Nav nekas tāds, kā palaist rokas caur svaigi mazgātajiem matiem - it īpaši pēc enerģiskas jogas prakses vai treniņa ļauj justies mazliet nosvīdušam. Bet daži pētījumi rāda, ka ikdienas iepēriens, skalošana, atkārtošana, iespējams, nav vislabākā lieta, lai jūsu būtu arī jūsu trešu veselībai. Tātad, cik bieži vajadzētu tu mazgājies matus? Nu, tas ir atkarīgs.
Ikdienas matu mazgāšana varētu darboties lieliski dažiem cilvēkiem, nevis citiem. Kāpēc? Šeit tiek spēlēti vairāki faktori, ieskaitot jūsu vecumu, matu veidu un garumu. Iekāpsim iekšā.
Cik bieži mati mazgāt atbilstoši tā veida un garumam
Kā vispārējs īkšķa likums, jo sausāki ir jūsu mati, jo retāk vēlaties tos mazgāt. Saka Amerikas Dermatoloģijas akadēmijas asociācija (AADA) ka tiem, kam ir taukainas matus, katru dienu var būt nepieciešams šampūns. Bet, ja jums ir sausāki mati, it īpaši, ja tie ir apstrādāti ar krāsu, jums vajadzētu retāk šampūnu-tikai pāris reizes nedēļā.
Ja jums ir teksturēti mati, Aada iesaka Mazgāšana reizi nedēļā vai reizi vienā nedēļā. Jāņem vērā arī jūsu matu garums. Khetarpal saka Personām ar gariem matiem parasti ir arī sausāki mati, jo galvas ādas dabiskajām eļļām ir jābrauc daudz tālāk, lai barotu katru virkni, kas nozīmē, ka ir nepieciešams mazāk matu mazgāšanas. No otras puses, ja jums ir īsāki mati, jūs vēlaties biežāk šampūnu.
Bet kā jūs zināt, ja esat šampūns arī bieži? Khetarpal saka Ja rodas pārmērīga matu lūzums vai sausa galvas āda, jūs, iespējams, mazgājaties pārāk bieži. Mēģiniet samazināt savu nedēļas mazgāšanas līdzekli, un jūs, iespējams, redzēsit dažus uzlabojumus.
Papildus matu tipam un garumam jūsu dzīvesveids var veicināt to, cik bieži jūs sakrītat. Lai gan pēc katra treniņa jums nav obligāti jāmazgā mati, ja jūs tos regulāri svīstat, iespējams, vēlēsities mazgāt matus mazliet biežāk nekā tas, kas parasti ir ieteicams jūsu matu tipam.
Un atcerieties - jums nav obligāti jāmazgā mati katru reizi tu dušā. Noteikti ir labi izskalot, nesaskaroties.
Skatīt arī: Šis 30 USD zīda spilvens no mērķa pārveidoja manus matus
Kā vecums ietekmē, cik bieži jums vajadzētu mazgāt matus
Jūsu vecums ietekmē jūsu matus vairāk, nekā jūs domājat. Nē, mēs nerunājam par matu izkrišanu. Saskaņā ar Klīvlendas klīnikas Dr. Shilpi Khetarpal , jaunākiem cilvēkiem galvas ādas parasti ir aktīvākas eļļas (vai tauku) dziedzeri. Kad cilvēki kļūst vecāki, galvas ādas eļļas ražošanai ir tendence palēnināties, kas savukārt izžūst jūsu matus. Rezultāts? Nepieciešams mazāk matu mazgāšanas.
Bet tas vēl nav viss. Pastāv arī korelācija starp to, cik bieži jūs mazgājat matus un cik aktīvi ir jūsu eļļas dziedzeri. Laura Kolinsa, matu stiliste, kas atrodas Raleigā, Ziemeļkarolīnā, teicis ka matu mazgāšana katru dienu faktiski var noņemt matus no dabiskajām eļļām. Tas, savukārt, liek galvas ādas tauku dziedzeriem ražot vēl vairāk eļļas. Šis cikls notiek katru reizi, kad mazgājat matus. (Jā, katru reizi .) Tātad, ja jūsu mati joprojām jūtas taukaini, neskatoties uz to mazgāšanu katru dienu, tas nav jūsu galvā - iemesls varētu būt ikdienas šampūns.
Bet kā ar kondicionieri?
Šī ir viegla atbilde. Aada iesaka kondicioniera izmantošana pēc katra šampūna. Kondicionieri palīdz stiprināt matus, palielināt spīdumu un pat uzlabot matu kopējo izskatu. Un kurš gan nevēlas spīdīgus, stiprus un skaistus matus?
Skatīt arī: 40 veidi, kā mūsu redaktori un lasītāji praktizē pašaprūpi
