Lasīt ko SV Lasītājiem bija jāsaka:
Man patīk visi jogas stili. Tas ir atkarīgs no mana garastāvokļa un tā, kas man tajā dienā ir vajadzīgs, lai noteiktu manu praksi.
Rudens
Es galvenokārt praktizēju patstāvīgi, un man patīk apmeklēt dažādas nodarbības dažādos stilos un no dažādiem skolotājiem un saliekt kopā savu iecienītāko vai vērtīgāko sastāvdaļu sajaukumu, lai izveidotu man piemērotu jogu.
Staci
Es esmu apņēmies praktizēt Aštangas jogu vairāk nekā jebkurš cits jogas stils, jo tas man arī dod sirds un asinsvadu izaicinājumu, un pūles mani koncentrē.
Rakels
Es praktizēju Hatha jogas Sivananda stilu. Es esmu izmēģinājis citus stilus 9 gadu laikā, kad esmu praktizējis, un neviens no tiem man neatstāj līdzsvarotu garīgo un fizisko izjūtu, ko dara Sivananda.
Rahela
Es mēdzu dedzīgi veikt Ashtanga jogu, līdz mūsu guru aizgāja. Divus gadus es izmēģināju boksu, bet es kļuvu vardarbīgāka. Tad tikai pagājušā gada aprīlī es izmēģināju Bikram jogu. Uzreiz es jutos elastīgāks, mierīgāks un attīrīts. Es devos atpakaļ uz Ashtanga, lai to izmēģinātu vēlreiz, bet es joprojām vairāk noliecos pret Bikram jogu. Tagad es sapņoju kļūt par sertificētu instruktoru tajā.
Theerse
Anusara ir satriecoša!
Liza
Es praktizēju vairākus stilus, ieskaitot fitnesa centra jogu, līdz es apmetos uz Iyengar kā pareizo rūpīgu detaļu un garīguma sajaukumu, kas man ir piemērots.
Karola Annija
Es esmu izvēlējies praktizēt Iyengar jogu, lai būtu stabila labi alignēta bāze, un es praktizēju Aštanga un Vinyasa jogu kā vairāk fizisku izaicinājumu, kad es vēlos intensīvu ķermeņa treniņu.
Ārija
vīriešu maizītes veidi
Dažas dienas man ir jāizstiepj un jāatjauno (hatha), un dažās dienās man ir jācenšas (Vinyasa).
Yvette
Es katru dienu praktizēju bikram jogu.
Traci
Kamēr es joprojām pēta cita veida jogu, kad es tos nāku pie, es secinu, ka Hatha joga, šķiet, atbilst manām vajadzībām. Tās maigums ir labs antidots skriešanai, ko es daru.
Paula
Es vairāk nekā 30 gadus esmu mācījies ar dzīvu jogas meistaru Ma Jaya Sati Bhagavati. Viņa izveidoja Kali Natha jogu, kas nozīmē oriģinālo jogu, ko māca lords Siva. Katra asana ir sava aizkustinošā puja (lūgšana). Tā ir pati meditācija. Ar vairāk nekā 100 Asana ir patiesi joga, kurai esmu veltījis savu dzīvi. Es esmu arī viens no vecākajiem instruktoriem.
Laxman Das Jaya, joga Acharya
Esmu praktizējis Poweryoga jau 6 mēnešus. Esmu ļoti apmierināts ar šo stilu, jo tas apvieno diezgan smagu darbu ar meditatīvu praksi.
Hanna
Mans garīgais ceļš mani ir novedis pie etiķetēm. Manuprāt, par visām vietām, kuras jānovērš etiķetes, tā ir jogā. Es ceru, ka katrs indivīds praksē ienesīs savu unikālo stilu. Namaste.
Lori
matu griezumi cirtainiem matiem vīriešiem
Es esmu atlasījis vairākus stilus un atradis jogu, kas ir vislabākais risinājums problēmām, kuras es šobrīd strādāju, lai atrisinātu.
Rēķins
Some days my body just needs a vigorous vinyasa class to energize; yet other days I seek out more restorative hatha poses. Or at times, I may focus only on Pranayama or even the more philosophical components of yoga such as ahimsa, foregoing asanas altogether. It is precisely this all-encompassing nature of yoga that keeps me engaged on some level every day. As my moods and needs fluctuate daily, so, too, does my yoga style.
Marvāna
Es esmu apņēmusies integrējošu jogas terapiju kā galveno man, tomēr savā praksē es iekļauju Vinyasa, Hatha un Kundalini.
Apzīmēt
Esmu iemīlējusies anusara jogas gaismā.
Šauna
Es praktizēju gan Hatha, gan Kundalini jogu.
Kerija
Pēc 15 gadu ilgas studijas un praktizēšanas Iyengar jogas laikā es praktizēju visu, kas man nepieciešams noteiktā dienā, izvēloties uzmundrinošu, atjaunojošu vai vienkārši plūstot ar savu mirkļa enerģiju. Iyengar izlīdzināšanas un informētības principi man vienmēr ir klāt.
Betsija
Es esmu eklektisks cilvēks. Es vienkārši daru to, kas man noder. Es nekad neesmu bijis likuma sekotājs. Es pat daru arī tai chi ...
Allisons
There may be different reasons for not adopting one style. For instance I can only find a class that teaches iyengar yoga where I live but I practice yoga in the style that use to be knows as Viniyoga because it gives a better workout for my muscles because its involves movement and is less static than Iyengar. I also sometimes do sun salutation from Sivananda and Ashtanga yoga because they help to warm up my muscles and get my heart rate up and improve my cardivascular health.
Nebūs
vilks sagriezti vīrieši viļņaini
Es praktizēju tikai Ashtanga jogu, 3 vai 4 reizes nedēļā. To darot 2 gadus, mans enerģijas līmenis ir ļoti augsts un jūtas ļoti spēcīgi gan iekšpusē, gan ārpusē! Man ir 51 gads.
Angela
Es galvenokārt praktizēju Aštangas jogu, ko papildina iņ un apzinātības meditācija.
Tomijs
Es pusotru gadu praktizēju Aštangas jogu. Es godīgi nezinu, ko es jebkad esmu darījis bez tā. Tas ir mainījis manu dzīvi tādā veidā, kā es nekad nedomāju, ka iespējams. Es vairāk esmu pats un ērti ar ērtību zināt un uzzināt vairāk par sevi. Tas ir Dieva sūtījums.
Anna
Kamēr studija, kuru es šobrīd apmācu, apgalvo, ka koncentrējas uz Hatha un Raja jogu tās publiskajās klasēs, skolotāji (un skolotāju praktikanti) zina, cik svarīgi ir katra integrēt ikdienas dzīvē, kā viņi bija senatnē. Lielie veco jogi nekad tos nebūtu sadalījuši stilos, jo jogas koks ir vesels, un katra jogas stils ir balstīts uz vienu vai vairākām ekstremitātēm. Ir ļoti grūti gūt visas kaut kā priekšrocības, ja jūs to tikai daļēji integrējat savā dzīvē. Es nedomāju personīgi darīt neko mazāk kā pilnībā integrētu jogu. Joga nozīmē savienību visos līmeņos.
Aprīlis
Es pielāgoju dažādu jogas praksi savām individuālajām vajadzībām. Man tas ir jēga. Mēs neesam vienas izmēra visums, tāpēc pielāgošanās indivīdam man darbojas. Mainoties un augot, es paredzu, ka arī mana jogas prakse notiks.
Isabela
