Es esmu latīņu sieviete. Es esmu vegāns. Jogas mācīšana ir mana pilna laika karjera un dzīvesveids. Es esmu anomālija savai kultūrai, tomēr es to pilnībā apskāvu - es unikāli esmu es!
Kā esmu izskaidrojis jogas kultūru savai latīņu kopienai
Bija grūti pārliecināt manu ģimeni un kopienu, ka jogas izvēle kā dzīvesveids un pilna laika profesija ir gudrs gājiens; gan finansiāli, gan garīgi. Bet, kad viņi redzēja manu profesionalitāti, panākumus un pašpietiekamību, viņi arī sāka to uztvert nopietni.
Parasti spāņi mīl savu reliģiju, un baznīca ir viņu garīgā Dieva vieta. Joga, protams, māca, ka Dievs nav fiziskā vietā, bet gan visu. Tāpēc nav pārsteidzoši, ka man bija dažas konfrontācijas ar cilvēkiem, kuri apgalvoja, ka joga ir velna darbs. Es nemēģināju viņus pārliecināt citādi. Es vienkārši dalījos, ka joga nav reliģija, un tā varētu viņiem palīdzēt būt veselīgākiem un laimīgākiem. Visvairāk reaģēja ar vērtējošu neticību.
Mana tiešā ģimene un draugi tomēr nav ārkārtīgi reliģiozi. Es nekad nebraucu uz baznīcu vai templi kā bērns, un personīgi vienmēr bija grūti ticēt Dievam kā pusaudzim. Kad es pirmo reizi sāku jogu, mans paklājs kļuva par manu garīgo vietu un gadu gaitā es uzzināju, ka mana Dieva vieta vispār nav vieta, bet atrodas manī.
Neatkarīgi no tā, man ļoti patīk būt spāniskam. Es mīlu mūsu kultūru ar tās mūziku, dejošanu, aizraušanos un koncentrēšanos uz ģimeni. Viena daļa, kuru es nemīlu, ir ēdiens-galvenokārt tāpēc, ka tā ir tik dzīvnieku virzīta. Starp Kubas Caja Ķīnu un argentīniešu Asadosu es visu esmu izvadījis. Audzot tas jutās tā, it kā pārtika nebūtu pārtika, ja neiesaistītu kādu dzīvnieku. Kad es jautāju, kāpēc mēs to ēdam?, Galvenā mestā frāze bija Tas ir tas, ko jūs ēdat Nozīmē, ka tas ir tas, ko mēs ēdam. Neviens neapstājās domāt par to, ko un kāpēc viņi to ēda.
Redzēt arī 10 mīti par jogu
Kāpēc es nolēmu kļūt par vegānu
Es septiņus gadus biju veģetārietis, pirms 2013. gadā kļuvu par vegānu. Es redzēju, kā mans lēmums ēst gaļu un piena produktu atbalstīja brutālu vardarbības pret dzīvniekus, un mana sirdsapziņa vairs nevarēja ar to dzīvot. Man nācās atzīt, ka mani ieradumi bija pilnībā savtīgi (3 sekunžu garšas baudīšana uz mēles). Plus, manus ieradumus varētu mainīt, ja man būtu griba tos mainīt. Tas man bija ētisks un spēcinošs lēmums.
Turklāt lieliska blakusparādība, lai kļūtu par vegānu, bija tā, ka es zaudēju svaru un mans ķermenis kļuva veselīgāks. Man tagad ir vairāk enerģijas un labākas gremošanas-abpusēji izdevīga situācija.
Redzēt arī 21 dienu vegānu izaicinājums
Izaicinājumi, ar kuriem esmu saskāries kā pārprasts vegāns
Mana kulturāli netradicionālā izvēle ir apgrūtinājusi manu ģimeni un draugus mani saprast. Lai arī daudzi mani pieņem par to, kas es esmu, viņu izglītības trūkums par vegānismu ir radījis dažus smieklīgus izaicinājumus.
Tāpat kā pirmo reizi mans vīrs (arī vegāns) un es ēdu pie vecāku mājā pēc slēdža, mana mamma galda centrā novietoja pilnu vienkāršā tofu bloku uz šķīvja. Es viņai pajautāju, kas tas ir? Tofu! Viņa ar lepnumu sacīja, domājot, ka tofu ēda kā siers - tā ir, nevis ar garšvielām un mērcēm. Mums visiem jauki smējās.
Kad es dodos uz restorāniem kopā ar savu ģimeni, saruna ātri pievēršas, tad ko jūs gatavojaties ēst Rinu? Es parasti viņiem saku, ka neuztraucas, ka es to izdomāšu. Diemžēl viņi uztraucas un uzdod man daudz jautājumu, lai pārliecinātos, ka esmu pārklāts. Lai gan es novērtēju viņu bažas, tas var radīt stresa vidi. (Jābūt mīlēt latīņu ģimenes.) Dodoties vakariņās kopā ar viņiem, tagad ir pilnīgi jauns aromāts, jo man ir jāpārliecinās, ka mēs varam piesaistīt citus jautājumus, izņemot mūsu ēdienu izvēli.
Un tad ir brīvdienas. Mana tēva ģimenes puse ir argentīniešu un ebreju, un tradicionālajās brīvdienās mēs dodamies uz manas tantes māju vakariņās. Man tika lūgts viņai iepriekš piezvanīt un paskaidrot, ko es varētu ēst. Es viņai iedevu dažus norādījumus, bet kaut kas pazuda tulkojumā, un es biju iestrēdzis tikai ar kartupeļiem, jo dārzeņi tika pagatavoti ar sviestu. Pēc dažām līdzīgām pieredzēm, kas apmeklēja ģimeni un draugus, es iemācījos pārliecināties, ka ēdu pirms jebkādām vakariņām.
Ceļošana kā vegāns ir arī grūts, it īpaši, ja es apmeklēju Centrālameriku un Dienvidameriku, kur izvēle ir ierobežota. Mans mīļākais komentārs, kad es saku, ka es neēdu gaļu, ir tas, kā būtu ar kādām zivīm? Es smejos sev un paskaidroju, ka es neēdu neko tādu, kam ir acis, vai nāk no kaut kā, kam ir acis. Viņiem parasti ir turpmākais jautājums, bet kāpēc jūs to darītu sev? Tāpēc man ir tendence ceļot ar uzkodām un vegānu alternatīvām. Es priecājos redzēt, ka šajās teritorijās parādās vairāk vegānu restorānu.
Šie dzīvesveida lēmumi ir ļāvuši man doties ceļā uz pašrealizāciju. Mana pārliecība mani koncentrē. Es apskāvu savas spēcīgās Hispanic kultūras saknes, kā arī savas saknes kā līdzjūtīga, apzināta būtne. Es apvienoju abus, mācot Spānijas jogas nodarbības un skolotāju apmācības latīņu kopienās, lai parādītu, ka mēs varam izveidot savienojumu dziļāku iemeslu dēļ un dalīties ar saikni, kas var pārsniegt to, kas atrodas uz mūsu šķīvjiem.
Redzēt arī Ņurds
4 padomi, kā piederēt jūsu vegānismam
1. Ēdiet un ļaujiet ēst.
Veģenisma īpašums nozīmē, ka jums nav jāpadara kāds cits. Jūsu darbība ir pietiekama. Nesludiniet to citiem. Ja viņi uzdod jums jautājumus, sniedziet tikai minimālu informāciju un ļaujiet viņiem vairāk izpētīt vairāk. Vienkārši iesakiet dažas filmas, kuras skatīties, un viņi redzēs, kāpēc jūs kļuvāt par vegānu ( Govjpirācija , Zemes gabali , Veģetēts utt.). Vegāniem ir slikts pārstāvis jau no dusmīgiem vegāniem, kas uzliek augstāku pārliecību par nevegāniem. Šie vegāni nemaz nedarbojas vegānā, jo viņi ir vardarbīgi pret cilvēkiem, kuri no viņiem ēd atšķirīgi. Mums, laimīgiem un draudzīgiem vegāniem, ir jāparāda, ka ne visi vegāni ir traki, izteikti vērtēti, kaitinoši ēdāji. Pretējā gadījumā mēs vairs netiksim uzaicināti uz ēdienreizēm. Kā jogi, mēs dzīvojam un ļaujam dzīvot, un ēdam un ļaujam ēst. Ja jūs varat izmantot šo filozofiju, jūs parādīsit savu izaugsmi, un cilvēkus, iespējams, vairāk ieintriģē vegānisms, izmantojot jūsu piemēru.
2. Plāns uz priekšu.
Pārbaudiet izvēlnes pirms došanās uz restorāniem ar nevegāniem, lai redzētu, ko jūs varat ēst. Kā jūs jau zināt, jūsu izvēle būs maza, bet vislabāk no tā izmantos. Iepriekš zvaniet restorānam un jautājiet, vai ir īpaša vegānu izvēlne vai iespējas, kuras jūs neesat apsvēris no izvēlnes. Tādā veidā, kad viesmīlis nāk pie jums, jūs esat gatavs un neveidojat par to pārbaudījumu. Pēc manas pieredzes, tas ir brīdis, kad ģimene iet, ak! Kas ir tu gatavojas ēst? un pievienot savus komentārus ar atzinību. Tādā veidā jūs sitat viņus uz perforatoru - protams, divreiz. Ja restorānā nav nekā, ko varat ēst, pirms došanās uz restorānu un iesaistieties lieliskā sarunā, lai paliktu savienots.
Redzēt arī Vegānu tumšās šokolādes-AVOCADO-BEET kūka
3. Neliecieties.
Ja jums ir jāizjauc vegānisms, dariet to apzināti un tikai laba iemesla dēļ. Neļaujiet vienaudžiem vai ģimenes spiedienam jūs ietekmēt. Vēlme pārtraukt, jo es vēlos ēst kaut ko garšīgu, vairs nav manas vārdu krājuma sastāvdaļa. Daži likumīgi iemesli var ietvert ceļošanu, veselību un dažreiz faktisko sastāvdaļu nezināšanu. Kļūstiet informēts un pieturieties pie savas patiesības!
4. Esiet informēts.
Izprotiet visus slēptākos leņķus, kas ir vegāni, piemēram, apģērbs, gultas piederumi, medus, automašīnu sēdekļi, palmu eļļa utt. Kad esat zinājis, ka kaut kas ir nevegans, pacelieties augšup, nometiet to un atrodiet vegānu alternatīvu. Mūsdienās mums vegāniem ir tik daudz vairāk iespēju. Turpināsim būt daļa no izārstēšanas, nevis cēloņa!
Redzēt arī Q A: Mani interesē vegānu diēta. Kur es varu sākt?
Par mūsu ekspertu
Rina Jakubowicz ir pasaulē atzīta starptautiska divvalodu jogas skolotāja, reiki praktiķi, motivējošu runātāju un autoru. Uzziniet vairāk plkst rinayoga.com un Instagram @Rinayoo
