Stefans Kope, Kripalu ārkārtas dzīves institūta direktors, cer apgaismot jogas dāvanas.
Stefans Kope apmācīja būt episkopāliešu priesterim un daudzus gadus praktizē kā psihoterapeits. Tagad viņš māca jogas un jogas filozofiju Kripalu jogas centrs Apvidū Viņš ir arī tās 13 cilvēku ārkārtas dzīves institūta direktors, kas pēta jogas ietekmi uz cilvēku pieredzes spektru. Viņš ir uzrakstījis trīs grāmatas par jogas tradīcijām, ieskaitot Jogas gudrība .
Stylesway VIP: Vai jūs vienmēr esat piesaistījis mistiskam?
Stefans Cope: Mani uzaudzināja protestants. Kad es devos uz Amherstu, es kļuvu par presbiteriānu, pēc tam par kvekeru. Pēc koledžas es profesionāli dejoju, tad bija Bostonas mūzikas konservatorijas pianists. Es devos uz bīskapa dievišķības skolu, lai tiktu ordinēts par priesteri, bet 1974. gadā viņi netika ordinēti atklāti geji. Tāpēc es devos uz vidusskolu un ieguvu maģistra grādu sociālajā darbā. 10 gadus es vadīju psihoterapijas praksi Bostonā; Šajā laikā es atklāju jogu un budistu meditāciju.
SV: Kā saistās joga un psiholoģija?
SC: Rietumu psiholoģija ir noraizējusies par subjektīvo, iekšējo pasauli. Austrumu kontemplatīvās tradīcijas ir ieinteresētas radīt labklājības stāvokļus-fizisko, garīgo un garīgo. Kontemplatīvā prakse nozīmē ne tik daudz, lai izpētītu mūsu pašu domas un stāstus, bet arī precīzi pārbaudīt, kā darbojas prāts. Par laimi, šajās dienās Rietumu psiholoģija mācās no austrumu tradīcijām, kas ir lieliski.
Redzēt arī Kripalu jogas dinamika ar Stefanu Cope
SV: Kā jūs nonācāt Kripalu?
SC: Man bija paredzēts ņemt gadu sabatu episkopāliešu klosterī Kembridžā. Draugs teica: Kāpēc jūs nenākat ar mani Kripalu? Tāpēc es devos uz nedēļas nogali. Mani aizrauj šī inteliģentā, iesaistītā 350 kopiena, kas dzīvoja jezuītu klosterī Berkshires. Es piedzīvoju klasisko jogu ar ētisko praksi, prāta un ķermeņa apzināšanos, meditāciju, pranajama (elpas darbs)-uz raja orientētu ceļu. Mani fascinēja joga un kā tā integrēja daudzas manas daļas: dejotāja daļa, mūziķis, garīgais puisis. Tāpēc es ierados Kripalu uz trīs mēnešu sabatu un beidzu palikt. Tas bija pirms 20 gadiem.
SV: Kāds ir ārkārtas dzīves institūts?
SC: Gadiem ilgi es biju Kripalu vecākais zinātnieks dzīvesvietā. Pēc savas trešās grāmatas es izstrādāju pētniecības institūtu ar zinātniekiem, kas saistīti ar Hārvardas Medicīnas skolu. Mēs sākām ar jogas un meditācijas mācīšanu elites mūziķiem, kuriem ir satraukums, bet kuri nevar pasliktināt savas spējas ar medikamentiem; Viņiem ir vajadzīgas uzvedības iejaukšanās. Joga viņiem palīdzēja ar satraukumu, garastāvokli un sniegumu. Mēs sadarbojamies ar Aizsardzības departamentu, izpētot, kā joga var palīdzēt aktīvi dienesta militārpersonām un atgriežas veterānos, kuriem ir pēctraumatiskā stresa traucējumi. Mēs mēra jogas ietekmi uz vidusskolēnu akadēmisko sniegumu un garastāvokļa stāvokli. Mēs skatāmies arī uz aptaukošanos un 2. tipa cukura diabētu. Mēs esam jogas pētījumu priekšplānā.
Redzēt arī Ievads jogas terapijā
