Aktrise, veģetārieši un Divu upju jogas rekolekcijas svētnīcas īpašniece Kostarikā.
1. Viņa sāka jogu, pateicoties bijušajam
An ex-boyfriend got me started with yoga in 1993. I was really into vinyasa flow before they called it that. At my first class, somebody injured me; he hyperextended my knee. It made me very, very cautious, and it made me realize that you can’t just let anyone touch you. And you really need to know your body. So I educated myself and did some very intense Ana Forrest workshops, and later, teacher trainings with Eric Schiffmann and Rod Stryker.
2. Jogas praktizēšana saglabā savu iezemēto
Kad es sāku nodarboties ar jogu, es tiešām biju atlētisks. Es joprojām esmu, bet tas nekad nav bijis par treniņu man. Parasti tas attiecas uz manu prāta stāvokli. Man ir tonna enerģijas, un es varu to salikt kopā un koncentrēties uz to, kas man jākoncentrējas bez uzmanības novēršanas, lai man patiešām būtu pamatotāks, man ir liels jogas ieguvums.
apakšdelma piedurknes tetovējums vīrietis
Redzēt arī Spiediens būt ideālam jogos
3. Viņa uzcēla jogas rekolekcijas centru Kostarikā
Es pārcēlos uz Kostariku, kamēr es filmēju [HBO seriāls] Svīta , tāpēc es četrus mēnešus strādāju pie šova, tad es dzīvotu Kostarikā pārējos astoņus. Es nopirku 40 akru īpašumu starp divām upēm, un mans sapnis bija atvērt jogas atkāpšanās centru. Tāpēc es gatavojos celt svētnīcu Divās upēs, un džungļu vidū tas nebija viegli. Tas izrādījās labāks, nekā es biju iedomājies. Jums liekas, ka atrodaties ārpusē: brīvdabas paviljons un viesu nami ir tieši kokos, mēs filtrējam ūdeni no ūdenskrituma, jūs ēdat ar gadalaikiem un pieceļaties, kad saule lec.
4. Viņa darīs jogu jebkur
Es praktizēju, lai kur es dotos. Es esmu paveicis daudz jogas viesnīcu numuros visā pasaulē. Kad es strādāju, es darīšu jogu piekabē, lai atpūstos un atjaunotos. Es esmu arī tā meitene, kura pidžamās veic jogu: es pieceļos, apritu pāri, man ir tēja un tad es pie tā nokļūstu.
cirtaini vīriešu frizūra
Redzēt arī Jogas ceļojumu padomi
5. Viņa meditācijas praksē izmanto mājas altāri
Man mājā ir īpaša teritorija, sava veida altāris, kur es veicu savu meditācijas praksi. Tā ir patiešām vienkārša mantra meditācija, lai notīrītu prātu. Vienīgā persona, kas zina manu mantru, ir persona, kas to man iedeva.
Perreja Rīvesa vārdi, lai dzīvotu
Tikai tāpēc, ka jūs to varat izdarīt, nenozīmē, ka jums vajadzētu - kas tiešām ir mana pieeja jogai. Jums ir jārespektē savas robežas.
vīriešu matu griezumi plāni mati
Mīļākā poza
Vrksasana (koku poza). Man patīk cietā zeme, no kuras poza aug. Manas saknes mani uztur spēcīgi, un manas rokas ir kā zari, kas ļauj vēsmai plūst caur tām.
Redzēt arī 5 lietas, kas jums jāzina par elites golfa spēlētāju jogu Demi Runas
