Šerri Meijers atrada savu iekšējo mieru un stabilitāti, izmantojot jogu bēdām un zaudējumiem.
Visā ir plaisa, plaisa, tā ir gaisma. —Leonards Koens
Mums visiem ir definējoši mirkļi mūsu dzīvē; Brīži, kad mēs saskaramies ar tik nozīmīgiem lēmumiem, ka viņi uz visiem laikiem mainīs mūsu likteni. Mans noteicošais brīdis bija apmēram pirms astoņiem gadiem, kad sekoju sava vīra pašnāvībai, es nolēmu būt izdzīvojušais, nevis upuris. Mana atveseļošanās ir bijusi ilga, un tā ir iesaistījusi daudzas stundas sērošanas, pārsteidzošu draugu un ģimenes atbalsta sistēmu un daudz konsultāciju. Un joga.
Īstais darbs sākās 2007. gadā atkāpšanās Austrālijā, kad es piedzīvoju savu pirmo meditāciju. Mani aizkustināja skaistais savienojums, kas ir iespējams, kad ķermeņa prāts un elpa kļūst par vienu.
Mani iedvesmoja un, iespējams, pirmo reizi mūžā bija īsta saikne ar kaut ko lielāku par sevi. Es sāku regulāru meditācijas praksi un tā vietā, lai atrastu iemeslus neveicam jogu, es ilgojos pēc savas ikdienas prakses.
Es kļuvu sertificēts mācīt meditāciju, un pēc aiziešanas no laimīgas karjeras mācību pamatskolas es pabeidzu jogas skolotāju apmācību, kam sekoja kurss Ajūrvēdas dzīvesveida apmācībā.
Tomēr es joprojām cīnījos, un tādā veidā, kā es negaidīju. Nav tā, ka es gaidīju, ka joga pārveidos savu dzīvi tik pilnībā, ka vienmēr būtu laimīga, vai arī mana dzīve pārstātu, ieskaitot stresa, vilšanās un sirdssāpju laikus. Vairāk tas, ka, izveidojot regulāru jogu un meditācijas praksi, man bija grūtāk atzīt, ka mana dzīve joprojām ir daudz cīņu.
Jā, joga, meditācija un ajūrvēdas prakse ir pārveidojuši veidu, kā es dzīvoju, jūtos un elpoju. Tas, kas vismaz līdz šim nav mainījies, ir tas, ka es joprojām esmu cilvēks.
Es atceros, ka klausījos, kā Žans Vanjērs runā pirms vairākiem gadiem, kad viņš teica, ka mēs, cilvēki, esam salauzti un ka mums ir jāpraktizē līdzjūtība, lai sāktu dziedināšanu. Es izvēlos domāt par to attiecībā uz plaisām konteinerā, nevis par salauztu. Plaisas, tāpat kā līnijas mūsu sejās, stāsta stāstus par mūsu ciešanām, smiekliem un dzīvi. Vai tas liek mums mazāk atzīt, ka mūsu konteineros ir plaisas? Es domāju, ka mēs varam labot plaisas tikai tad, kad pirmo reizi atzīstam, ka tās ir tur.
Es neticu, ka mēs varam sasniegt pusmūža vecumu bez zaudējumiem, sirds sāpēm un vilšanās. Esmu piedzīvojis lielu zaudējumu un dažreiz esmu cīnījies ar paralizējošām skumjām. Plaisas manā traukā, piemēram, līnijas manā sejā, ir dziļas un nozīmīgas. Tas, ko es beidzot saprotu, ir tas, ka, kaut arī ir dažas lietas, kuras es gribētu got savādāk, tas ir izdzīvošanas un mācīšanās no tām plaisām, kas rada to, kas mēs esam. Manas dziļākās brūces iedvesmo manu diženuma līdzjūtību. Tas ir manas visdziļākās skumjas, kas ir izraisījušas manu visdziļāko prieku. Tāpat kā Leonards Koens teiktu, plaisas ļauj gaismai iekļūt.
Tas ir tas pats gaisma, kas mani vadīs manā arvien padziļinātajā ceļojumā ar jogu. Tā ir tāda pati gaisma, ka es ļaušu spīdēt savās cīņās, nedrošībā un kļūdās. Tieši tā gaisma spīdēs manā ceļā, neatkarīgi no tā, vai tas mani ved.
Šodien, 56 gadu vecumā, es jūtu, ka man ir dota jauna iespēja radīt dzīvi, uz kuru vienmēr esmu ilgojies: viens miera un savienības pilns. Es nekad agrāk neesmu jutusies tik kontaktā ar savu ķermeni, prātu un garu.
Par mūsu autoru
Šerri Meijers ir laimīgi apprecies un bauda ceļojumus, kā arī laiku kopā ar saviem bērniem un daudziem brīnišķīgiem mazbērniem. Viņa māca jogu un līdzpilsoņu ir joga/meditācija/ajūrvēdas rekolekcijas sievietēm. Lai iegūtu papildinformāciju un viņas emuāru, skatiet viņas vietni Indriya Om Yoga vai viņas atrodiet viņu Facebook.
