Atvaļinājums ir lielisks, jogas atkāpšanās ir vēl labāka. Lai arī tie bieži šķiet dārgi, rekolekcijas vienkārši piedāvā lielāku vērtību nekā ceļošana pati. Dažas dienas jūs ne tikai varat atdzist Zen vietā, bet arī rekolekcijas paketes cenā parasti ietilpst veģetārie, iespējams, bioloģiskās maltītes, meditācija un jogas nodarbības, personīgās izaugsmes darbnīcas, ekskursijas, pārskaitījumi par lidostām un pat neregulāru spa apstrādi.
Lai iegūtu labāko darījumu, atnesiet draugu (vai, izveidojiet jaunus), lai dalītos telpā. Parasti jūs varat ietaupīt apmēram 25 procentus, daloties ar kopmītnes stila naktsmītnēm, saka Šons Kellijs, līdzdibinātājs Banknats.com , jogas atkāpšanās rezervācijas vietne. Ir jēga, ka uzturēšanās privātā telpā maksās vairāk.
Plānošana uz priekšu var ietaupīt arī no USD 100 līdz USD 500, atkarībā no atkāpšanās cenas. Šie agrīnie putnu īpašie piedāvājumi ir uzskaitīti apmēram divus līdz trīs mēnešus pirms izlidošanas, piebilst Kelly. Paturiet prātā, ka dažiem pirmajiem punktiem tiek piešķirti daži agrīnā putna īpašie piedāvājumi, un, kad tie ir piepildīti, visi pārējie maksā pilnu cenu.
Ja jums ir patiešām ierobežots budžets, sazinieties ar Retreat Leader, lai redzētu, vai sarunām nav vietas - zemnieciska atrašanās vieta jums var dot nelielu atlaidi, ja jūs atnesat savu telti, vai, iespējams, jūs varat jautāt par paketes cenu noteikšanu, ja reģistrējaties ar dažiem draugiem. Nav sāpīgi jautāt, un jūs varat būt pārsteigts par pozitīvu atbildi, saka Kellija.
Vai esat gatavs rezervēt ceļojumu?
10 par pieņemamu cenu jogas rekolekcijas
1. Zilā OSA jogas brīvdienu paketes Puerto Jimenez, Kostarika
Mariah Hiller fotogrāfija
Valdīgs ir nepietiekams apgalvojums, kad runa ir par OSA pussalas aprakstīšanu, kur atrodas intīmā un videi draudzīgā zilā OSA jogas atkāpšanās Tīra dzīve dzīvesveids. Ar tādām rekolekcijām kā Ashtanga joga un sērfošana un atjaunošana
Uzziniet vairāk: Blueosa.com
Redzēt arī 7 lietas, kas jāzina, pirms rezervējat savu pirmo jogas atkāpšanos
bruņurupucis
2. Atjaunojošā jogas atkāpšanās Reinbekā, Ņujorkā
Tikai staigāšana pa Omega Holistisko pētījumu institūta zaļo teritoriju ir atjaunojoša - paredzēta tam Atpūta būs nākamā līmeņa dekompresija. Šī laissez-faire atkāpšanās ļauj pielāgot savu pieredzi, izvēloties nodarbības, kas koncentrējas uz jūsu iekšējā mākslinieka, rakstnieka vai naturālistes atklāšanu. Jogas nidra, Mēness astroloģija, aura tīrīšana un akvarelis ir tikai daži iepriekšējo piedāvājuma paraugi. Brīvajā laikā klīstiet 250 plus akru pilsētiņā vai vienkārši airēt pāri ezeram. Iekšējās informācijas padoms: Maijā, septembrī un oktobrī tiek atcelta ikdienas maksa (USD 25 par darba dienu, USD 38 par nedēļas nogales dienu).
Uzziniet vairāk: eomega.org
Redzēt arī Shhhhh… 10 klusu atkāpšanās centri
3. Atpūta un labsajūta ārējās bankās, Corolla, Ziemeļkarolīna
Kellija Paige
Ārējo banku bezrūpīgā vibe ir skaidri jūtama dīvainā Corolla-idilliskā ciematā, kas nākamnedēļ kalpos par jūsu atkāpšanās bāzi. Alternatīva starp pludmales hatha, spēku un atjaunojošo jogu un karsto jogu praktizē vietējā studijā. Brīvajā laikā atpūtas telpa pie privātā baseina, iemērciet sālsūdens gaisu pludmalē (tikai dažu soļu attālumā no jūsu burvīgās vasarnīcas), spēlējiet tūristu un apmeklējiet vēsturisko pilsētas centru vai rezervējiet ekskursijas, piemēram, parasa naudu, smaiļošanu, bradātbordu un savvaļas zirgu ekskursijas. Ar tik daudzām aktivitātēm Corolla joprojām izdodas justies kā jūsu privātajai pludmales pilsētai, saka Retreat līdzvadītāja Suzanne Burns. Atkāpšanās piedāvā visas mūsdienu ērtības, kas vajadzīgas, bet vide, lai pilnībā atvienotu un uzlādētu.
Uzziniet vairāk: Humblehavenyoga.com
Redzēt arī Viktorīna: kur jums vajadzētu doties uz jogas rekolekciju?
4. Joga, fitness un kustība dvēselei Sayulita, Meksikā
Nathania Stambouli, Soulplay rekolekcijas
Ar rokām būvēts Haramaras rekolekcijas centrs , ligzdots kalna nogāzē ar skatu uz Klusā okeāna piekrasti un Sjerra Madre kalniem, ir džungļu dārgakmens. Haramarā ir kaut kas unikāls, un tas, kā tas jūs atvieno no tehnoloģijas un atjauno jūs ar dabu un apkārtējiem cilvēkiem, saka Retreat līdzvadītāja Natanija Stambouli, kura šogad organizē savu ceturto atkāpšanos uz Haramaru. Īpašums ir ideāls iestatījums šai hibrīda rekolekcijai, kurā ietilpst joga, plyometrics balstīti treniņi un Dzīvnieku plūsma , kustību prakse, kas paredzēta, lai ievadītu kādu zen. Gaidiet semināru (uztura, malas rokassprādzes izgatavošanu, roku līdzsvaru un apgriezienus), daudz pārgājienu un slīdēšanas uz 70 jūdžu stundā zipline. Pavasaris ekstras, piemēram, ēdiena gatavošanas nodarbībām un sesija Temazcal, sviedru nama ceremonija, kas detoksikācijai piešķir pilnīgi jaunu nozīmi.
1950. gadu tērpi puišiem
Uzziniet vairāk: Haramaras rekolekcijas centrs
Redzēt arī Jūsu dvēseles mērķa atrašana: četras Purusharthas
5. Jogas un labsajūtas kruīzs, atkāpjoties no Kamdenas, Meinas
Saules sveicieni uz 95 pēdu Vindžammera Angelique iegūst pilnīgi jaunu nozīmi. Šo labsajūtas kruīzu vada vietējie jogas instruktori, kas pielāgo visu līmeņu viesus. Katru rītu izvēlieties, vai vēlaties vinyasa krastā vai sākt dienu ar pranajama uz klāja. Šī četru dienu kruīza laikā viesi katru dienu baudīs apmēram 6 stundas burāšanas Penobscot līcī. Apdomīgās pusdienas ļauj klusēt, kad laiva kuģo pa rāmiem ūdeņiem. Katru vakaru jūs noenkurosities jaunā vietā: iespējams, vēsturiskā pilsēta, piemēram, kastīna vai zvejnieku ciemats, piemēram, Stonington. Viens no vakariem ir atvēlēts pludmales omāru cepšanai (ar daudzām veģetārām iespējām) krastā pamesta sala gar Meinas piekrasti. Enkurā viesi var aizņemties airu laivas un stāvējušās bradātes-mēs uzdrošināmies jūs nolaist suni uz ūdens.
Uzziniet vairāk: silangelique.com
Redzēt arī Nepieciešams pilsētas detokss? Plānojiet šo jogas atkāpšanos
6. Joga, meditācija un kultūras iegremdēšana Bali, Indonēzijā
Fiona Peters
Bali ir reputācija par tās dziedināšanas spējām, tāpēc ir tikai jēga, ka sešas dienas pavada Nandini Jungle Resort sajūta Pirmkārt, lai patiesi novērtētu. Baliešu ciematu tuvums piedāvā retu, autentisku pieredzi vietējās kultūras garīgās prakses izpratnē. Papildus dinamiskai Vinyasa plūsmai no rīta un atjaunojošai jogai vakarā jūs iemācīsities arī pagatavot tradicionālos baliešu ēdienus, pārgājoties uz Mt Batur vulkānu saullēktā un piedalīties svētības ceremonijā mistiskā Ayung upē, kuru saka, ka viņu darbina Dievs Siwa, kurš atspoguļo ideju par visu.
Uzziniet vairāk: Marytilsonyoga.com/bali
Redzēt arī 16 jogas skolotāju iecienītās aizbēgšanas
cirtaini mati vīriešu slavenības
7. Jaunais gads Bikram Retreat ar Siri Om
Nav JOLA
Jūs nekad nedomājat, ka tikai 20 minūšu laikā no Kankunas ir jogas patvērums. Kamēr Casa Om, boutique īpašums ar tikai 11 istabām un iekšēju karsto jogas studiju, visa gada garumā piedāvā daudz rekolekciju, sveicot Jauno gadu ar jogas darbnīcu repertuāru (bikram, vinyasa un backbendedoire
Uzziniet vairāk: casaom.com
Redzēt arī Apgrieziet savu praksi otrādi: jogu ceļvedis apgriezieniem
8. Sivananda jogas un meditācijas brīvdienas Paradīzē Nasau, Bahamu salās
Banknats.com via Sivananda Bahamas
Bahamas’ breeze and yoga, please. That should be the slogan for Sivananda, an ashram specializing in yoga retreats. Founded by Swami Vishnudevananda, a disciple of Swami Sivananda, the guru who encompassed his teachings into six words: Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize. Sivananda is ideal for anyone looking to find a reprieve from the daily grind to find spiritual growth, healing, and relaxation. A typical day starts with a 6 a.m. meditation, followed by an asana and pranayama session. You then craft your own curriculum (workshops, snorkeling, lectures) before taking another late afternoon yoga class. Refer to the Sivananda program calendar to specialize your stay—workshops range from Chair Yoga Teacher Training (March 1–4) to Define You, Define Your Purpose (May 14–17). Conclude the day with a satsang, meditation, or chanting. Repeat.
Uzziniet vairāk: Sivananda Ašrama jogas rekolekcijas, Bahamu salas
Redzēt arī Iesācēja ceļvedis meditācijai
9. Dzīvās laimes māksla Retreat Retreat in Boone, Ziemeļkarolīnā
Kamēr uzturēšanās laikā jūs nesvīstat cauri asanām Dzīvā atkāpšanās centra māksla Blue Ridge kalnos šajā nedēļas nogales kursā iemācīs meditācijas un elpošanas praksi, lai palīdzētu jums koncentrēties uz tagadni. Jūs iemācīsities Sudarshan Kriya, elpošanas paņēmienu, kas palīdz sinhronizēt ar ķermeņa dabisko ritmu, lai novērstu stresu, nogurumu un citas negatīvas emocijas. Atlaižot, pārtrauciet klīst cauri āra labirintam - metafora svētceļnieka ceļojumam -, lai saglabātu šo iekšējā līdzsvara sajūtu.
Uzziniet vairāk: Artoflivingretreatcenter.org
Redzēt arī Jogas aizbēgšana: Meditēt Ešvilas kalnos, NC
10. Museflower Retreat un Spa jogas rekolekcijas Chiang Rai, Taizemē
Labākā daļa par jogas rekolekcijas rezervēšanu MuseFlower ir tā, ka jūs to varat izdarīt ar saviem noteikumiem. Apsveriet iespēju apmeklēt septembrī vai oktobrī pēc lietainā musonu sezonas, kad laika apstākļi atdziest un daba ir viszemākajā. Nepieciešams ieduršana? Apmeklējums Life festivāla laikā (5.-8. Oktobris)-holistisks dziedināšanas pasākums, kas 5 procentus no nedēļas nogales atkāpšanās dod Emoco Peace Project-bezpeļņas organizāciju, kas veltīta bērnu izglītošanai visā pasaulē uz ūdens. Bonuss: oktobra aviobiļetes nav tik augstas kā maksimālā sezona, kas sākas novembrī un iet janvārī. Katra holistiskā rekolekcijas pakete-neatkarīgi no tā, vai tā ir trīs, piecas vai septiņas dienas-, ieskaitot divas ikdienas Hatha jogas nodarbības, bioloģiskās veģetārās saimniecības ēdienreizes līdz galdam un masāžu. Labierīcības nepalaid garām: Himalaju kristāla sāls baseins. Jūs uzturēsities ezera krastā kotedžās, kuras ieskauj miglaini pakalni, un jums ir viegli piekļūt kalnu cilts ciematiem, kultūras ekskursijām uz tempļiem un bazāriem, kā arī pat ziloņu braucienu ekskursijas.
Uzziniet vairāk: musefloweretreat.com
Redzēt arī 13 jogai draudzīgi kūrorti nākamajām brīvdienām
