Starp sanāksmēm, termiņiem un bērnu nokļūšanu skolā savlaicīgi, darba un privātās dzīves līdzsvara atrašana ir ļoti sarežģīta. Bet galu galā tas prasa tikai nelielu pašaktualizāciju, apdomību un jogas devu, kas pārkaisīta ar dažiem galdiem draudzīgiem stresa pārvaldības trikiem, lai pārspētu šos ārpus līdzsvara blūza. Tas ir tas, ko trīskāršais W foruma izpilddirektors Dženifera H. G. Konnelija, sertificēta vadības attīstības trenera un Samapatti jogas instruktore, cer, ka jūs atņemsit viņas vadības atkāpšanos darba profesionāļiem.
Pēc ilgstošas mārketinga un sabiedrisko attiecību karjeras Connelly bija vīlušies. Es guvu panākumus, un es sasniedzu lietas, kas bija sapņojušas par maniem, bet es jutos zaudēta - nesavienota, viņa saka. Un tā, viņa devās ceļojumā, lai atrastu pārvaldāmu darba un dzīves integrāciju. Rezultāts bija strādājošo sieviešu darbnīca-ko viņa sauc par trīskāršo W forumu-viņas veids, kā apvienot sievietes kopā, lai runātu par šo delikāto profesionalitātes un personīgās dzīves harmoniju (šodien arī atkāpšanās kalpo vīriešiem).
Redzēt arī 6 jogas rekolekcijas, lai palīdzētu jums tikt galā ar atkarību
Connelly uzskata, ka līdzsvars padara mūs efektīvākus vadītājus. Viņas atkāpšanās zaļās Zilās Ridžas kalnos Ziemeļkarolīnā sākas ar Birkmana metodes novērtējumu, piemēram, Myers-Briggs tests Bet vairāk noskaņots uz to, kas motivē cilvēkus - lai parādītu jūsu vadības stiprās puses. Retreat programmas palīdzēs izkristalizēt šīs pazīmes un palīdzēs jums atrast līdzsvaru, kas jums nepieciešams, lai gūtu panākumus.
Pazīstams arī kā darba dzīves integrācijas atkāpšanās, tagad jau desmitajā gadā, programmu veido laiks un laiks ārā. Laiks ietver iepazīšanos ar citiem atkāpšanās, atvērto mikrofonu naktīs talantu vai stāstu apmaiņai un vienkārši baudīt pārgājienus vai jogu kokos (galu galā rudens ir ideāls laiks, lai jūsu ikgadējā lapa palūrētu). Puzles gabalu laiks ir tie, kas ir kārotie mirkļi sev: Ājurvēdas spa procedūras, eksperimentēšana māla studijā, viens pret vienu treneru sesijas un, protams, ikdienas joga un apdomības apmācība.
Jūs iegūsit labāku izpratni par savām personīgajām vajadzībām un to, kā tās pārvaldīt, piemēram, elpošanas paņēmienu, ko varat darīt pie sava galda, vai arī spēcinošu domāšanas veidu vai mantru, ko izmantot ceļā uz sapulci. Mazie mīklas gabali, kas saistīti ar savām vajadzībām un pašaprūpi. Tas viss var kļūt par jūsu vadītāja lomu, saka Konnelijs.
Kur: Boone, Ziemeļkarolīna
Nākamā sesija: 8. - 10. Novembris, cenas no 630 USD, Jenniferhgconnelly.com
Par autoru
Lorēna Savini ir rakstnieks un redaktors, kas dzīvo Kvīnsā, Ņujorkā, kopā ar savu lielo Housecat, Rio. Atrodi viņu plkst lorensavini.com .
