I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
Redzēt arī 5 veidi, kā slēpošana padarīja mani par labāku jogu
Pēc trim gadiem es īrēju snovbordu. Sākumā tas šķita pietiekami drošs kompromiss: mans partneris slēpo ar draugiem, un es ieguldītu trīs dienu snovborda nodarbībās. Es biju nobijusies un nobažījusies, bet kāds mazs gabals no manis izjuta satraukumu, pat cerību, kad mēs uzstādījāmies. Galu galā joga bija ne tikai palīdzējusi man noturēt dēļus un nebeidzamās krēslu pozas, bet arī man bija iemācījušas pacietību, pašsajūtu un pazemību. Pareizi? Šī scenārija versijā Instagram perfektā versijā, jā-mana jogas prakse būtu pamudinājusi mani riskēt ar žēlastību. Patiesībā es pārcēlos cauri savas 15 minūšu plūsmas kustībām savas pirmās nodarbības rītā un ļoti iespējams, ka aizmirsu elpot, nemaz nerunājot par jebkādas gudrības integrēšanu.
Diena no mana iesācēja paketes bija neveikla un neērta. Tas izrādās, ka divas pēdas tiek iesprostotas vienā stiklplasta pastiprinātas koksnes plāksnē slidenas sakropļošanas vidū, uzreiz neaudzina pārliecību un nodošanu. Līdz otrajai dienai es atraisīju paskaidrojumus uz bērnu pārņemta zaķa nogāzi, kad vēroju, kā mani stundu biedri ar eleganci izpilda krītošo lapu manevru no kreisās uz labo pusi. Trešā diena bija nomākta un nožēlojama, kad iešāva nogurumu, un mani sāpīgie muskuļi pārspēja visu palikušo garīgo apņēmību. Es to nesaņēmu. Es ne vienmēr biju gaidījis, ka snovbords apgūt 72 stundu laikā, bet es nebiju gatavs būt tik briesmīgs (un tik ļoti sāpēs). Es ar skaudību noskatījos, kā citi iesācēji, kas šķietami virzās uz šķēru ātruma, paņēma jaunus trikus, kamēr es turpināju apglabāt savu sasitušo mucu dziļāk iejusties ceļgala dziļā sniega atvieglojumā. Mans partneris un es bijām tikušies ikdienas pusdienu pēcnācēju pārtraukumos, lai uzpildītu degvielu un pārskatu, un tajā dienā es biju tam pāri.
Vai neatceraties, kas tas bija, piemēram, būt patiešām slikti kaut kā. Apvidū Apvidū Un tad turpināt to darīt? Viņš jautāja varenā mēģinājumā palielināt manu rūgto garastāvokli. Atcerieties, kad sākāt jogu? Tas bija vienkāršs jautājums, kas novirzīja manu uzmanību no muguras sāpēm. Es nekad nebiju domājis par sliktu vai labu jogu. Es tikko darīju jogu. Pēc 20 gadiem es joprojām parādījos uz savu paklāju, jūtoties neskaidra, nesabalansēta un vāja biežāk, nekā es parādīju jūties pārliecināta, spējīga un kontrolēta. Bet es turpināju parādīties. Un varbūt tas ir tas, ko es aizmirsu uz zaķa nogāzes: es nekanas par vietu X spēlēs, es mēģināju izpētīt kaut ko jaunu un atklāt sevis gabalus šajā procesā. Es mēģināju visus šos Yamas un Niyamas un jogas filozofijas gadus piemērot reālās pasaules izaicinājumam, un, labi, es nemēģināju ļoti smagi.
Tā vietā, lai brauktu atpakaļ uz kajīti un vispirms palaistu mucu karstajā kublā, kā plānots, es kopā ar savu partneri paņēmu savu pirmo slēpošanas pacēlāju kalnā. Manas bailes no galvas lidot kokā kaut kā aizēnoja manas bailes no augstuma, kad mūsu krēsls izcēlās kalnā gandrīz 1000 pēdu virs kokiem. Un, godīgi sakot, es lielāko daļu nokritu atpakaļ. Bet atceroties elpot un novērot un pat smieties par sevi, palīdzēja izaicinājumu pārvērst par meditatīvāku pieredzi, nekā es gaidīju. Būdams piespiedu kārtā no mana atkārtotā garīgā kāmja negatīvo domu ritenis, man atgriezās elpā, jo man bija jānovērtē un jāpārvietojas man priekšā slidenā, sniegotajā reljefā. Atdzesēšana uz manas sejas un ziemas saule uz muguras mani ievilka pašreizējā brīdī un laika posmos man palīdzēja atgādināt, ka viss, kas notika, otrais - neatkarīgi no tā, cik neveikls vai nesaskaņots - bija tur, kur bija jābūt manai uzmanībai un enerģijai. Un es atcerējos dot sev atzinību par tikai parādīšanos, tāpat kā es parādījos uz sava jogas paklāja, pat no rītiem manas kājas neiztaisnosies: piemēram, dienu pēc snovborda došanās.
