Vai kādreiz (aizgāju) pameta klasi pirms Savasana? Jūs neesat viens. Šeit ir jūsu iemesli

I had just finished a particularly challenging vinyasa class. Coated in a sheen of sweat, my heart swelled with the joy of knowing that in the five minutes that followed, rest wasn’t only encouraged, it was my sole purpose.

Lielbritānijas luksusa zīmoli

I reclined on my mat, wiggling my limbs around to get in the most *comfortable* position, when next to me I heard the dreaded clang of car keys against a water bottle, a sound many yoga students will recognize as that of someone bursting the warm, peaceful energy bubble of class and, well, leaving.

Pagriežot galvu pret pārkāpēju, es apstiprināju savas aizdomas. Man blakus esošais students uzvilka savu paklāju un atstāja istabu. Bet šī ir labākā daļa! Es domāju pie sevis. Kā viņa var aiziet pirms Savasana?

Lūdzu, mazāks spriedums par Savasana izlaišanu

After doing some internet sleuthing (aka, scrolling Reddit threads), I came to realize that a lot of us judge others for leaving yoga class before Corpse Pose. We each have our reasons for defending the final resting position, most of which go a little something like this:

• Savasana ir vissvarīgākā jogas praktizēšanas sastāvdaļa.
• It’s disrespectful to the teacher and your fellow students to leave class early.
• It’s okay to leave class early *only if* you have a good enough reason.
• Kā jūs nevarat mīlēt Savasana? (Labi, es esmu vainīgs, ka domāju to.)

But perhaps what’s more surprising than the fact that someone would leave class before Savasana is the fact that so many yoga students can’t understand this reality. Protams Ir iemesli - un mūsu ziņā nav noteikt, vai tie ir pietiekami labi.

Galu galā nepraktizē jogu par to, kā atrast sevi uz paklāja, pieņemt to, kas ir, un pagodināt sevi un citus? (Un jā, pat tad, kad viņi izlaiž Savasana.)

19 iemesli, kāpēc cilvēki pamet klasi pirms Savasana

Mēs sazinājāmies ar savu Stylesway VIP Instagram kopiena to ask you why you’ve left class before Savasana . Your answers were super relatable. After all, your practice is all about self-awareness—and you know your needs best.

1. Man ir fiziski neērti gulēt uz muguras.
2. We had just finished a hot yoga class. The room was sooo hot, I felt like I was going to pass out.
3. Skolotājs laika gaitā devās.
4. There was a sub for a vinyasa class who came in and taught yin.
5. Es zināju, ka es daudz klepos! Negribēju visus traucēt, tāpēc es izšļācos.
6. Skolotājs gatavojās spēlēt Tibetas dziedāšanas bļodas Savasana laikā, un man ir skaņas jutīgums.
7. Tbh, tas bija tik vēlu vakarā. Es tikai gribēju iet mājās.
8. Es gandrīz vienmēr aiziet agri, cerot nokļūt ģērbtuvē, dušā un mainīt, pirms tā kļūst pārāk pārpildīta.
9. Es nokārtoju savu rītu nepareizu un sapratu, ka kavēšos uz darbu, ja es nepametu.
10. Es esmu regulārs studijā un prakses laikā es neglīts raudāju. Es gribēju pamest visu citu priekšā, tāpēc man nevienam nevajadzēja neko izskaidrot.
11. Es jutos pārāk satraukta.
12. Es biju stāvoklī un izsalcis.
13. I worked at the yoga studio and needed to get back to the front desk before class ended.
14. Kopumā es labprātāk meditēju mājās vai dabā.
15. The teacher was disrespectful and reprimanding students throughout class.
16. Ja godīgi, es paskatījos uz pulksteni un sapratu, ka tas ir gandrīz manu bērnu gulētiešanas laiks. Es gribēju to padarīt par to mājās.
17. I got a text that my father-in-law was put in hospice. (I know, I shouldn’t have checked my phone during class.)
18. I had an appointment – but I gave the teacher a heads up before class that I had to leave early.
19. Nepopulārs viedoklis: man nav pacietības pret Savasana.

Papildu ieguldītāji: Marija Roose, Kalins Van Parīze, Mindijs Fetzers