Nēsājot tikai muslīnu, es gulēju uz cietkoksnes galda, no vairāku gadu eļļas masāžas iekrāsoja sarkankoka krāsu. Silta vēsma plūst ar sauli balinātām sārtinātiem sari, kas gareniski piestiprināta pie stiepļu ekrāna sienas, kas atdala ārstniecības telpu no dārza un kokosriekstu plaukstām ārpusē. Krišna Dasana, ajūrvēdas terapeits, kas strādā pie manis, slīd taukainu somu, kas piepildīta ar svaigi sagrieztām lapām, ķiplokiem un citronu garos sitienos no manas krūtīm līdz kājām. Dažreiz pa ceļam, nosakot spītīgu muskuļu necaurlaidību, viņš apstājas un berzē uz priekšu un atpakaļ pa iestrēgušo zonu, lai iegūtu vairākus staccato sitienus, pirms atsākt garākus.
Kad soma atdziest, Krišna to nodod savam asistentam Šaši, kurš to ievieto atpakaļ kurkuma uzpūstajā eļļā, kas burbuļo uz viena degļa gāzes liesmas un rokā Krišnai ir karsts. Pēc vienreiz vai divreiz uz galda sitiena pa galdu, lai to atdzesētu un noņemtu lieko eļļu, Krišna izseko stingras apļus manās krūtīs. Gaiss ir smaržīgs ar smaržu, kas ir vairāk kā pārtika nekā zāles, neskaidri atgādinot mājās gatavotu zirņu zupu.
deguna stud vīrieši
Redzēt arī Neapstrādāta zaļā piparmētru zupa anahata (sirds) čakrai
Tā kā viņš uztraucas, ka karstā eļļa varētu izraisīt metastātiskas vēža šūnas mana kakla limfmezglos izplatīties, Krišna masē šo zonu tikai viegli. Dažas dienas pirms mēs sākām šo ārstēšanu, viņa guru, Čandukutijs Vaijars, vecāka gadagājuma ajūrvēdas ārsts, bija brīdinājis viņu būt uzmanīgam.
Parasti Vaidjārs, kura vārds ir malajalu vārds ārsts, atsakās ārstēt vēža pacientus, bet, tā kā es gadiem ilgi esmu viņa students, viņš ir izdarījis izņēmumu.
Es negaidu, ka Ajūrvēda izārstēs savu vēzi, es saku Krišna. Viņš šķiet atvieglots. Es tikai vēlos nokļūt tikpat atpūties un līdzsvarot, kā es varu būt, pirms es veiktu lieljaudas ārstēšanu.
Es domāju, ka masāžas un augu aizsardzības līdzekļi, kas man jau agrāk bija tik ļoti palīdzējuši, vismaz dotu man labāku metienu, lai tiktu cauri tam, kas notiks. Un, lai arī ir nulle zinātnisku pierādījumu, kas atbalsta šo ideju, man ir aizdomas, ka tie pat var palielināt manas izredzes uz izārstēšanu.
Redzēt arī 7 Ķermeņa metodes, lai izmēģinātu
Noderīga ajūrvēdas procedūra pirms ķīmijterapijas
Dažas dienas pēc šīs ajūrvēdas ārstēšanas kārtas sākšanas es ievēroju, ka manas mandeles vairs nav pārklāta ar pelēcīgu filmu, bet ir spīdīga rozā un spogulī izskatās mazāka. Kad es pārvietoju pirkstus pāri limfmezgliem kaklā, kā es tūkstošiem reižu esmu izdarījis pacientiem, šķiet, ka viņi arī sarūk. Krišna piekrīt. Nākamo pāris nedēļu laikā šī tendence turpinās ar progresējošu, nelielu audzēju lieluma samazināšanos. Es nedomāju, ka tas būs pietiekams, lai izskaustu vēzi, tāpēc es joprojām plānoju parasto aprūpi, taču šķiet, ka apstiprinājums, ka tas, ko es daru, jau rada pārmaiņas.
Izlemjot doties uz Indiju uz ajūrvēdas ārstēšanu pirms ķīmijas sākšanas, es atceros kaut ko tādu, ko apguvu medicīnas skolā: vēzis ir potenciāli dzīvībai bīstams, bet lielākajā daļā gadījumu tā nav ārkārtas situācija. Tāpēc es nodrebēju, kad cilvēki steidzas ārstēties, pirms viņiem ir bijusi iespēja rūpīgi apsvērt viņu iespējas. Laikā, kad tiek diagnosticēts vēzis, tas ķermenī bieži ir paslēpies gadiem ilgi, dažreiz desmit gadus vai ilgāk. Tāpēc dažas nedēļas kavējas - ja vien pastāv kritiska situācija, piemēram, audzējs, kas kavē elpošanas cauruli vai kompromitē citu būtisku struktūru - parasti tam nav lielas nozīmes. Man ļoti svarīgi ir iegūt vislabāko iespējamo aprūpi, nevis, kā esmu dzirdējis, kā pacienti sakām, lai pēc iespējas ātrāk atbrīvotu no manis vēzi. Man ir greznība, ka neesmu ārkārtas situācijā, tāpēc es varu veikt plašus pētījumus, sarunāties ar mīļajiem, konsultēties ar kolēģiem un saņemt otro viedokli no citiem veselības aprūpes speciālistiem.
Redzēt arī Why More Western Doctors are Now Prescribing Yoga Therapy
Joga un ajūrvēda ķīmijterapijas laikā
Nepilnu mēnesi pēc Indijas es ierodos lielā medicīnas centrā Amerikas Savienoto Valstu dienvidaustrumos, lai ārstētu vēzi. Gaisa kondicionēšana slimnīcā ir sasalusi. Es valkāju sarkanbrūnu zeķu vāciņu, kas ir viens no vairākiem, ko man nopirka mana vīramāte Madelyn. Pirms ķīmijterapijas narkotiku cisplatīns ir uzpūsts, medmāsa atnes papīra kausu ar divām anti-nuzea tabletēm. Viens no tiem ir spēcīgs kortikosteroīds, ko sauc par Decadron. Otra tablete ir populārs jauns pretnaučuves līdzeklis, kas, domājams, ir daudz efektīvāks nekā narkotikas, kas nāca pirms tā.
Tikai gadījumā, ja, lai palīdzētu novērst sliktu dūšu, pēdējās divās dienās es neko citu kā siltu ūdeni. Es pieņēmu lēmumu atteikties no pārtikas pēc tam, kad lasījis ziņojumu onkoloģijas žurnālā, kurā tika atklāts, ka pacienti, kuri gavēja ķīmijas ārstēšanas laikā, ziņoja par nelielu nelabumu vai bez tā. Sēžot infūzijas centrā, es košļāju svaiga ingvera šķēles, kuras esmu atvedis no mājām - ajūrvēdas līdzekli nelabumam.
Redzēt arī Fresh Ginger Tea
Tā kā mazā cisplatīna maisa dzeltenais saturs ieiet lielākā fizioloģiskā šķīduma maisiņā, kas man rokā ieskrien vēnā, es to nedomāju par toksisku narkotiku, kaut arī es labi zinu, ka tā ir. Tā vietā es iedomājos, ka tas ir dziedinošs nektārs, kas ieplūst manī un cirkulē pa visu manu ķermeni. Es guļu atpakaļ uz vinila krēsla, skatos pa logu pie dažiem kokiem šajā pilsētas ainavā un klusi daudzināt mantru.
Jogas poza, kas man izrādās visnoderīgākā, ir pakļauta atjaunojoša vērpjot. Lai tajā ieietu, es sēžu ar saliektiem ceļgaliem uz ķermeņa labo pusi ar labo kāju, kas šūpināta kreisās puses arkā. Kad es novilku rumpi uz cilindrisku stiprinājumu, es savītu mugurkaulu un galvu pa kreisi. Tieši pirms manas krūtis nolaižas uz stiprinājuma, es pagriezu kaklu pretējā virzienā, lai mani ceļgali un galva būtu viena un tā paša virziena. Mana elpa padziļinās, kad es iegrimtu.
Šis ir skaists posms starp kaklu un ribu būru, palīdzot man saglabāt kustību, kuru apdraud ķīmija. Tā kā šī nosliece ir atjaunojoša poza, es to varu turēt ilgu laiku. Es esmu bijis noguris un nespēju vairumā dienu veikt daudz jogas prakses. Dažos rītos, vienkārši stāvot un paceļot rokas virs galvas, jūtas pārāk daudz. Es palieku 20 minūtes pagrieziena laikā, tad ienācu pozā otrā pusē.
buzz samazinājumi
Vakar Madelina mani aizmigusi pozā. Es varētu būt tur 45 minūtes. Parasti tas nekad nenotiek.
Redzēt arī Atrodiet rāmumu tagad ar šo atjaunojošo jogas praksi
Integrējoša pieeja vēža ārstēšanai parāda rezultātus
Trīs mēnešus pēc ķīmijas ārstēšanas es atgriežos slimnīcā, lai veiktu citu PET skenēšanu, lai novērtētu manu reakciju. Man teica, ka apgabali, kas izgaismojās manos sākotnējos testos pirms septiņiem mēnešiem, norādot uz vēzi, ir normāli atgriezušies. Neviens no maniem ārstiem, kuri abi mani rūpīgi pārbauda, neatrod pierādījumus par vēzi manā mutē vai limfmezglos. Man ir tas, ko viņi sauc par pilnīgu klīnisko reakciju.
Pēc manas pieredzes, praktizējot medicīnu, vēža ārstēšana var būt gan pārmērīgi izmantota, gan pārāk agresīva. Daudziem ļaundabīgiem audzējiem, ieskaitot raktuves, ir integrējoša pieeja, kas ietver labāko mūsdienu zinātnisko medicīnu, bet kas attiecas arī uz daudzajām prāta, ķermeņa un gara jomām, kuras lauks sistemātiski atstāj novārtā, šķiet, ka vislabākā cerība piedāvā vislabāko cerību.
Holistiskas medicīnas sistēmas, piemēram, ajūrvēda un tradicionālā ķīniešu medicīna, darbojas kā organisks dārznieks, kurš padara augus (šajā gadījumā ķermenim) izturīgāku, stiprinot augsni, nevis vienkārši ielejot pesticīdus. Bet dažreiz jums ir nepieciešami abi. Viens no labas holistiskās aprūpes aspektiem ir tas, ka tas atzinīgi vērtē tādas ārstēšanas metodes kā narkotikas un ķirurģija, kad tie šķiet piemēroti darbam. Jūs varētu teikt, ka integrējošais ceļš, ko es izvēlējos rīkoties ar postošo iebrucēju, kas ir vēzis, iestrādāja ķīmijterapijas toksiskās ķīmiskās vielas, kā arī uztura uzlabojošo iedarbību, stresa samazināšanu un maigu zāļu aizsardzību.
Redzēt arī 18 Reasons to Practice Self-Care
Es neizvēlējos šo vēža piedzīvojumu. Bet es skaidri redzu, ka manas izvēles uzsāk karmu, kas mani to aizveda. Mēģinot tikt galā ar to pēc iespējas prasmīgāk, ņemot vērā nepilnīgo informācijas kolekciju, kuru es sapratu līdz brīdim, kad katrs lēmums bija jāpieņem, es izdarīju visu iespējamo. Un kopumā esmu apmierināts ar manis izdarītajām izvēlēm.
gotu mode puišiem
Viss, ko jūs varat darīt, ir labākais, ko varat darīt jebkurā noteiktā laikā, nevis pats. Tā ir prasme darbībā - Bhagavad Gita jogas definīcija. Vai joga ir arī joga izmantot savu dzīvi un cīnīties, lai mācītos un augtu, šķietami sliktos notikumus pārvēršot lietās, kas jums kalpo. Joga māca, ka ar jūsu rīcību ir iespējams mainīt kādu sliktu karmu par labu karmu. Es izvēlējos holisma ceļu, sperot vienu nelielu soli vienlaikus un mēģinot aplūkot savas situācijas īpašus aspektus, cerot visu mainīt noderīgā virzienā. Es uzrunāju savu struktūru, elpošanu, nervu sistēmu un prātu. Papildus ajūrvēdas ārstēšanai man bija desmitiem akupunktūras ārstēšanas veidu un regulāri apmeklējumi fizioterapeitam virsbūvei, ko sauc par miofasciālu atbrīvošanu. Un es turpināju savu psiholoģisko izrakumu ceļojumu, attieksmi pret attieksmi un izturēšanos, kas man varētu būt kalpojusi manā grūtajā bērnībā, bet kas man vairs nav vajadzīgs.
Cik smagi esmu strādājis, lai izjustu vēža izaicinājumu, es arī esmu nodevis ilūziju, ka varu to kontrolēt. Pēc ziņu iegūšanas, uz kuru es cerēju uz sekošanas iecelšanu, es uzzināju, ka pirmajos trīs gados atkārtosies 5 līdz 10 procentu iespēja, ka vēzis atkārtosies. Kā es esmu optimistiski, es apzinos, ka ar maniem centieniem, iespējams, nepietika. Daļa no manas cerības ir tā, ka es zinu, ka, ja vēzim vajadzētu atkārtoties, man ir rīki, kas man palīdzētu to pārdzīvot. Dziedēt pat tad, ja mani nevar izārstēt. Lai dzīvotu, lai cik liela dzīve būtu palikusi ar prieku un apmierinātību un mīlestību. Un diagnozes steidzamība ir ļāvusi dzīvot pilnīgāk, lai radītu vēl lielāku aizraušanos un disciplīnu darbam, kas man liekas, ka esmu ticis pielicis uz planētas, lai to izdarītu.
Redzēt arī Tagad risinājumu meditācijas rituāls pašaprūpei
Par autoru
Pielāgots no Kakla glābšana: ārsta austrumu/rietumu ceļojums caur vēzi Autors: Timothy McCall, MD, © 2018 Timothy McCall (Whole World Publishing). Makkalls ir visvairāk pārdotais autors Joga kā zāles un ir bijis Stylesway VIP’s Medicīnas redaktors kopš 2002. gada. Uzziniet vairāk Drmcall.com .
