Katrā mirklī kustība bija nodoms Strala joga Radītāja Tara Stīla, kas paredzēta viņas grūtniecībai, un viņas tagad divarpus vecās meitas Daisy piedzimšana Daisy. Kamēr laiks bija nedaudz biedējošs, Stiles saka, ka viņa bija saviļņota, kad uzzināja, ka ir stāvoklī. Mēs kādu laiku mēģinājām, un, kad to uzzinājām, mēs devāmies uz Āzijas un Eiropas pasākumu tūri, burtiski nākamajā dienā, tāpēc es biju mazliet nervozs par visu lidojošo un drudžaino plānošanu tik agri grūtniecības laikā. Es pārbaudīju pārbaudi tikai gadījumā, ja es iesaiņoju, un tur es biju, grūtniece. Šī ceļojuma pirmajā nedēļā viņai bija labi, bet saka, ka rīta/visu dienu slimība pārējā laikā tika sākta lielā laikā. Tas bija izaicinošs ceļojumu grafika ziņojums-pat nevis grūtniece-, tāpēc bija noderīga visa joga, kas bija viegli palikusi manā ķermenī un prātā.
Viņas pašas prakse palīdzēja tonnā visā grūtniecības laikā, viņa saka. Pēc pirmā trimestra es jutos lieliski un turpināju ceļot cauri vēlajam rudenim. Mums bija programma Berlīnē un Londonā, un bija tik lieliski būt kopā ar visiem un katru dienu pārvietoties tādā veidā, kas jūtas tik labi. Arī man patika atrasties apkārt super pozitīvajai sabiedrībai. Šis mazulis jau no paša sākuma ieguva tonnu labu vibrāciju.
Redzēt arī Skatieties, kā Tara Stiles sagatavo šķelšanos
Stīls turpināja gūt labumu no viņas prakses atveseļošanās laikā no darba, viņa saka. Pēc divām mega ārprātības dienām es jutos diezgan saspiests sākumā, bet pēc nedēļas es biju gatavs atgriezties paklājā un veikt dažas papildu kustības, saka Stiles. Pēc divām nedēļām es jutos gandrīz normālā stāvoklī, pietiekami labi, lai justos lieliski kustīgi katru dienu. Mēs katru dienu turpinām rīta rituālu, ko es izdarīju, kad biju stāvoklī ar Daisy. Viņa karājas uz mana paklāja uz segas, un mēs meditējam un praktizējam. Viņa parasti nonāk diezgan svētlaimīgā napā un smaida tonnu. Nez, vai viņa atceras to darīt, kad viņa bija iekšpusē.
Redzēt arī Tara Stiles dabas kustības serdes stiprināšanas secība
gadījuma stila puiši
Uzmanība par sevi, savu vīru un savu bērnu ir bijusi vēl viena pozitīvas dzemdību pieredzes atslēga un jaunā nodaļa savai ģimenei. Man ir svarīgi būt patiešām klātesošam un pacietīgam ar sevi, ar viņu un Maiku un izbaudīt šo laiku, kas mums visiem ir kopā, viņa saka. Es organizēju savu dzīvi, lai es varētu būt kopā ar viņu vairākus mēnešus un vienkārši to visu iemērc katru dienu. Mums ir neticami paveicies, ka varam to izdarīt. Kad es atkal sākšu dublēt pasākumus un lietas, kuras viņa nāks līdzi braucienam. Es esmu sajūsmā par to, ka viņa tikās ar draugiem visā pasaulē. Es ceru, ka viņai patīk ceļot!
Lasīt vairāk
Dzemdību joga: 3 jogi mammas dalās ar dzimšanas stāstiem
Rachel Brathen dalās ar Baby Lea Luna dzimšanas stāstu
Coral Brown dalās ar mazuļa Seamus dzimšanas stāstu
