Lai arī mātes piens satur bagātīgu barības vielu daudzumu, piemēram, taukskābes un antivielas, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) ziņo, ka tai trūkst pietiekama daudzuma D vitamīna un iesaka mātēm katru dienu papildināt ar krūti barotu zīdaiņu uzturu ar 200 starptautiskām vienībām (IU) D vitamīna D.
D vitamīns ir būtisks mazuļiem, jo tas mudina zarnu šūnas absorbēt vairāk kalcija, kas palīdz kaulu augšanai un attīstībai. Zīdaiņi D vitamīnu saņem divējādi: no saules gaismas un no stiprinātas formulas vai piena. Tomēr bailes no ādas vēža ir tās stipri aizsargātas no saules gaismas, kas atstāj tikai vienu uzticamu avotu. Tas nozīmē, ka zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, var pazust, jo, kad runa ir par D vitamīnu, papildinātā formula ir labāka nekā mātes piens. (Divas tases formulas satur vismaz 10 reizes vairāk D vitamīna nekā mātes piens, saskaņā ar Rutas Lawrence, M. D., no AAP komitejas par krūti.)
Tātad, vai mātēm vajadzētu atteikties no zīdīšanas, lai piepildītu nepieciešamību pēc D vitamīna?
Advokāti, kas baro ar krūti, uzstāj, ka cilvēka piens ir labāks nekā formula un laba iemesla dēļ. Ir pierādīts, ka mātes piena sastāvdaļas stimulē smadzeņu attīstību un palīdz aizsargāt bērnus pret infekcijām, gremošanas problēmām, astmu un citām slimībām. Mātes piens ir ideāls ēdiens, saka Eimija Spanglere, bijušā Starptautiskās laktācijas konsultantu asociācijas prezidente. Tomēr tas nekad nebija paredzēts kā primārais vitamīna avots D.
AAP piekrīt, tāpēc tas turpina mudināt sievietes barot bērnu ar krūti, bet, lai ņemtu vērā arī viņu zīdaiņu nodrošināšanu ar atbilstošu vitamīnu D. Labā ziņa ir tā, ka vairāk mazuļu baro ar krūti, saka Nensija Krebs, M.D.
Visiem zīdaiņiem, kas baroti ar krūti, jāsāk lietot ieteicamo 200 SV D vitamīna līdz diviem mēnešiem, kad viņu iedzimtā rezervāts parasti beidzas, saka Lawrence. Mātēm jāizmanto multivitamīnu pilieni, kas satur D vitamīnu, kurus var atrast jebkurā vietējā aptiekā. Viņi var apstāties, kad bērns ir beidzis dzert vismaz divas tases (16 unces) nocietināta piena dienā. Tomēr piedevas jāturpina, ja bērns kļūst laktozes nepanesams. Neuztraucieties par D vitamīna piedevām, kurām ir kādas blakusparādības. Lawrence saka, ka zīdaiņi tos ir izmantojuši gadu desmitiem ilgi bez jebkādiem kaitējuma pierādījumiem.
