Stylesway VIP vecākais redaktors Taša Eihensehers atklāj, ka, kas nodod kontroli Rishikesh, Indijā, atstāja viņai atbrīvojošu pēcpārbaudi.
Mans ceļojums uz Indiju sākās ar divu stundu ilgu kavēšanos Ņūarkā, Ņūdžersijā, asfaltā, veicot lidojumu uz Deli 17 stundas, nevis 15. Kad esat ieslodzīts Boeing 777 ar 300 cilvēkiem, nav daudz darāmā, bet padodieties filmām, žurnāliem un miegam. Un, kā izrādās, holdup un garais lidojums bija ideāls treniņš manam 10 dienu braucienam uz valsti, kur kontrole pār jebko ir ilūzija, un nodošana ir atslēga, lai ieskatītos svētā.
puišu džinsa jaku tērpi
No Deli es pudurdēju 119 jūdzes uz ziemeļaustrumiem, lai sasniegtu Rishikesh, kas pazīstams kā jogas dzimšanas vieta netālu no Tibetas un Himalaju pakājes. Es savu pirmo nakti pavadīju tur Ašramā ar nosaukumu Parmarth Niketan, Gangas upes krastā, un tajā vakarā piesardzīgi devos uz garīgo ugunsdzēsības ceremoniju, ko sauc par Gangas Aarti, kuru Parmarts katru dienu rīko uz lieliem marmora pakāpieniem, kas nolaižas Gangā. Es raudāju, kad man tika lūgts novilkt kurpes - ķīmiskā dezinfekcijas centra smarža, kas sajaukta ar govs mēsliem un pavadošo mušu spietiem, kas gāja pie manas maigās genofobijas. Bet es to iesūcu un atradu sēdekli, kas ieslodzīts starp diviem indiāņiem, kas bruņoti ar iPhones, selfijiem. Es ar brīnumu skatījos kā viens cilvēks pēc tam, kad nākamais tuvojās upei-virpuļojošam piena-šokolātes ūdens putru, lai veiktu unikālus rituālus un sniegtu piedāvājumus. Pusmūža vīrietis ūdeni izšāva vara katlā un nedaudz ielēja virs galvas; Jauna meitene aizdedzināja sveci starp ziediem banānu lapā un nolika to burāšanu; Citi dzēra no Gangas. Viņu ticības liecinieks palīdzēja man aptvert haosu, galu galā apmaldoties kolektīvā daudzināšanā un nopietnā pašrefleksijā. Nākamajā dienā es nonācu citā pasaulē. 45 minūšu kabīnes brauciens kalnā mani nogādāja gandrīz 20 pēdu augstos vārtos no iespaidīgās 19. gadsimta pils ar rūpīgi sakārtotu rožu dārzu un sulīgiem zālājiem. Reģiona Mahārādža jeb princis dzīvo šīs pils sadaļā; 2001. gadā vēl viena tā daļa tika pārveidota par Ananda Spa, Ajūrvēdas un jogas patvēruma uzņemšanas zonu. Tagad indiāņi un starptautiskie labsajūtas ceļotāji nāk uz stresu un atiestatīti Anandā.
Reģistrējoties, mani sagaidīja ar malu un pasniedza agresīvu spa grafiku, kurā ietilpa privātas jogas un meditācijas nodarbības, ajūrvēdas masāža, jogas un ajūrvēdas tīrīšanas, hidroterapija, aromterapija un sejas. Es mainījos uz baltu kurtu - garšīgi mīksto, pidžamālisko formas tērpu, kurā dzīvo Ananda viesi, un sāku tikšanos ar vienu no privātajiem jogas instruktoriem. Viņa nekavējoties jautāja par manu jogas pieredzi un to, ko es cerēju sasniegt Anandā. Pēc tam tas tika izslēgts uz vienu no 24 spa istabām, lai detoksicētu sāls skrubi. Jūtoties svaigi, es apstājos, lai redzētu ajūrvēdas ārstu, kurš pārbaudīja manu pulsu un cita starpā uzdeva jautājumus par manu apetīti, gremošanu un noskaņojumu. Viņš noteica, ka es piedzīvoju pārmērīgu Kapha - konstitucionālo elementu Ājurvēdā, kas ir atbildīgs par smaguma, lēnuma un miegainības sajūtu. Es pārvadāju šo jauno diagnozi šefpavāram, kurš mani uzlika pielāgotam Kapha Detox diētai. Mana pirmā maltīte: zaļš zirņu un piparmētru gazpacho un saldo un meto tomātu karijs ar spinātu sagrozītām dzeltenām lēcām. To bija viegli nodot.
Redzēt arī Ceļošana Indijā
unikāli tetovējumi vīriešiem
Nākamās dienas sniedza intensīvu detox pieredzi ar 60 minūšu Hatha jogas sesijām; 30 minūšu pranayama sesijas, kas aicināja uz vairākām metodēm, ieskaitot Kapalabhati pranajama (galvaskausa spīdoša elpa); 55 minūšu choornaswedana masāža, kas sākās ar svētību, kā to dara visas Ananda masāžas, un tajā bija iesaistīta eļļa, kas balstīta uz sezamu un ajūrvēdas augiem; ajūrvēdas klizma; un 30 minūšu meditācijas paņēmiens ar nosaukumu Trataka, kas ir prakse kaut ko skatīties, cenšoties nomierināt un koncentrēt prātu un izņemt sajūtas. Sākumā bija grūti atpūsties, bet es lēnām sāku sveikt visu palutināšanu, ko neticami laipnais un uzmanīgais personāls atviegloja un varēju mazināt dīkstāvi, saritinot ar grāmatu par senatnīgo zālienu, nejūtoties vainīgs vai nevēloties pārbaudīt manu tālruni.
Vēl pāris dienu ārstēšana, un es kvēloju. Spriedze manos plecos bija izkusušas, un mana galva bija skaidra. Gaidot lidojumu atpakaļ uz Deli, es pamanīju vieglumu, kuru nekad nebiju pieredzējis. Mans laiks Anandā un Rišikešā bija atcēlis ne tikai stresa slogu, bet arī svaru, mēģinot kontrolēt visus manas dzīves aspektus. Gangas un koncentrēta Asana, pranajama, meditācijas un pašaprūpes deva man bija iemācījuši iet līdzi plūsmai. (Lai iegūtu vairāk informācijas, apmeklējiet Ananda Spa )
Izpētiet Rishikesh
Noapaļojiet savu spa pieredzi ar laiku šajā ikoniskajā jogas pilsētā:
Apmeklējiet klasisko festivālu
Starptautiskajā jogas festivālā, kas notika 1. - 7. martā, rīko Parmarth Niketan Ašrams. Pievienojieties simtiem jogu no visas pasaules Kirtan, Dharma Talks, Asana un daudz ko citu (InternationalYogafestival.com).
"80. gadu vīriešu apģērbu stili"
Redzēt arī Tomijs Rozens mūs pārvadā uz Indijas starptautisko jogas festivālu
Iegūstiet nodarbības no zvaigznēm
Apmeklējiet starptautiski atzītu jogas skolotāju Anandu Mehrotra viņa Sattva centrā džungļos tieši pie Rishikesh. Mehrotra specializējas jogas, gudrības sarunās un Vēdu astroloģijas lasījumos, un viņš var jums palīdzēt debess apskatīt savu pagātni, tagadni un nākotni ( Mysattva.com ).
Apmeklējiet Bītlu prakses telpu
Bītli apmeklēja un strādāja no Rishikesh 1968. gadā, kad viņi ieradās studēt pārpasaulīgo meditāciju ar Maharishi Mahesh Yogi. Ašrams, kurā viņi palika, vairs nav atvērts, bet jūs joprojām varat klīst ar grafitēto teritoriju un iegūt izpratni par to, kāds tas varētu būt bijis tā ziedojumā.
