Kā daļa no vadības sarunas prakses, ko prezentēja Stylesway VIP un Lululemon Athletica piektdien, 19. septembrī Stylesway VIP LIVE! in Estes Park, CO , mēs profilējam Jogu, skolotāju un sociālā taisnīguma aktīvistu takas kāpšana Apvidū Sekot līdzi Facebook pārdomātākām un iedvesmojošākām intervijām.
Kad kāds pirmo reizi ieteica Leslie Booker mācīt jogu un meditāciju ieslodzītajiem jauniešiem, viņas pirmā atbilde nekādā gadījumā nebija. Viņa nebija sertificēta par vienu, un (tajā laikā) viņa ienīda pusaudžus citam. Bet astoņus gadus vēlāk viņa joprojām strādā Cilts projekts jogu un apdomīgumu pusaudžiem, kuri ir ieslodzīti vai iesaistīti tiesu sistēmā. Viņa arī divus gadus pavadīja Rikera salā kā daļu no pētniecības grupas caur Ņujorkas universitāti, veicinot uzmanības un kognitīvās uzvedības teorijas iejaukšanos, un ir pavadījusi laiku kopā ar Džeimsu Foksu no cietuma jogas projekta Sankventinā. Mēs jautājām, kā bērni viņu pirmo reizi uzvarēja un ko viņa ir iemācījusies.
Stylesway VIP: Kas jūs noveda pie jogas un meditācijas?
Leslie Booker: Es ļoti ilgu laiku biju modes industrijā un jutos, ka man ar savu dzīvi ir jādara kaut kas lielāks. Es biju aizrāvusies jogā un sapratu, ka tā ir lieta, kas man patiešām lika justies dzīvam. Tajā brīdī joga man joprojām bija ļoti fiziska prakse, bet es zināju, ka tas ir kaut kas, kas man ir nepieciešams, lai izpētītu vairāk. Es galu galā ieguvu nepilna laika darbu New York Open centrā, lai palīdzētu man atbrīvoties no modes, un tieši tur mani iepazīstināja ar lielisku mentoru Stenu Grieru. Galu galā es saņēmu sertifikātu un nācu strādāt ar viņu cilmes projektā.
SV: What was the first class you taught for The Lineage Project?
LB: I jumped right in. I did a weekend training then started my first class that Tuesday. It was at Horizon, a detention center in the South Bronx, where I still teach—eight years later.
SV: And what was your first class like? Was it what you expected?
LB: Man nebija ne mazākās nojausmas, ko gaidīt. Es biju satriekts, ka tas bija kā atrasties pieauguša cietumā, piemēram, to, ko redzēju televizorā. Bija bērni ar kombinezonu un lielām metāla durvīm ar milzīgām slēdzenēm un bāriem. Es domāju, ka tad, kad mēs ienācām, visi kļūs ļoti kluss un darbinieki būs cieņā, un mēs visi kopā darīsim jogu. Tas tā nebija. Tas vairāk līdzinājās, Patiesībā tas ir bizness kā parasti, un jūs vienkārši atrodaties stūrī, mēģinot darīt savu lietu Apvidū Es diezgan ātri sapratu, Ak, tas ir tas, ko viņi domā, parādoties un vienkārši atrodoties kopā ar to, kas ir klāt. Dabūja .
SV: Kādas prasmes jums bija jāattīstās kā skolotājs?
LB: Es tiešām atklāju, ka, lai mācītu šajā vidē, man bija jāiet dziļāk savā budistu meditācijas praksē. Jūs redzat daudz ciešanu, izmantojot vēsturiskas traumas paaudzes, un izaicinājums ir nevis pieķerties šajā stāstījumā, tā svarā, bet gan pret to, lai stātos pretī, lai dotu viņiem iespēju pārvietoties pa to, nevis ap to.
SV: Kas jūs lika atgriezties?
LB: Tūlīt es uzskatīju, ka bērni ir neticami mīlīgi. Viņiem ir tikai 12-15 gadi. Kad jūs atkāpjaties, jūs saprotat, Ak, jūs vienkārši vēlaties būt bērns. Sākumā mani patiešām pārņēma vide, redzot, ka tik daudzi mani mazie brāļi un māsas ir ieslodzīti. Ir sirdi plosoši redzēt citu krāsainu cilvēku paaudzi, kas sāk savu dzīvi aiz restēm un tur jūtos iestrēguši, piemēram, tur, kur viņiem vajadzētu atrasties. Bet es zināju, ka tas ir kaut kas, kas man jādara. Kā saka Van Džounss, mums viņiem jāzvana, nevis jāsauc. Man vajadzēja atgriezties un mēģināt vēlreiz.
SV: Vai jums šķiet, ka bērniem ir priekšstati par jogu?
LB: Kad es pirmo reizi sāku, apmēram puse bērnu zināja, kas ir joga vai meditācija. Tagad viņi visi par to kaut ko zina. Daudziem no viņiem tas ir bijis savās skolās vai viņu sociālie darbinieki vai terapeiti ir iemācījuši viņiem elpošanas paņēmienus. Bet ir stereotipi: jogas meitenēm, joga ir baltiem cilvēkiem vai arī jums jābūt izdilis vai elastīgam. Es to nevaru izdarīt, jo tas nav tas, ko mēs darām. Tāpēc es vienmēr jautāju viņiem, kas, viņuprāt, ir joga, un tad es dalos ar viņiem tādā veidā, ka, manuprāt, šī prakse viņiem varētu būt izdevīga; veids, kas viņiem ir reāls, kur viņi atrodas tajā brīdī.
SV: Un kā jūs to izskaidrojat?
LB: Es to ierāmēju kā veidu, kā spēt atpazīt jūsu izraisītājus. Bērni ir ļoti pazīstami ar sprūdiem. Tas ir kaut kas tāds, par ko daudzi runā sociālie darbinieki un terapeiti: kā mēs varam pašregulēties, lai apzinātos mūsu izraisītājus, lai mēs varētu pieņemt labāku lēmumu par to, kā mēs reaģējam uz situāciju, nevis reaģēt. Es jautāju bērniem, vai viņi zina, kādi ir viņu izraisītāji, un viņi saka, ka viņi ir, bet tas notiek pēc fakta. Tāpēc es viņiem jautāju, kā būtu, ja varētu zināt savu sprūdu un varbūt kaut ko darīt, pirms rīkojaties, pirms nonākat situācijā, kas jūs nonāk cietumā vai pārkāpj jūsu pārbaudes laiku? Un visi bērni to vēlas. Viņi vēlas, lai varētu pašregulēt. Viņi vēlas instrumentus, lai tie netiktu galā vai atgrieztos mājās. Tāpēc es veidoju jogu kā veidu, kā mums saprast mūsu prātu un izprast savu ķermeni, lai mēs varētu pieņemt labākus lēmumus, pirms mēs rīkojamies.
SV: Vai jūs pastāstīsit mums par studentu vai konkrētu brīdi, kas patiešām izceļas jūsu atmiņā?
LB: Oh, there are many. When I first started working in the juvenile detention center, there was a young girl named Mariah who had just been to court and found out that her toddler was going to foster care. When I got to class, Mariah was fine, but then someone triggered her over something minimal and she flipped out. She was screaming and none of us knew what was going on. But she came back to the circle and intuitively the other girls encircled her and just let her go through her process. We’d been practicing Ujjayi breath—the sound of the ocean, the sound of a mother’s womb—and very organically, the girls began to all practice it together. It was nothing that was instructed. But this practice is so intuitive. When you show it, when you teach it, when you give them options, it’s so natural for these kids to bring these practices back up in times of need.
SV: Tas izklausās pēc bērniem, un prakse jūs nepārtraukti pārsteigs.
LB: Jā: mēs nekad nezinām, kā parādīsies prakse. Mēs nekad nezinām, kā bērni izmantos šo praksi. Es atceros, ka kāds reiz teica, ka prakse ir sava veida dāvana - jūs varat to ievietot plauktā, jūs varat to regift vai arī to izmantot. Es vienmēr bērniem saku, tas ir domāts jums. Jums tas nav jāizmanto tagad, bet tas ir jūsu, un jūs varat to izmantot, kad vien vēlaties.
Pievienojieties mūsu sarunām par apzinātu vadību mūsdienu pasaulē Facebook un reģistrējieties mūsu nākamajai vadības pieredzei šeit.
