Pēc desmit gadu ilgas jogas prakses es zinu, ka man ir normāli iziet laikus, kad esmu mazāk kā iedvesmots, kā arī fanātiska entuziasma fāzes jogai. Es esmu pateicīgs par mācībām, ko esmu iemācījusies no abām galējībām, bet nekas man nejūtas labāk, kā ēst, gulēt un elpot savu jogas praksi. Es nezinu, kas to radīja, bet pēdējā laikā esmu uzdrošinājies jogas apsēstības teritorijā. Manas ikdienas (dažreiz divreiz dienā šobrīd!) Prakses dēļ es jūtos vieglāks, laimīgāks, mierīgāks, līdzsvarotāks, pārliecinātāks un klātesošāks nekā jebkad agrāk. Lai gan es zinu, ka šī ir īslaicīga sajūta (galu galā ir jānāk uz augšu), es to visu iemērcu un izbaudu katru sekundi.
Šeit ir vēl dažas pilnvērtīgas jogas apsēstības pazīmes. Vai jūs varat attiekties uz kādu no tiem?
Jūs sākat skaitīt laiku elpā, nevis minūtēs. Piemēram, kad modinātājs nokrita no rīta, jūs domājat, ka domājat tikai vēl 5 elpas.
Jūsu prakse kļūst par galveno greznību. Garas dienas beigās jūs labprātāk izturētos pret suni ar garu uz leju, nevis saldu kārumu vai vīna glāzi.
Jūs izrakstāt jogas pozu, meditācijas un zaļo kokteiļu kombināciju par katru kaiti, ko jūsu ģimene un draugi jums pastāstīja par bezmiegu līdz muguras sāpēm. (Tā rezultātā jūs varētu pamanīt, ka jūsu draugi ir pārstājuši stāstīt par viņu kaites.)
Dažreiz jūs skatāties uz svešiniekiem, kas staigā pa ielu, un mēģināt uzminēt, kur viņi tur viņu spriedzi.
Atbrīvojoties, jūs pavadāt laiku, skatoties Pose apmācības vietnē YouTube, lasot jogas emuārus, kā arī patīk un daloties ar iedvesmojošām jogas citātiem un fotogrāfijām sociālo mediju vietnēs.
Jūs salīdzināt katru izaicinājumu, ar kuru jūs savā dzīvē saskaraties, ar to laiku, kad beidzot saskārāties ar savām bailēm, un sākāt stendā.
Jūs līstat sociālo pasākumu, biznesa sanāksmju un/vai ģimenes funkciju laikā, lai veiktu ātru roku.
puišu vidēja garuma matu griezumi
Speaking of social events, you plan your calendar around your favorite yoga teacher’s schedule. You stop going out on Friday nights because it makes it harder to wake up for your Saturday morning class.
Jūs saprotat, ka jūs drīzāk pavadāt laiku kopā ar draugiem jogas darbnīcā, nevis dodaties uz bāru vai kafejnīcu.
Naktī ejot gulēt, jūs aiziet gulēt, praktizējot Savasana. Jūsu prāts klīst uz to, kādu secību jūs praktizēsit nākamajā rītā. Kad jūs beidzot aizmigat, jūs sapņojat par jogu.
