Jūs, iespējams, nesniedzat daudz, ja tāds ir, domājams mūziķiem, kuri izveidoja meditācijas mūziku, kuru jūs klausāties. Es zinu, ka es noteikti to nedarīju. Nu, līdz brīdim, kad es uzzināju, ka ir galvenie mākslinieki, kuri paši mācās meditācijas mūzikas telpā.
Un, jā, kaut arī meditācijas nodoms ir pievērst uzmanību uz iekšu un atdalīties no ārējās pasaules, var būt diezgan forši atrast meditācijas mūziku, ko veidojuši mākslinieki, kuru populārākās dziesmas jau varētu dzīvot manā patikušajā atskaņošanas sarakstā Spotify.
Šie pieci mūziķi izveidoja meditācijas albumus, kas vairumā gadījumu ir diezgan tālu no mūzikas veidiem, kurus viņi parasti ieraksta. Es klausījos piecus albumus, lai izjustu plašos talantus un dziļi noteiktus nodomus aiz populārajiem māksliniekiem, kuri tos veidoja.
(Foto: Apple Music)
1. Lil Jon
Neskatoties uz viņa visuresošās ballītes dziesmas vārdu, kas noraida, reperis un ierakstu producents Lil Jon nav svešinieks klusēt un radīt vietu savām emocijām.
Lil Jon pastāstīja NBC News Ka viņš turas pie sevis pirms izrādēm. Tas ir smieklīgi, kad cilvēki dažreiz ierodas ģērbtuvē, viņi ir tādi kā “vai viņam viss ir kārtībā?” Un cilvēki ir kā “Nē, viņš ir labs”. Un es vienkārši garīgi gatavojos iekļūt šajā skatuvē, viņš teica.
Šeit ir veids, kā jūs varat ievietot veselību un labklājību un pozitīvas lietas Visumā, sacīja Lil Jon par iespēju to izdarīt Kopējā meditācija palīdzēt sev un citiem.
Lil Jon collaborated with Grammy-winning producer Kabir Sehgal to create the album, which is 11 tracks and an hour and 46 minutes long. Titles of songs like Nurture Friendships and Coping With Grief make it a menu of self-care, as you can pick which category would best serve you in the moment.
Klausīšanās piezīmes
Tā kā Lil Jon ir, labi, Lil Jon, es domāju, ka šis albums būs muzikālāks. (Jā, es, iespējams, ar nepacietību gaidīju vēja zvana versiju par zemu.) Bet es kļūdījos. Kad es tiku garām saviem pieņēmumiem par to, kāds būs šis albums, es varēju patiešām izbaudīt visu, kas tas ir.
Lil Jon speaks calmly and evenly throughout each track, with light ambient music in the background. He is a co-meditator, offering assurance (It’s okay if your mind gets distracted… mine does, too) and hope (It may take a while, but a brighter day is on the horizon).
Parasti es neklausos vadītu meditāciju vadībā, tāpēc man ir pārsteidzoši, ka es tik viegli varēju klausīties deviņas no 11 dziesmām šajā albumā bez pārtraukuma, pēc tam parādoties pēc manas nolaižamās pozīcijas kā lācis no pārziemošanas.
Kā es klausos Kopējā meditācija , man rodas, ka es dzirdu to pašu balsi, kas bija daļa no skaņu celiņa uz manu koledžas ballītes gadiem, aka, šāvieniem. Bet tā vietā balss tagad ir gudra ietekme, kas man sagādās sajūtu, kas man ir prātā un ķermenī, tāpat kā viņš mazina satraukumu. Tas man patiešām lika novērtēt sevi un Lilu Jonu par mūsu acīmredzamajiem emocionālās izaugsmes braucieniem.
(Foto: Apple Music)
2. Alanis Morissette
Fakts, ka Alanis Morissette nāca klajā ar Meditation Music albumu 2022. gadā, ir nekas cits kā ironisks Apvidū (Atvainojos, ka nenozīmē acīmredzamo pun.)
Visā nopietnībā kanādiešu dziedātāja un dziesmu autore gadu desmitiem ilgi ir iepludinājušas fanus viņas jautrajā, niknajā, dramatiskajā un dziļā izmeklēšanā par dzīvi, mīlestību un zaudējumiem. Vētra pirms mierīgā Jūtas kā jaunas nodaļas sākums vai pat jauna grāmata. Muzikāli tas satur neapstrādātus kāpumus un kritumus, kas atgādina Morisette unikālo stilu - tikai tagad mēs paļaujamies uz instrumentiem, lai pastāstītu stāstu, nevis viņas parasto asprātīgo tekstu. (Alanis tomēr izpilda vokālu albumā.)
Morisette dalījās vairāk par albumu Par Mayim Biikalik’s Sabrukums Podcast apraide. Kas patiesībā ir meditatīvs ielūgums, ir “vai mēs varam būt kopā ar to, kas notiek šajā brīdī?” Dziedātājs dalījās. Es vienmēr jūtu, ka atpūta ir apgaismība.
Klausīšanās piezīmes
Interesanti, ka Vētra pirms mierīgā ir 11 dziesmas un stunda un 46 minūtes garas (kuras, pēc nejaušības principa, ir tāds pats dziesmu skaits un tas pats albuma garums kā Lil Jon’s Kopējā meditācija … Es izjutu ārā !!).
Es nolēmu klausīties Morisette albumu, atrodoties darbā. Lietas kļuva interesantas.
Es neskatījos uz dziesmu nosaukumiem, kā viņi spēlēja, bet apkārtējās vides trokšņi (kas nāk no jebkura no miljoniem dažādu instrumentu, kas Alanisa komandā mēdza izveidot albumu), bija negaidīti efekti. Tā vietā, lai paliktu pielīmēts pie mana datora monitora un burtiski ierakstītu tik ātri, cik ātri vien iespējams,-dažus bezsamaņā esošos darba ieradumus, kurus esmu pieņēmis, un mani iedvesmoja sēdēt un uzņemties virpuļojošās skaņas, kas rodas no mana klēpjdatora starp taustiņsientiem.
Sirds laikā - mīkstas sirds spēka, es sēdēju atpakaļ uz krēsla, paskatījos pa atvērto logu un pamanīju dažu putnu jauko skanējumu, kas netālu čīkst. Izpētes laikā - klusuma otrā pusē es aizvēru acis un jutu, cik neērti tas bija manā ķermenī visa kofeīna dēļ, ko biju patērējis. (Parasti es to nepamanītu, pirms pēcpusdienas vidū es aizdedzināju sveci pat aizdedzi!
Es nezinu, kas notiek, bet man tas patīk, es domāju. Albums kā manas darba dienas fons lika mazām lietām šķist vairāk svinīgāka, svētāka.
Nekļūdieties man - albums nav visi tauriņi un varavīksnes. Bija dažas skaņas, kuras es saucu par satraucošām, dažām maģiskām, dažām dīvainām, visām citām pasaulēm. Bet tagad, kad es par to domāju, arī tas ir tāds, kāds ir meditācija. Tas ir tas, kas pastāv mums visiem.
(Foto: Apple Music)
3. Seal
Ja jūs zināt tikai Seal par viņa ikonisko dziesmu skūpstu no rozes, labi, jūs, iespējams, joprojām labi pavadāt laiku to klausoties. Es nevaru klauvēt klasiku.
Bet ir vēl vairāk. Garīgais skolotājs un Kundalini jogas guru Singhs atbrīvots Dziedājumu spēle , sadarbība ar SEAL uz katras no astoņām dziesmām. Albums ir skaisti uzrakstīta, komponēta un dziedāta meditatīvās pop tautas mūzikas kolekcija.
Tas nav tipisks meditācijas albums. Bet šī dziesmu apkopošana atspoguļo jogas, meditācijas un garīguma pacilājošo raksturu tādā veidā, kas svin un patīk, ko nozīmē būt cilvēkam un dzīvot uz zemes. (Vai varat pateikt, ka es to klausos, rakstot šo?)
Klausīšanās piezīmes
Pirmo reizi dzirdot otro celiņu Dziedājumu spēle , I Am, I was in a Gentle Yoga class. As the teacher was cueing the class out of Low Lunge, she asked us, Do you guys know who’s singing this? No one answered. It’s Seal!
Tiešām?! Es teicu, ka vienādas daļas iespaidoja un elpoja, kad es pārcēlos uz dēli. Kopš tā laika es esmu klausījies, kā esmu, braucot, dejojot un dodoties uz savu dzīvi - reti pretojoties vēlmei dziedāt.
Ja jūs esat tāds kā es un jūs parasti dodat priekšroku savām personīgajām meditācijas sesijām, lai iesaistītu daudz kustību, sākot no smalkas un lēnas līdz lielām un plaisāmām, tas ir albums, kas spēlē. Katram no tiem ir pietiekami daudz liriska atkārtošanās, lai jūs nonāktu šajā meditatīvajā stāvoklī, bet arī dziesmas ir Bangeri. Wahe Guru ir ar galvu apspiešanas ģitāras solo, kas man liek justies kā es esmu rokkoncertā.
Es esmu tas, kas esmu, tas ir, tas ir atkārtots neskaitāmas reizes visā, dažos pantos, kas apturēti, paldies Dievam, es esmu. Tas nekad nespēj man acīs ienest asaras, kad es pietiekami ilgi pauzēju, lai apsvērtu vārdus pietiekami ilgi. Tie ir atsvaidzinošs atgādinājums, ka mēs varam un vajadzētu pateikties pilnvarām, kuras mēs esam tādi, kādi mēs esam. Bez jebkādiem nosacījumiem, cerībām vai šķēršļiem.
(Foto: Apple Music)
4. Lū Rīds
Lielākā daļa cilvēku zina Lou Rīdu kā oriģinālo dziedātāju un ģitāristu Velvet Underground vai no viņa solo darbiem (pastaiga pa savvaļas pusi). Tas, ko cilvēki, iespējams, nezina, ir tas Lou Rīds izveidoja meditācijas albumu , Hadsona upes vēja meditācijas 2007. gadā, sešus gadus pirms viņa nāves 2013. gadā.
Albums sākotnēji nebija paredzēts izdot sabiedrībai. Rīds vienkārši gribēja veidot mūziku pavadīt savu tai chi praksi Apvidū Albums sastāv no četrām dziesmām, un izpildes laiks ir stunda un septiņas minūtes. (Pirmās divas dziesmas ir garākas, kurās katrā ir aptuveni 30 minūtes.)
Tagad tas ir kļuvis par radošās mācības lietām, kuras Rīdam bija mikrofons no sava loga, lai ierakstītu Hadsona upi, padarot to par vienu no šī albuma instrumentālajiem instrumentiem.
frizūras frizūra vīrietis
Klausīšanās piezīmes
Es teiktu, ka Lou Rīds saprata meditācijas mūzikas veidošanas uzdevumu. Pirmajā trasē, pārvietojiet savu sirdi, ir viens slīdošs tonis, kas virzās uz priekšu un ārā kā elpa. Tas noteikti ir tāds atkārtošanās veids, kādu varētu gaidīt šajā žanrā, bet, iespējams, nedaudz atkārtojas manai gaumei.
Pēc tam es izlaboju savu sākotnējo kļūdu, klausoties šo albumu no sava iPhone runātāja-briesmām, mūzikas faniem-un šim gadījumam uzlādēju manas trokšņa slāpējošās austiņas. Tas mainīja lietas. Pēkšņi swooping skaņas jutās vairāk kā kustība, kaut arī es pilnīgi mierīgi gulēju. (Es redzu, kā šī dziesma būtu labs skaņu celiņš Tai Chi.)
Atrodi savu piezīmi, dažās no šīm piezīmēm man radās jautājums, vai mans troksnis ausīs rīkojas. Izšķirt Pitchfork Review Apraksta šīs augstās skaņas kā satrauktu tējas tējkannu kori, varbūt, vai ļoti vientuļš kosmosa kuģa svilpošana sev, ilgi pēc tās apkalpes nāves. Kas ir daiļrunīgāks par to, ko es teicu. Tomēr es jutu, ka šai dziesmai ir tekstūra, ko visā pasaulē radījusi šīs patiešām zemās vibrācijas.
Mana mīļākā dziesma bija nominālais Hadsona upes vējš. Tas ir ļoti balts troksnis-reizes, kad es jutu, ka esmu dabā, netālu no avārijas viļņu skaņas; Citreiz es atrados automašīnā, kas paņēma pa šoseju, dzirdot pasaules gaumību, kas iet garām ārpus atvērtā loga. Izmantojot austiņas, tā ir pilna ķermeņa pieredze. Kad es saņēmu drebuļus, viņi palika uz pārējo dziesmu. Tas ir īsākais un, manuprāt, jaukākais ceļš.
(Foto: Apple Music)
5. Mobijs
Ņujorkas pilsētas mākslinieks Mobijs 90. gados kļuva plaši populārs savai elektroniskajai deju mūzikai (GO). Viņa mūzika galvenokārt ir saistīta ar vokālu, bet smaga uz sitieniem un polifoniskajiem instrumentiem.
Interesanti, ka one could argue Moby’s music has always had a meditative aspect to it. Electronic music often has little variation, a steady beat, strong bass, making it automatically pretty danceable. There have even been Pētījumi par raves meditatīvo kvalitāti Šī lugas elektroniskā deju mūzika (EDM), kas var mainīt nervu sistēmu parasimpātiskā stāvoklī.
Šķiet, ka Mobijs visu karjeras laikā ir apzināti izpētījis apkārtējās vides skaņas, atbilstoši nosaucot šīs kolekcijas Apkārtējs (1993), Viesnīcas apkārtējais (2015), Ilgi apkārtējie 1: mierīgs. Gulēt (2016), Ilgi apkārtējie divi apkārtne (2019), Live Ambient improvizēti ieraksti, 3. sēj. Viens (2020), un Apkārtējs 23 (2023).
Aizkulisēs, Mobijs ir strādājis ar talantu no Britnijas Spīrsas un Dafta panka līdz Deividam Bovijam un Guns N 'Roses.
Klausīšanās piezīmes
Vai esat kādreiz nolēmis veikt kustīgu meditāciju, bet tad mūzika ir tik sulīga, ka jūsu muskuļi spēj atpūsties un jūs iegrimst jūsu paklājā tā, it kā tas būtu mīksts, pūkains dīvāns un vienkārši iet ar plūsmu? Tas ir tas, ko es piedzīvoju, kad klausījos apkārtējo krāsu 6. Atšķirībā no daudzām citām meditācijas mūzikas, ko esmu dzirdējis, šī dziesma jūtas neapstrādāta un nesarežģīta. Vienkāršas klavieres ir dominējošā skaņa; Melodija ir tik vienkārša, ka jutos tā, it kā klausītos vienu melodisku stāstījumu bez īpaša sižeta. Klausīšanās pusceļā, kā bieži notiek ar meditāciju, tika atbloķēta patīkama mana atmiņa. Tas bija kaut kas, par ko es gadu nebiju domājis, un tā atkārtota parādīšanās jutās kā atlīdzība par laika pavadīšanu un klātbūtni sevī.
Pēc tam, kad 6 apkārtējie beidzās, es atgriezos atpakaļ uz 1. apkārtējo apkārtni. Abi ir līdzīgi ar to, ka tie ir gan instrumentāli nepagājušie, gan uz klavierēm, lai gan apkārtējais 1 ir dažas oktāvas augstākas un tādējādi tām ir gaišāka un plašāka sajūta nekā tās brāļa un māsas dziesma.
Šī albuma dziesmas nelūdz jums sajust kaut ko īpaši, kas ir atsvaidzinošas. Lai arī dažreiz ir atbrīvojoši klausīties nopietnas dziesmas, kad esmu sajukusi - es esmu raudājis uz Teilores Sviftas skumjām dziesmām, kā arī nākamo cilvēku, ir īpaša kvalitāte par dziesmām ieslēgtu Dzīvie apkārtējie ieraksti Tas liek viņiem šķist tukšs audekls. Es īsti nezināju, ko es jūtu, kad sāku savu klausīšanās pieredzi, bet šī albuma apkārtne tika atskaņots kā atbalstošs skaņu celiņš, lai liecinātu par visu, kas nāca klajā. Kad manas skumjas bija pārcēlušās caur mani, dziesmām joprojām bija jēga pret manu klusumu, pārdomām un galu galā arī manas atjaunošanas sajūtas.
Uzziniet vairāk par to, kā joga un meditācija var pārveidot jūsu ikdienas dzīvi un uzlabot jūsu saikni ar jūsu ķermeni, prātu un dvēseli, abonējot mūsu biļetenu!
