es bieži saņēmu atbildes, kas bija toksiskas pozitivitātes forma, tāpat kā labi, jūsu vīram ir labs darbs, tāpēc jums šobrīd nav jāuztraucas par darbu, un tagad jūs varat vienkārši koncentrēties uz sava dēla audzināšanu, vai tas nebūs jauki?
ko valkāt ar melniem džinsiem vīriešiem
Kopš pandēmijas sākuma miljoniem cilvēku ir zaudējuši darbu vai tuviniekus bez savas vainas. Un šeit šīs sievietes bija, iesaiņojot šo zaudējumu tiešsaistes kursā, kas vēl vairāk apkaunoja un atstumj cilvēku pieredzi.
Skatīt arī: Ja joga
Labāks veids, kā domāt par trūkumu un pārpilnību
Tas, kas man bija visvairāk satraucošākais sarunā, bija tas, ka sievietēm, kurām tā ir, mentalitātes trūkst kā kaut kas tāds, kas neļāva cilvēkiem sasniegt savus visvairāk vēlamos mērķus - finanšu vai kā citādi -, pirmo reizi atzīstot savas privilēģijas vai aktīvi atrodot veidus, kā palīdzēt cilvēkiem, kuri cīnās, lai gandrīz gadu tiktu pie pandēmijas, lai saņemtu ēdienu. Es nekad neesmu redzējis, ka neviens no šiem treneriem aizdod savas balsis sociālā taisnīguma kustībām vai iesaistītu sevi jebkura veida filantropiskos centienos.
Pagājušajā gadā esmu pieredzējis ārkārtas lietas no jogas un labsajūtas kopienas locekļiem. Piemēram, pandēmijas sākumā mana draudzene Džena Pastilofa organizēja trīs mēnešus ilgu līdzekļu vākšanas pasākumu IG Live sarunu veidā ar nosaukumu pēc viņas draņķīgajām darbnīcām un visvairāk pārdotajām grāmatas, Par cilvēku Apvidū Sarunās bija redzami visi, sākot no slavenībām un beidzot ar garīgās veselības speciālistiem un ieguva simtiem tūkstošu dolāru, lai atbalstītu cilvēkus, kuri nespēja atļauties pārtikas preces pēc darba un uzņēmumu zaudēšanas laikā.
Tik daudz garīgo treneru, jogas skolotāju, autoru un aktīvistu ir bijuši trackblazers tiem no mums, kuri meklē veidus, kā palīdzēt citiem, kuri cīnās. Daži ir vadījuši sarunas par garīgo veselību, nabadzību, sistēmisko rasismu un šo jautājumu krustošanās. Citi ir nonākuši pie politiskā aktīvisma un izveidojuši bezmaksas programmas, konsultācijas, nodarbības un seminārus par labu tiem, kas nodarbojas ar grūtībām.
Man tas ir tāds, kāds patiesībā izskatās pārpilnības domāšanas veids. Tam nav mentalitātes trūkst un liekot tā pilnībā izzust. Runa ir par tā atzīšanu un darbu ar to ar uzmanības praksi, piemēram, jogu un meditāciju, lai palīdzētu sev - ne tikai sev, bet arī visiem pārējiem.
Apzinātība nenozīmē mūsu pašu sāpju, ciešanu un trūkuma ignorēšanu. Tas nozīmē atzīt mūsu apstākļus kā patiesus un reālus un būt atvērtu mūsu kopienas atbalstam. Tas ietver arī sistemātiskas netaisnības atpazīšanu, kas izraisa citu cilvēku trūkumu, nabadzību, grūtības un apstākļus, no kuriem mēs visvairāk sliecas norobežoties, cenšoties izvairīties no sāpēm un skumjām.
vīriešu vidēja izbalēšana
Skatīt arī: Atbalstiet vietējo jogas kopienu
Pārpilnība visiem
Es izslēdzu tiešraidi un izņēmu pildspalvu un papīru. Es sāku veidot visu lietu sarakstu gan personīgajā dzīvē, gan pasaulē, kas man lika justies mazāk nekā un bezpalīdzīga: kā pandēmija izolēja manu bērnu no spējas apgūt sociālās prasmes un kā es nesasniedzu visas viņa izglītības, emocionālās un sociālās vajadzības. Tā vietā, lai pateiktu sev, ka tas mani kavē, es atzinu, ka tās visas bija ļoti patiesas bažas. Pēc tam es nosūtīju īsziņu savai atbalsta sistēmai un lūdzu palīdzību. Pienāca palīdzība.
Kad es jutos atbalstīta un apstiprināta, es izveidoju citu sarakstu. Šis saraksts bija veidi, kā es varētu izmantot savu privilēģiju, balsi un mazo platformu, lai palīdzētu atbalstīt citus un atzītu viņu cīņu jēgpilnā un ilgstošā veidā. Es atzinu faktu, ka, piemēram, miljoniem citu vecāku - es nekad nebiju domāts kā vienīgais pakalpojumu sniedzējs, pedagogs, audzētājs un rotaļu biedrs manam kazlēnam. Tāpēc es sazinājos ar vecāku un jaunāku bērnu vecākiem līdzcilvēkiem un izveidoju emocionāla atbalsta tīklu. Mēs visi reizi nedēļā reģistrējāmies viens otram.
Es brīvprātīgi piedalījos tādās organizācijās kā Plānotā paternitāte , un Kad mēs visi balsojam Lai atbalstītu un reklamētu kandidātus, kuru platformas pievērsās galvenajiem cēloņiem, kāpēc vecāki uzskatīja, ka mēs visi to darām vieni, un kā mēs varētu mainīt lietas uz labo pusi.
Ieejot SEVA (nesavtīgs serviss), es ne tikai palīdzēju citiem, es arī sev radīju pārpilnības domāšanas veidu. Kad mēs satraucam nomācošās sistēmas sevī, mēs to pašu darām ar nomācošām sistēmām sabiedrībā. Mūsu personīgajām un kolektīvajām bagātībām nevajadzētu būt ar cenu zīmi. Citu sāpēm un grūtībām nekad nevajadzētu būt tabu tēmai vai finansiāla labuma avotam dažiem.
Skatīt arī: Apskauj savu veltes ar šo meditāciju par pārpilnību
90. gadu frizūra vīriešiem
