Mēs apkopojām atziņas un pierādījumus no akadēmiķu, jogu un citiem ekspertu apzinātas dzīves, sociālās kritikas un neiroloģijas ekspertiem, lai sniegtu jums atbildi.
Vikas Dhikav, PhD, Medicīnas izglītības pēcdiploma institūts
Joga, iespējams, var uzlabot seksuālo sniegumu gan vīriešiem, gan sievietēm. Pētījumi mūsu pētījumu grupa ir publicējusi Seksuālās medicīnas žurnāls liek domāt, ka jogas praktizēšana stundu dienā palielina iegurņa un vēdera muskuļu tonusu, kas var uzlabot izturību un sniegumu. Mēs arī esam secinājuši, ka joga nomierina prātu un stabilizē autonomo nervu sistēmu, kas var mazināt trauksmi, ļaujot mierīgāku, atvieglotu laiku gultā.
labs zemūdens cilvēks
Patti Montella, vecākā fakultāte, Dzīvā fonda māksla :
Ejot pa garīgo ceļu un nokļūstot dievišķības svētlaimē, tas ir tūkstoš reižu patīkamāks nekā sekss. Cilvēki dzīvē meklē pašreizējo pilnīgas brīvības brīdi. Mēs to īslaicīgi uzskatām par seksu, bet sekss atstāj jūs izsmeltu, turpretī, kad esat savienībā ar dievišķo, jums ir neierobežota, ilgtspējīga enerģija un svētlaime. Tā vietā, nevis tikai divu ķermeņu savienība, tā ir savienība ar dievišķo, kas ir joga - vienīgais prāts, ķermenis un gars.
Redzēt arī Garastāvokļa laikā: ajūrvēda uzņemas dzimumtieksmi
Naomi Vilks, PhD, autors Maksts: jauna biogrāfija :
Balstoties uz manu pētījumu, anekdotiski pierādījumi ir tādi, ka sievietes, kuras ir vislaimīgākās ar savu seksuālo dzīvi, mēdz veikt kaut kādu prāta un ķermeņa praksi, piemēram, jogu. Sievietēm, kuras praktizē jogu, var būt vairāk sensāciju, jo joga atbalsta mugurkaula veselību, kas savukārt atbalsta asinsriti un iesaistīšanos. Joga integrē garu un ķermeni, un tas ir ļoti terapeitiski - it īpaši sievietēm, kuras ir piedzīvojušas seksuālu vardarbību. Es domāju, ka joga holistiskā veidā atbalsta labāku seksu - noteikti sievietēm, un es būtu pārsteigts, ja tas nebūtu taisnība arī vīriešiem.
Čārlzs Muirs, Tantra jogas avota skolas dibinātājs, apzinātas seksualitātes un jogas skolotāja pionieris:
70. gadu krekli puišiem
Jogi var būt labāki cienītāji viņu elpas kontroles, elastības un spējas dēļ. Tantra joga ir ceļš, kā palielināt seksuālo enerģiju, kas nav tikai aizraušanās enerģija, bet arī radošuma enerģija un animējošā dzīvības spēka, kas mūs uztur jaunus un svarīgus. Tikai elpojot pareizajā laikā, visi jogi var paņemt parasto orgasmu, pievienot pranajama un četrkāršot tā garumu, spēku un spēju pamodināt smadzenes un augšējās čakras. Tātad, jogi var padarīt labākus cienītājus, un tantra jogi var kļūt par mīlestības mākslas meistariem.
Karola karaliene, PhD, seksologs, sociologs un autors:
Ne vienmēr. Kaut arī elastība un ķermeņa apziņa varētu būt lielas erotiskas īpašības, vidējais jogas praktiķis nav saņēmis labāku dzimumaudzēšanu nekā jebkurš cits. Viņš vai viņa varētu būt tikpat saistīta ar kaunu un dzimumu idejām par to, kas ir normāls vai pieņemams, vai baiļu izpēte un pieredze. Turklāt dažās jogas tradīcijās tiek mudināta seksuāla atturēšanās - lai gan tā nav norma lielākajā daļā praktiķu. Un ne visi jogi ir tantriskā dzimuma entuziasti.
Redzēt arī 5 veidi, kā joga uzlabo jūsu mīlas dzīvi
