Brīvdienas var būt grūts līdzsvars vecākiem, kuri vēlas ieaudzināt jogas praksi savos bērnos, neupurējot priekus un brīnumus, kas var nākt baudīt sezonas tradīcijas. Daži jogi vecāki, iespējams, kautrējas no svētku dāvanu un bagātīgo svētku desertu komercialitātes komercialitātes.
Pēc Sanga jogas teiktā (tam nav jābūt šādā veidā (saskaņā ar Sanga jogu ( www.sangayoga.org ), organizācija, kas nesen izlaida bezmaksas bērnu e-grāmatu, kas stāsta stāstu stāsta par nežēlīgu, sīkdatņu, kas pārmērīgi ieēd Svēto Niku, kas pārveidojas par veselīgāku Ziemassvētku vecīša versiju, kura iekļauj jogas asanas savā dienas darbā (vai nakts darbu šajā gadījumā). Labākā daļa? Viņam nav pilnībā jāatsakās no savām sīkdatnēm, lai dzīvotu līdzsvarotāku dzīvi.
Joga ir pārsteidzoša, jo tā var mainīt jūsu dzīves kvalitāti, pat ja jūs neveicat apņemšanos radikāli mainīt ikdienas aktivitātes, grāmatas autors un ilustrators Romi Walker, kurš ir arī Sanga jogas līdzdibinātājs, pastāstīja Buzz. Mēs gribējām parādīt, kā Ziemassvētku vecītis varētu baudīt jogu kā daļu no savas rutīnas, neatsakoties no Ziemassvētku vecīša - un viņš pat varēja ēst cepumus!
Iegūstiet e-grāmatas Sana Ziemassvētku rutīnu vai bezmaksas e-karti šeit.
