Zemūdens pieredze māca koraļļu brūnu par jogas gudrību, kas saistīta ar plūsmu.
Es uzaugu uz ūdens. Kad es biju bērns Bird Creek, Aļaskā, mana ģimene uzzīmēja mūsu ēdiena gatavošanu un dzeramo ūdeni tieši no līča. Es pavadīju vasaras Rodas salā, peldoties, kanoe, bodysurfing un parasti pavadot tik daudz laika upēs un okeānā, cik es, iespējams, varētu. Šodien es kajaku un sērfo visu gadu, mācu jogu pludmalē un esmu Šiva Rea students, kuras prānas plūsmas jogu dziļi ietekmē ūdens un veids, kā tā plūst. Dzīvē ir dažas lietas, par kurām es esmu aizrautīgāks nekā palielināt izpratni par mūsu planētas vissvarīgāko resursu.
Tāpēc šķita dabiski piedalīties zemūdens vāka šāvienā 2011. gada maija numuram par Zemes ūdeņu pagodināšanu un aizsardzību. Mani aizrāva izredzes turēt pozas, kamēr tika iegremdētas, un tajā pašā laikā atsaucoties uz daudzajiem ūdens elementiem - viņas dziedināšanas un barojošajām spējām, viņas dziļo skaistumu un niknumu, viņas garu.
Ērti, kad esmu ūdenī, es atklāju, ka esmu uzliesmojusi, pat nedaudz panikā, kad mēs sākām strādāt pie šaušanas. Man tika teikts, ka gaidāms, ka darbs būs izaicinošs, taču tas bija grūtāk, nekā es biju iedomājies. Es centos pēc iespējas ilgāk aizturēt elpu, izelpojot tikai pareizo elpas daudzumu caur muti tā, lai es maigi peldētu zem ūdens, negrimstot uz dibena vai paceļoties uz virsmas. Tajā pašā laikā man nācās ienākt pozā bez gravitācijas, pārvaldīt audumu, kad tas plūda un apņēma sevi ap manu ķermeni, turiet acis vaļā un ļaujiet manai sejai būt atvieglotai un mierīgai.
Redzēt arī Relaksācijas māksla
Pēc dažiem sarežģītiem mēģinājumiem es sapratu, ka, žonglējot visus šos elementus, man pietrūka vissvarīgākā: padošanās. Tikai tad, kad es pārstāju mēģināt tik smagi un domāju par to visu, ko es varēju izjust burvju atrašanā ūdenī. Milzīgais prieks par peldēšanu, vienlaikus bez piepūles uzturot vieglumu, nekustīgu rīcību un pilnīgu mieru ļāva man palikt zem ūdens daudz ilgāku laiku un pilnībā izbaudīt pieredzi.
Visu dienu, kad šaušana zem ūdens, kad man bija doma “Es to vairs nevaru turēt”, es nekavējoties atbrīvoju domu par turēšanu un aizstāju to ar domām par neierobežotu potenciālu. Es nepārtraukti sev atgādināju par šī zemūdens piedzīvojuma lielāku mērķi - pagodināt krāšņās veltes, ko nodrošina Zemes ūdeņi.
Šie brīvības, ticības, atbrīvošanas mirkļi mani dziļi ietekmēja. Mums kā cilvēkiem var būt atšķirīgs fiziskā spēka un prasmju līmenis, taču visspēcīgākais rīks ir ķermeņa un prāta savienojums. Kad mēs varam apzināti atlaist
Mēģinot kontrolēt mūsu tagadni, kad mēs varam atbrīvot, nevis pretoties savām cīņām, mēs sev uzdāvinām nodošanas un ticības dāvanas, kas mūs uztur.
Redzēt arī 5 jogi dalās ar to, kā praktizēšana netālu no ūdens viņus iedvesmo
cornrows vīrieši
Coral Brown ir Šivas Rea Prana Flow jogas skolotāju treneris. Viņai ir maģistra grāds holistiskās konsultācijās, integrēta ķermeņa prāta spirāles pieeja garīgajai veselībai. Apmeklējiet viņu vietnē Coralbrown.net.
