43 lietas, par kurām mēs visi domājam jogas laikā (pat tad, kad cenšamies to nedarīt)

Although most of us are familiar with the image of a person sitting serenely on a mat with their legs crossed and their eyes closed, in reality, achieving that kind of focus in yoga isn’t something that happens in every class.

Tas varētu mierināt zināt, ka mēs visi nodarbojamies ar dažām sacīkšu domu versijām, nejaušām apziņas plūsmām un neparedzamām emocijām uz paklāja-daudzi no mums vienkārši ir diezgan sasodīti labi to slēpt. Bet var būt katartiski atklāt to sajaukumu veidus, kas pingpong mūsu smadzenēs un, cerams, spēs par viņiem pasmieties.

43 lietas, par kurām mēs visi domājam jogas laikā

Šis ir domu saraksts, kas man ir bijusi un esmu mēģinājusi apspiest jogu. Iespējams, ka jūs atradīsit dažus (vai daudz) no tiem, kas ir nesanākīgi pazīstami.

1. Phew, I made it to class in the nick of time. Nice.
2. Ak, nē, vienīgie palikušie plankumi ir istabas priekšpusē. Visi gatavojas skatīties uz mani. Es jau varu sajust viņu acis.
3. Ow. Kāpēc tas tik ļoti sāp izzust ?
4. Mana stāja iesūcas. Sasodīts, sēž!
5. Labi, ļaujiet man koncentrēties uz elpu.
6. Shhh, kuņģis. Pārtrauciet ņurdēšanu.
7. Tas ir jauki. Sēž un elpot.
8. Mēs darām kaķi - govi? Es aizmirsu paķert segu saviem ceļgaliem!
9. Vai es paķeršu segu? Šķiet, ka tas būtu neērti. Neviens cits neaug.
10. Pagaidiet ... kāds cits satver segu. Es arī to satveru.
11. Vai es aizslēdzu savas ārdurvis?
12. Man vajadzētu kaut ko ēst pirms tam.
13. Oho, man 3 gadus man bija tāds pats mezgls plecā. Tas nevar būt labi.
14. Šeit ir tik kluss.
15. Vai es pārāk skaļi elpoju? Kāpēc es nedzirdu, ka kāds cits elpo?
16. Am I literally the only one breathing in this class?!
17. Es ienīstu tevi, lejā suns. Man žēl, bet tā ir taisnība.
18. Ugh. Manas plaukstas sāp no visa tā rakstīšanas, ko es daru darbā. Man droši vien vajadzētu atmest savu darbu.
19. Chaturanga? Man ir labi, paldies.
20. Lūdzu, pārtrauciet klepot, cilvēks man blakus.
21. Labi, es koncentrējos uz elpu.
22. Bērna poza šodien patiešām slīd.
23. Šeit ir sava veida aukstums.
24. NOOO! Es nevēlos atstāt bērna pozu!
25. Ha! Skolotājs izdarīja smieklīgu joku. Es smieties, bet neviens cits dzirdami nesmej.
26. Vai mums ir atļauts smieties jogā?
27. Sasodīts. Vai zems lunge vienmēr bija tik grūti?
28. Es esmu tik izsalcis.
29. Mana koku poza sit pa pakaļu.
30. Koka poza kreisajā pusē sit mans ir.
31. Geez. Persona aiz manis ir iespaidīgi elastīga.
32. Labi, cilvēks aiz manis. Mēs to iegūstam. Jūs esat elastīgs.
33. Patiesībā, lejā suns, es tevi ne ienīstu tikpat daudz Apvidū Atvainojiet par to, ko es teicu iepriekš.
34. Es par to esmu pārāk ārpus formas. Man ir par vēlu.
35. Vai skolotājs vienkārši nožeta arklu? Vienīgais, ko es gribu ar plātni, ir nachos plāksne, kad es atgriezīšos mājās.
36. Saistītais leņķis. Tas ir mans ievārījums.
37. Kāpēc es Vēlaties raudāt pēkšņi? Es esmu ne gatavs publiski raudāt.
38. Es svīstu. Vai es vienīgais svīst?
39. Yay! Savasana. Es freaking Love Savasana.
40. Es esmu viens ar zemi.
41. Vai es aizslēdzu savu automašīnu?
42. Ka. Bija. Amaaazing.
43. Kas man vajadzētu ēst?