Atrodiet vientulību ar budistu mūkiem Tassajara Zen kalnu centrā.
Kad es pirmajā naktī nolaidos tvaicējošos karstajos minerālu avotos Zen kalnu centrs , Es elpoju dziļu pateicības nopūtu. Četru dienu aizbēgšana no manas ikdienas kā darba mammas ar rambunktīvu toddleru nebija bijusi viegla, bet pēc sešām pārgājienu, atjaunojošās jogas un meditācijas ventanas tuksnesī uz dienvidaustrumu uz dienvidaustrumu uz dienvidaustrumu uz dienvidaustrumiem es jau varēju sajust klusuma sajūtu, ka meditācija atrodas dziļi manos kaulos.
Daļa no Tassajaras maģijas atrodas tās attālumā. Lai sasniegtu gandrīz 50 gadus veco Zen budistu klosteri, kas viesus uzņem no aprīļa līdz septembrim, lai iegūtu virkni meditatīvu rekolekciju, ir jāiet pa vienas joslas netīrumu ceļu gar kalnu grēdām. Mūks, kurš mani pārslēdza Chevy Suburban, sauca par maršruta kriptonītu uz bremžu spilventiņiem. Un, kad esat ieradies, nav mobilā tālruņa pakalpojuma, savukārt petrolejas lampas dīvaini apgaismo kajītes.
Dažu nākamo dienu laikā pastiprinājās mana pilnīgas iegremdēšanas sajūta manā dabiskajā apkārtnē. Atkāpšanās, kurā es piedalījos, ietvēra Iyengar iedvesmotās jogas sajaukumu, vadītu meditāciju un Dharma sarunu, kā arī brīvo laiku, lai izdiltu iegremdēšanu kalnu straumēs, iemērc japāņu stila vannās un gulstas pie baseina.
Atkāpšanās galā pēc tam, kad tas pats mūks, kurš mani atveda uz Tassajara, aizveda mani atpakaļ uz partiju, kur es atstāju savu automašīnu, es apstājos sava automašīnas vadītāja sēdeklī, lai izbaudītu vēl vienu klusuma mirkli. Es biju gatavs doties mājās un mest rokas ap savu vīru un bērnu, bet arī pārliecinājos, ka šī starpposma ņemšana tikai sev bija labākā lieta, ko es būtu varējis izdarīt - mūsu visiem.
Redzēt arī 11 jogas rekolekcijas, kuras jūs faktiski varat atļauties
Gaidāmās rekolekcijas vietnē
24. - 29. Jūnijs: Izpētiet divas tradīcijas
Galvenās meditācijas skolotāji Maikls Stouns un Pols Hallers iemācīs jums, kā jogas un Zena prakse papildina viens otru un kā vislabāk tos integrēt.
7.-10. Jūlijs: Atjaunojiet prātu un ķermeni
Iemetiet dziļā relaksācijas stāvoklī ar maigām, atbalstītām pozām un elpas vingrinājumiem, ko māca atjaunojoša jogas skolotāja Britts Fohrmans.
7.-10. Jūlijs: pamāciet savu praksi
Uzziniet, kā izkopt piesardzību asanā un meditāciju no Zen priestera un Dharmas skolotāja Do-On Robert Thomas.
Redzēt arī 10 ģimenei draudzīgas jogas brīvdienas
