Veselīgu un pamatotu veidu atrašana, kā izveidot savienojumu ar dzīves noslēpumu, var palīdzēt mums tikt galā ar mūsu satraukumu un stresu, un tas var mums palīdzēt atrast jēgu, prieku un prieku. Ir svarīgi būt pamatotiem realitātē un rīkoties ar mūsu sūdiem, taču tas nenozīmē, ka mēs atteikāmies no pieredzes, kas skar fantastiskās, neracionālās daļas. Man patīk koka metafora šeit: ja koks ir tuvāk gaismai (saulei), tam ir jāizrok tās saknes dziļi netīrumos. Arī mums ir jāiekļaujas savos netīrumos un tumsā, lai piekļūtu mūsu gaismai.
Tajos netīrumos ir uzturs; Kad mēs no tā izvairāmies, mēs nevaram uzplaukt. Mēs nestāstām kokam, ka tas ir nepraktisks vai nereāls, jo tas sasniedz debesis - tā sasniegšana ir veselības pazīme. Kā cilvēki, mēs varam ļaut mūsu paša tumsas atzīšanai par mūsu atvērtību dzīves skaistumam un krāšņumam.
"y2k modes vīriešu"
Andijs Fišers, autors Radikālā ekopsiholoģija , runā par mūsu vajadzību būt savienotam ar dabu, jo tas mums nodrošina plašāku kontekstu, lai noturētu mūsu ciešanas. Viņš saka, ka, lai paliktu virs dziedināšanas sliekšņa, mums ir nepieciešams konteksts, lai saturētu mūsu sāpes, kas ir lielākas vai spēcīgākas par pašām sāpēm. Kad mēs nejūtamies saistīti ar kaut ko lielāku par mūsu sāpēm, mūsu sāpes mūs pārvar un vairāk koncentrējamies uz stratēģijām, lai izvairītos no sāpēm, nevis pilnībā aptvertu dzīvi.
Ir daudz veidu, kā izjust šo saikni ar kaut ko lielāku par mums pašiem. Jums jau varētu būt pārliecība un rituāli, kas palīdz jums to izdarīt, jūs varētu apšaubīt jūsu pašreizējos uzskatus, vai arī jums, iespējams, nav nekādu rituālu vai uzskatu, kas jūtas jēgpilni. Es aicinu jūs izmēģināt dažus no ieteikumiem, pat ja jums jau ir kāda prakse. Skatiet, kuri no tiem jums rezonē. Viena lieta ir pārliecināta: tas nav intelektuāls darbs; tas ir pieredzes. Tas nav kaut kas, par ko mēs varam vienkārši padomāt vai mācīties. Apsverot viedokli, kas pārsniedz to, ko mēs varam racionāli apvilkt prātu, var piedāvāt perspektīvu un skaidrību. Es domāju, ka visvairāk apmetušās un pārliecinošākais sajūtas stāvoklis, ko mēs varam kultivēt, ir zināt, ka mēs neesam atdalīti no kaut kā, ka mēs esam turēti šajā lielākajā dzīves tīklā. Tātad, lai ko mēs to saucam, tas Vai šī ir lieta, kas mums atgādina par mūsu patieso dabu - tas ir, ka mēs esam dziļi un būtībā saistīti. Šī lieta ļauj mums redzēt viens otru kā daļu no lielāka veseluma. Visi tikpat vērtīgi un mīļi.
cirtaini frizūras vīriešiem gari mati
Lai izpētītu šo ideju savādāk, veltiet laiku, lai pārdomātu tās pretējo. Padomājiet par mirkli, kad jutāties īpaši briesmīgi - anksīvs, nomākts, vientuļš vai apātisks. Varu derēt, ka tajā brīdī jūs jutāties īpaši viens pats, neatbalstīts vai atvienots. Varu derēt, ka tajā brīdī jūs jutāties atsevišķi un tāpat kā dzīvei nebija nozīmes. Ja atdalīšana ir slimība, saikne ir izārstēšana. Atrodot veidus, kā izveidot savienojumu ar kaut ko lielāku, tas kalpo, lai atgādinātu, ka mēs esam daļa no kaut kā un ka mēs neesam vieni. Tas var palīdzēt mums izprast arī mūsu ciešanas. Ir viegli ļaut mūsu dzīvei būt uzdevumu un atbildības sērijai, kur mēs steidzamies no vienas lietas uz otru. Kad mēs veltām laiku, lai apturētu un justos neizmantojamā, tas var dot mums perspektīvu un jēgas sajūtu, pat bijību.
Pārdomas
Vai jums ir attiecības ar kaut ko lielāku par jums? Kā jūs piekļūstat brīnumam? Ja jūs to nedarīsit, kā jūs varētu kultivēt šo savienojumu? Uzrakstiet vai uzzīmējiet atbildi.
No Miers no Nemiers: Esiet pamatots, veidojiet noturību un palieciet savienots haosā Autors: Hala Khouri © 2021 Autors: Hala Khouri. Repartēts ar vienošanos ar Shambhala Publications, Inc. Boulder, co.
kā valkāt sporta mēteli
