Jogas blogosfērā 2011. gadā notika būtiskas sarunas par ķermeņa tēlu, ēšanas traucējumu un sieviešu attēlojuma eksploziju plašsaziņas līdzekļos. No Tara Stiles grāmatas izlaišanas, Slaida, mierīga, seksīga joga uz jauno Joga Kustība, nav šaubu, ka ķermeņi sver smagu - nav paredzēts pun - mūsdienu jogu prātos.
īss buzz griezums
Ēšanas traucējumi un ķermeņa attēls ir tēmas, kas man ir īpaši tuvu mājām. Kad man bija 15 gadu, es cietu insultu komplikāciju dēļ, kas izriet no piecu gadu cīņas ar Anoreksijas nervosa. Man bija 58 mārciņas, tikai cilvēka apvalks. Kad es atguvu samaņu, es sēdēju ratiņkrēslā slimnīcā gandrīz 300 jūdžu attālumā no savām mājām - savelkta, nožēlojama un diezgan atklāti sadusmoju, ka esmu dzīvs, nevis miris. Mani nekavējoties izņēma no vecāku aizbildnības un ievietoju valsts aizbildnībā. Nākamos sešpadsmit savas dzīves mēnešus pavadīju šajā slimnīcā. Es nekad negāju mājās; Es nekad pagriezos atpakaļ.
At 17, I was discharged from the hospital and legally emancipated. I took my first yoga class just four months later at the recommendation of my therapist. I was still significantly underweight, rigidly attached to my precise-to-the-calorie meal plan, and—despite the fact that I was alone most of the time—was terrified to be with myself. But somehow, I gathered up the courage to throw on a pair of baggy sweat pants and a T-shirt and ventured out of the garage apartment I’d been hibernating in. I walked into yoga bruised and broken, starving for connection.
Make no mistake, I ardently resisted my therapist’s suggestion that yoga might be a means to reconnect with my body. I had no desire to learn to love or appreciate the new form I was growing into; at best, I knew I would have to tolerate it to survive. If yoga had not been a sneaky, roundabout way to burn calories, I would never have walked into that class. That’s beautiful thing about this practice: It lures you in with the promise of a perfect body and rock hard abs, only to deliver a much deeper, more nourishing experience.
Jogas joga jutās kā paradokss. Dažās dienās mana prakse bija dziļa miera avots; Citiem es nonācu pie paklāja kā plaisas atkarīgais, izmisīgi, lai iegūtu vēl vienu labojumu, sadedzināt vēl dažas kalorijas, nomest tikai vēl vienu mārciņu. Vienā brīdī es sāku praktizēt 2-3 reizes dienā un no sava jau skeleta rāmja nospiest vēl lielāku svaru. Cik grūti man tagad atzīt, joga kļuva par vēl vienu veidu, kā sevi badoties.
As I look back on this experience, I can’t help but feel concerned for other women and men in my situation. As yoga has meshed with the fitness and image-obsessed culture of the West, sweaty vinyasa classes have become ripe breeding ground for people with eating disorders to flourish in their dis-ease. What’s more, there are simply no standards for teachers, studio owners, and yoga therapists to defer to to understand how to best support this population. What is the responsibility of the yoga teacher when a severely underweight student walks into class? As yoga continues to gain esteem among health professionals, I think we need to have this conversation.
Joga ir abpusēji griezīgs zobens cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem. No vienas puses, prakse var palīdzēt jums atgūt sevis daļas, procesa traumas, kuras vienkārši nevar izteikt vārdos un novērtēt ķermeni par tā funkcijām, nevis formu. No otras puses, pieeja jogai var satraukt obsesīvi kompulsīvas tendences, pastiprināt neveselīgus ķermeņa ideālus un kļūt par vēl vienu vietu, kur norobežoties no sevis.
Daudzos veidos joga izglāba manu dzīvību. Prakse man deva iemeslu pabarot savu ķermeni, iemācīja atpazīt un reaģēt uz tā vajadzībām, nodrošinot drošu vietu, kurā es varētu iemācīties būt ar Emocijas, kuras es gandrīz nogalināju, mēģinot novērst. Vēl svarīgāk ir tas, ka joga mani atveda atpakaļ pie cilvēkiem. Vēlme praksē piespieda mani pamest māju un mijiedarboties ar citiem, un kopiena, kuru es atklāju, kļuva par atbalsta un savienojuma avotu, kas ir tālu pāri visam, ko jebkad esmu iedomājies. Es iemācījos būt neaizsargāts jogā, ļaut sevi redzēt un galu galā mūs mīl. Es patiesi atradu savu ģimeni jogā.
Pēdējo 6 gadu laikā es esmu nogājis garu ceļu savā dziedinošajā ceļojumā. Joga ir palīdzējusi man atgūt savu ķermeni, manu brīvs , mana dzīve. Tagad es uzskatu, ka es esmu pilnīgi apņēmies radīt kopienu, lai kur es dotos, daloties stāstos par dziedināšanu un grūtībām, ienesot pavedienus, kas mūs visus savieno ar gaismu. Tātad, kā ar to: vai jūs dalīsities savā stāstā? Kā joga ir bijusi loma jūsu dziedināšanas procesā?
Chelsea Roff ir rakstniece dienu un jogas skolotāja naktī, vārdu, kā arī asanas audēja audējs. Viņa ir vadošā redaktore vietnē Jogas moderns un līdzdibinātājs Studija uz ielām jogas informēšana. Chelsea ceļo pa valsti, kas dalās jogā visvairāk netradicionālajās telpās, sākot no kokteiļu partijām līdz sabiedriskiem protestiem un beidzot ar nepilngadīgo aizturēšanas centriem. Pašlaik viņa dzīvo Santa Monikā, kur viņu var atrast, kas atrodas pāri pludmalei, pārgājieniem kalnos un jogas pozu praktizēšana uz sava mazā rozā motorollera.
