Ir desmitiem populāru jogas sekvencēšanas klāji tirgū, lai palīdzētu mums plānot mūsu asanas praksi. Bet šie skaisti izstrādātie klāji ir specializēti, lai palīdzētu mums iedziļināties mūsu jogas prakses aspektā. Palūkojieties uz šīm jogas kartēm, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums gūt ieskatu, regulēt garastāvokli vai vienkārši pievienot dažādu jogas pieredzi.
Jogas ceļš Oracle klājs un ceļvedis
Pie Sahara Rose Ketabi Ar Danielle Noel ilustrācijām
plūsmas matu griezums vīriešiem
Ja jūs meklējat ieskatu savā dzīvē un norādījumos par savu nākotni, šo klāju ir izstrādājis Ajūrvēdas ietekmētājs Sahara Rose, lai palīdzētu jums sazināties ar jūsu iekšējo gudrību un intuīciju. Katra no 54 kartēm atspoguļo čakras, Vēdiskas koncepcijas vai svētas figūras enerģiju un norāda, kā šī enerģija jums varētu būt svarīga. Krāsains, sarežģīts mākslas darbs, kas izcelts zeltā, padara kartītes par prieku strādāt. Jaukais komplekts ir ligzdots piemiņas lodziņā ar ceļvedi, kas apraksta katru karti un paskaidro, kā tos izmantot.
Mazais jogas klājs: vienkārša jogas prakse, lai palīdzētu bērniem pāriet cauri lielām emocijām
Pie Kristāla Makrearija Ar Andrea Pippins ilustrācijām
Mazajiem ir daudz jūtu, bet viņiem ne vienmēr ir vārdi, lai tos izteiktu. Šis klājs piedāvā jogas un uzmanības instrumentus, lai palīdzētu bērniem apstrādāt savas emocijas, izmantojot kustību, elpu un piesardzīgu praksi. Spilgtas ilustrācijas ir jautras un saistošas bērniem; Vecāki novērtēs koncentrēšanos uz sarežģītām emocijām, piemēram, dusmām, satraukumu, satraukumu, skumjām, prieku, greizsirdību, kaunu un mieru. 48 karšu izmantošana var palīdzēt ikvienam justies mierīgākam un vairāk kontrolētam.
Joga garastāvokļa klājam: 52 veidi, kā mainīt depresiju un trauksmi
Pie Amy Weintraub ar Džuljetas Percivala ilustrācijām
plāni matu griezumi vīriešiem
Jogas terapeite Amija Veintrauba, jogas par depresijas jogas autore, ir bijusi ilggadēja evaņģēliste jogas ieguvumiem garīgajai veselībai. Viņas jaunais garastāvokļa klājs piedāvā norādījumus iekšējā līdzsvara un garīgās stabilitātes kultivēšanai. Šīs skaisti ilustrētās kartes piedāvā vienkāršas pranajama tehnikas, asana un mudras. Atlasiet sarkano karti, kad jums ir nepieciešams garastāvokļa pastiprinājums, zilā karte, lai nomierinātu trauksmi, vai zaļā karte līdzsvaram un fokusēšanai.
Yantra gudrības zīlēšanas klājs
Jantras ir senie ģeometriski modeļi, kas saistīti ar elementiem vai dievībām. Tās tiek uzskatītas par mašīnām, katrai no tām ir atšķirīga nozīme un katra ir saistīta ar atšķirīgu nodomu. Vēdu kultūrās cilvēki var meditēt ar viņiem, lai noņemtu šķēršļus, paceltu skumjas, piesaistītu mīlestību, sasniegtu mērķus vai iegūtu ieskatu un pašapziņu. Šanti Tacoronte-Perezs, sevis aprakstīts rituālu mākslinieks, uz papīra ir uzgleznojis katru sarežģīto dizainu ar guaša un akvareļu. Rezultāts ir 40 dārgakmeņiem līdzīgas kartes, katra attēlo atšķirīgu elementu vai enerģiju. Šis klājs nāk ar bukletu ar informāciju par katru jantru, mantrām un apstiprinājumiem, kā arī ieteikumiem, kā strādāt ar kartēm. Kaste, kuru viņi nāk dubultspēlēs kā ceļojošs altāris.
