Elites golfa spēlētājs un 2015. gads Dāmu profesionāla golfa asociācija (LPGA) Tūrisma jauniesaucamais Torrance, Kalifornijā, dalās, kāpēc joga strādā viņas labā
Demi Runas vārdi, lai dzīvotu
Katru dienu kļūst labāk. Tam nav jābūt kaut kādam lielam - tas var būt kaut kas mazs. Tik ilgi
Tā kā jūs katru dienu kļūstat labāk, tas ir veiksme.
1. Es sāku spēlēt golfa turnīrus 8 gadu vecumā
Es esmu veterāns 23 gadu vecumā. Es 2015. gada septembrī saņēmu savu 2015. gada LPGA karti. Es visu mūžu esmu strādājis pie tā, un, kad saņēmu savu karti, es domāju: “Vai tas tiešām notiek?” Man bija viegla eksistenciāla krīze! Mans ceļojums tikai sākas no jauna. Es ļoti priecājos sacensties ar meitenēm, kuras es skatījos televīzijā kopš vidusskolas. Es tam esmu gatavs.
melnu vīriešu frizūras
Redzēt arī 5 lietas, kas jāzina par jogu, komiķes aktrisi Margaret Cho
2. Es jau gandrīz gadu praktizēju jogu
People had been telling me to try it, that it would really help my golf game. Then a friend of mine, a tattoo artist, started a donation-based class out of his studio and asked me to go. I remember being nervous, thinking, ‘What if I’m awful at this?’ I tend to be a perfectionist. But the instructor was really welcoming and made me feel comfortable. I got hooked right away. I really enjoy vinyasa flow .
3. Es vienmēr esmu bijis aizņemts
Es daudz domāju uz priekšu. Golfs ir tik garīga spēle - kad es esmu neapmierināts, tas visu ieskauj. Joga palīdz man notīrīt galvu un tikt tam pāri. Tas palīdz man koncentrēties uz vienu šāvienu vienlaikus, uz turieni, lai pārāk tālu nepapildinātos.
Redzēt arī 5 lietas, kas jums jāzina par Hannu Thiem
4. Es sāku redzēt jaunu sporta psihologu tajā pašā laikā, kad paņēmu jogu.
Viņš ir holistiskāks; Mēs meditējam katru otro sesiju un strādājam pie tā, lai nepievienotu domas, neļaujot tām augt. Tātad, ja es trāpīju sliktu šāvienu, es varu to paskatīties un domāt: “Labi, tas nebija lieliski, bet man joprojām ir iespēja, tāpēc ieskatīsimies, ar ko man jāstrādā”, pretstatā izbrīnīšanai.
buzz cut izgaist
5. Apgriezieni man vienmēr ir bijuši ļoti smagi.
Tas ir dīvaini, ja man ir kājas virs galvas - tā ir uzticības lieta. Bet man vienkārši izdevās pirmo reizi veikt galvas stendu. Mans skolotājs teica: Nebaidieties pie teeter; Jūs atradīsit savu līdzsvaru, un tas man patiešām rezonēja. Tā ir dzīve: Es gatavojos turpināt turp un atpakaļ, man būs labi un slikti laiki, bet es atradīšu savu līdzsvaru.
Redzēt arī Sagatavot pozas apgriezieniem: jogas prakses padomi Video, lai izaicinātu gravitāciju
Viņas mīļākā jogas poza
Virabhadrasana II (Warrior Pose II). Kādu iemeslu dēļ, kad esmu šajā nostājā ar rokām, es jūtos ļoti spēcīga.
