Pierakstieties tūlīt for Stylesway Vip’s new online course Inclusivity Training for Yoga: Building Community with Compassion for an introduction to the skills and tools you need as a teacher and as a student. In this class, you’ll learn how to better identify student needs, make compassionate and inclusive language choices, gracefully offer pose alternatives, give appropriate assists, reach out to neighboring communities, and expand and diversify your classes.
Šajā digitālo un sociālo mediju laikmetā ir daudz satriecoši skaisti asanas un meditācijas attēli. Šo attēlu izplatība ir no jauna definējusi jogu jaunai praktiķu paaudzei, kuri ir izveidojuši klikšķu, patīk un sekotāju digitālo valūtu, kas jogas padarīja pieejamāku visu krāsu, formu, izmēru, spēju un dzimumu cilvēkiem. Lai arī pretrunīgi vērtētais sociālo mediju pieaugums dažkārt liek jogiem uz bīstamām, bet rentablām robežām, lai uztvertu visbīstamāko attēlu, platforma arī sniedz iespējas indivīdiem un kopienām izveidot savienojumu. Apvienojot to, fotogrāfija un joga var piedāvāt praktiķiem iespēju redzēt viņu fiziskās jogas prakses ziedu, dalīties personīgos stāstos un sekot viņu zinātkārei.
Tātad, kad es saņēmu e-pastu no pasaulslavenā fotogrāfa un plaukstošiem jogiem Ross Oskara bruņinieks Lūdzot viņu pavadīt oficiālā vizītē Barbadosas salā, lai skautu vietās būtu jogas un fotogrāfijas rekolekcijas, es teicu jā bez jebkādas satraukuma, it kā es jau būtu zinājis šo niecīgo apakšējo Antilles salu.
Jogas un fotogrāfiska Barbadosas izpēte
Varbūt es jutu, ka es zinu, ka Bajans (termins, kuru salinieki lieto, lai atsauktos uz sevi) labi caur savu populārāko kultūras ikonu Rihannu. Bet vairāk nekā iespējams, es esmu jutusies saistīta ar Barbadosu, izmantojot tās nesaraujami ciešās attiecības ar Amerikas Savienoto Valstu vēsturi. Kad Ross un es apceļojām salu, es ātri nonācu dziļi iegrimis salas pagātnē, kas 1833. gadā cīnījās ar savu brīvību no angļu verdzības (tāpat kā ASV 32 gadus vēlāk) un svin savu pašpietiekamību un kultūru ar lepnumu, cieņu un daudz vēsturisku orientāru.
Redzēt arī Kāpēc Kuba ir 2016. gada karmas jogas karstā vieta
Es jutos savienots, tomēr satriekts par verdzības un sacelšanās, brutalitātes un izlīguma stāstiem. Es tomēr paliku centrēts, paļaujoties uz vienu konkrētu skolotāju Ma Jaya mācību, kurš teica, ka vienmēr dzer, kad jūs ielejat. Es sāku atpūsties un atvērt savu ķermeni, sirdi un garu šīs skaistās salas, tās kultūras un tās cilvēku pieredzei.
Redzēt arī 10 spa brīvdienas jogas
Kad Ross un es pārvietojāmies cauri apakšējā līcim, kur haotiskais Atlantijas okeāns sastopas ar mierīgo, siltu Karību jūru, veidojot salas visuresošos koraļļu rifus un balto smilšu pludmales, mēs atradām cukurniedru fermu gobelēnu, blīvas pilsētas ainavas un draudzīgus cilvēkus. Visi, kurus mēs satikām, bija daudz zināšanu par Mazo Angliju, kā to sauc par salu.
Redzēt arī Atlaižot bēdas: kā Taizemes atkāpšanās dziedināja sirdi plīsumu
Lai arī mēs baudījām savu skaisto kūrortu, kas atrodas salas austrumu krastā, Ross un es labprāt izpētījām bagātīgo un daudzveidīgo pieredzi, ko sala piedāvāja. Mēs varējām satikties ar vietējo vadītāju, kurš uzreiz lika mums justies kā mājās no pirmās dienas, kad atstājām kūrortu. Viņš varēja dalīties ar mums salas vēsturē un personiskos stāstus par to, kas tas bija, lai viņš augtu, kad mēs ceļojām uz krastu uz krastu. Neatkarīgi no tā, vai mēs stādījām kājas uz vēsturisko lauku ciematu stingru augsni, izejot pa aizņemtajām un apdzīvotajām Bridžtaunas ielām vai atpūšoties uz nomierinošajiem jahtu ostas ūdeņiem, Barbadosa ļāva mums justies atjaunotiem un iedvesmotiem.
Redzēt arī 5 dabas jogas fotoattēli, lai jūs nokļūtu ārpusē
Lai arī es jutos no sava elementa pārpildītajā galvaspilsētā Bridžtaunā, tas man līdz šim bija visvairāk pārveidojošais ceļojuma brīdis. Es atradu savu līdzsvaru, runājot ar jaunu sievieti, kura ir jauna filmas veidotāja un fotogrāfa uz salas. Mēs runājām par salas un kultūras aspektiem, kas viņai patīk iemūžināt filmu, kas viņu iedvesmo un kā sala ir ietekmējusi viņas darbu. (Viņa pat aizrāva šo kadru no mums, ejot pa Bridžtaunas tirgus vietu.) Mia iemūžināja šo pilnīgas nepazīstamības un nodošanas brīdi, es atklāju, ka saprotu, ko nozīmē dzīvot jogas dzīvi, veltot manu laiku solījumam, ko var atrast katrā mirklī.
Redzēt arī 5 mīti par jogas skolotāju ceļošanu
Par Chelsea Jackson Roberts
Chelsea Jackson Roberts, PhD, ir 200 stundu Hatha jogas apmācība no Kashi Atlanta Urban joga Ašrams , kur viņa studēja ar Ma Jaya. Džeksonu ir sertificējusi arī joga, lai mācītu jogu bērniem, un ieguvis doktora grādu no Emory University Atlantas izglītības studiju nodaļas. Viņa nodibināja Chelsealovesyoga.com , platforma diskusijai par jogu, rasi un daudzveidību; ir jogas un ķermeņa attēlu koalīcijas loceklis; un izveidoja Joga, literatūra Pusaudžu meitenēm. Atrodiet viņu Twitter: @ Chelseajaya un Instagram: @ Chelsealovesyoga
