Pastāv alķīmiska maiņa, kas notiek, kad sievietes ir citu sieviešu kompānijā. Iesācējiem ir eksponenciāls lēciens uzticībā - kaut kas trūkst mūsu pašreizējā politiskā klimata. Ir spēja iekrist un vienkārši būt, kā arī vēlme dalīties ar visu to, kas mēs esam, jo mēs zinām, ka mūs ieskauj citi, kuriem ir bijusi līdzīga pieredze.
Šī solidaritāte ir daļa no zeitgeist aiz pieaugošā pieprasījuma pēc braucieniem, kas paredzēti tikai sievietēm, un daudzi no tiem pārsniedz jogu, palīdzot sievietēm justies pilnvarotām, izmantojot īpašas prasmju kopas, piemēram, sērfošanu vai mugursomu.
Kas tieši notiek, kad sievietes kļūst reālas savā starpā? Daudzi pētījumi rāda, ka sievietes stresa laikā uzrunā viena otru, turpretī vīrieši izolē sevi. Atstājot mūsu pašu ierīcēm, sievietes izvēlas un draudzīgu, pār cīņu vai lidojumu. Visu sieviešu rekolekcijas izmanto šo iedzimto atbalsta sistēmu un pat palielina savu potenci, radot optimālus apstākļus dziļai pašpārliecinātībai.
"90. gadu vīriešu apģērbi"
Geneen Roth, sievietes, ēdiena un Dieva autore, starp citiem best pārdotājiem, to vislabāk raksturo: pēc dažām dienām membrāna, kas jūs atdala no sevis, un jūsu visdziļākās ilgas sāk izšķīst… un jūs pārejat uz dzīvi, kurā ilgojaties.
Redzēt arī 13 jogas rekolekcijas, kuras jūs faktiski varat atļauties 2018. gadā
Vai esat gatavs veikt šo kustību un izšķīdināt visu, kas jūsu ceļā? Noklikšķiniet cauri, lai iegūtu Stylesway VIP roundup no 10 labākajām atkāpšanās tikai sievietēm.
10 labākās jogas jogas atkāpšanās visā pasaulē
1. Big Sky Yoga Retreats 'Cowgirl Yoga ™ un pārgājiens Patagonija
Ielieciet nedaudz yee-haw jogas praksē ar atkāpšanos, kas apvieno jogu, pārgājienus un zirgus Patagonijas odisejā. Big Sky jogas rekolekcijas ir lielas ar visām viņu brīvdienām, uzsverot, kā lielie brīvā dabā var mūs pamodināt līdz mūsu iekšējām bagātībām. Viņu atkāpšanās ētikas centrā ir šis Džozefa Kempbela citāts: dzīves mērķis ir likt jūsu sirdsdarbībai sakrist ar Visuma ritmu, lai jūsu daba atbilstu jūsu dabai. Daudzas no viņu 2018. gada rekolekcijām jau ir izpārdotas (laba zīme), taču šī reizi mūžā ekspedīcija Patagonijas mežos sola iepriecināt tos no jums, kuri vēlas plānot uz priekšu.
Kad: 2019. gada 2.-9. Martā
Lielisks faktors: Jūs uzturēsities La Casa Moderna, septiņu istabu privātmājā ar 360 grādu žokļa nomestiem skatiem. Iemērciet senatnīgā ainavā uz meditācijas klāja līdz rītam un naktī āra karstajā kublā zem zvaigznēm.
No 4 395 USD, Bigskyyogaretreats.com
Redzēt arī 9 Ceļojumu hacks, lai palīdzētu jums atrast vairāk Zen (tiešām!) Nākamajā lidojumā
2. Gudrās un savvaļas sievietes atkāpjas Haramarā, Meksikā
Neviens sieviešu jogas rekolekciju saraksts nebūtu pilnīgs, neminot šo izsmalcināti zemniecisko atkāpšanās centru, kas tuvojas dzīvošanai pašas dievietes dzemdē. Meredita Holta, San-Francisco bāzēta jogas un meditācijas skolotāja, vada apsūdzību par savvaļas sievietēm, kas pieaug programmā, kas apvieno Sankalpa (intuīcija), Kriya (kustība) un Sangha (kopiena). Kā papildu bonuss šī gada atkāpšanās ietilpst Dia de Los Muertos, tāpēc nāciet gatavi pagodināt savus senčus un svinēt jūsu saknes.
Kad: 27. oktobris-3. novembris
Lielisks faktors: Izmisīgi nepieciešams atvienot? Haramara lepojas ar brīvdabas istabām, kurās nav elektrības vai wifi. Turklāt divas krāšņās jogas shalas un neaizmirstami svaigas, bioloģiskas pārtikas padarīs to, lai jūs nekad nevēlētos pamest.
No USD 1830, Haramararatreat.com
Redzēt arī 22 Ceļojuma pamati jūsu nākamajai jogas atkāpšanai
3. Pārvietots Vo Spange, Havaju salas
Kelea Surf Spa lepojas ar savu mantojumu: tā sevi uzskata par pirmo visu laiku iekļauto sieviešu sērfošanas un jogas rekolekciju, kuru 2000. gadā sāka profesionāls ķermeņa bārds. Šī atkāpšanās ir paredzēta sievietēm, kuras pirmo reizi vēlas izjust maģiju, kas saistītas ar desmit piekarināšanu uz sava dēļa, kā arī pieredzējušus sērfotājus, kuri vēlas precīzi noregulēt savu veiklību. Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu līmenis, jūsu iekšējā sērfošanas meitene mīlēs sērfošanas trifectu, jogu un masāžu. Pašreizējā īpašniece Laura McHugh atnes savus iepriekšējos 30 gadus korporatīvajā klientu apkalpošanā uz pludmali, kas nozīmē, ka jūs varat sagaidīt ļoti personalizētu pieredzi, kur jūsu vienīgais satraukums ir smiltis jūsu sērfošanas vaskā, viņa saka.
Kad: 21.-27. Oktobris
Lielisks faktors: Ziemeļu krastā ir daži no labākajiem viļņu pārtraukumiem pasaulē, un rekolekcijas ir noteiktas, kad viļņi ir pietiekami maigi iesācējiem.
No 1 995 USD, keleasurfspa.com
Redzēt arī 14 pludmales jogas rekolekcijas paradīzē
4. Gara audēji, kas pulcējas alas krustojumā, Oregonas štatā
Ja jums ir aizrautība ar rokām savērptas tekstilizstrādājumus un neiebilstat par neregulāru kailo deju sapulci ar simtiem jauno dvēseles māsu, šī pulcēšanās ir paredzēta jums. Esiet gatavi dziļai ienirt sievišķīgajā un senču veidos un pievērsiet uzmanību faktiskai sarkanai telti, lai atdzesētu, ja jūsu mēness laiks sakrīt ar pulcēšanos. Gara audēji piedāvā gandrīz 100 seminārus ar izvēli, kas ietver atkārtotu savienojumu ar Yoniverse, ziedu vainagu un pirkstu labirintiem (joga vienmēr ir arī uz krāna). Naktsmītnes svārstās no savas telts līdz juristu un tuvu Airbnb. Iegūstiet viņu e -pasta sarakstu, lai saņemtu paziņojumus par nākamā gada divām vasaras pulcēšanās vietām, jo vietas mēdz rezervēt dažu minūšu laikā pēc izlaišanas.
"vīriešu modes dizaineru zīmoli"
Kad: 2019. gada maijs/jūnijs. Pārbaudiet precīzus datumus.
Lielisks faktors: Māsa nekad nejutās reālāka nekā paplašinātajā Yoniverse, skandējot lūgšanas ap ugunskuru. Gara audēji piedāvā jums iespēju ienirt savā pamatiedzīvotāju garā.
No 444 USD, Spiritweaversgathering.com
Redzēt arī Ceļojuma laikā saglabājiet jogas praksi spēcīgu
5. priesterienes atkāpšanās sievietēm Big Sur, Kalifornijā
Esalenas krāšņās piekrastes līnijas - montēnas, klintis un okeāns saplūst - rada auglīgu augsni radikālai izmeklēšanai. Divi jogas gaismekļi, Ešlija Tērnere un Sianna Šermane, vadīs šo 5 dienu iegremdēšanu pilsētas priesterienes ceļā. Ja jūtat steidzamu vajadzību savākt pārmaiņu spēkus, šī atkāpšanās ir laba vieta, kur sākt. Tērners un Šermens to raksturo kā revolucionāru aicinājumu uz Soul Sisters, Trailblazers, domu līderiem, pārmaiņu aģentiem, laupītājiem, maģijas veidotājiem un visu vecumu gudrajām sievietēm.
Kad: 2.-7. Decembris
Lielisks faktors: Apģērba-opcijas dabiskie karstie avoti tieši pie okeāna malas audzina gan kontemplāciju, gan dziedinošo sarunu.
No 675 USD, Esalen.org
Redzēt arī 4 Ceļojumu galamērķi negaidīti iesaiņo dziļas jogas nodarbības
6. Elpošanas istaba Elohee, Georgie
Finally, a yoga retreat for women craving space and ease that delivers the holy grail of yoga—an inclusive, accessible yoga practice for diverse body types. Led by yoga guides Amber Karnes, the founder of Body Positive Yoga, and Kelley Carboni-Woods, the atmosphere here is low pressure but high stakes. The goal throughout the retreat—the love child of the rapidly growing body positivity movement—is to relish the experience of our bodies, no matter our shape, size, age, or ability. Come here for a chance to table the constant worry of keeping up in yoga class. Located in the Blue Ridge mountains and nestled on 220 acres of undeveloped land, this retreat offers ample space for both connection and solitude.
piedurkņu idejas vīriešiem
Kad: No 16. līdz 19. augustam
Lielisks faktors: Teritorija satur vairāk nekā divu jūdžu garu takas, plašus ārstniecības augus, sulīgu mežu un vienu no daudzveidīgākajām ekosistēmām, kas atrodamas ārpus tropiem.
No 668 USD, Bodypositiveyoga.com/breathing-room/
Redzēt arī 4 veidi, kā praktizēt labsajūtu uz ceļa
7. Rakstnieka atkāpšanās Taosā, Ņūmeksikā
Vai vēlaties uzrakstīt šo stāstu jūsu iekšienē, kas sadedzina, lai pateiktu, bet, tiklīdz jūs saņemat pildspalvu, lai papīrāt, iznāk iekšējais kritiķis un visu izspiež? Džena Lovena, personīgā izaugsmes pionieris un produktīvs autors, gadā ved vairākas rekolekcijas sievietēm, kuras vēlas visu sevi nogādāt lapā, kā arī paklājā. Atkāpšanās nodrošina labi noapaļotu struktūru, lai jūs varētu atrast savu balsi bez uzmanības novēršanas: deju un jogas prakses, veselīgs, bet sulīgs ēdiens, ikdienas rakstīšanas aprindas, dežūrējoša doula (Louden) un gudru, drosmīgu sieviešu kompānija, kas ir gatava neko neatturēt. Šī ir vieta, kur atgūt un priecāties par savu mojo, kas atrodas Artsy Taos vēsturiskajā Adobe Mabel Dodge Luhan mājā.
Kad: Izpārdots 2018. gadā; Pārbaudiet, vai nav 2019. gada datumi.
Lielisks faktors: Pati Taos ar savu kraukšķīgo, sviesto gaismu un dāsnajām debesīm ir ideāls vads nerimstošajam ceļojumam šajā rakstā.
No USD 2155, Jenniferlovededen.com
Redzēt arī Elena Brower rakstīšanas padomi žurnālam, kad ir bloķēta radošums
ko valkāt ar melniem džinsiem vīriešiem
8. Sieviešu ēdiens un Dievs Klusā okeāna birzī, Kalifornijā
Būsim godīgi: vairums sieviešu bieži karo ar savām attiecībām ar pārtiku. Bet, ja mēs nonākam pie pārtikas/svara morasas apakšas, dziļāks jautājums ir par to, kā mēs sevi nogriežam no sava ķermeņa - ieskaitot. Geneen Roth, autors, kura revolucionārās grāmatas pēta piespiedu ēšanas garīgo kontekstu, piedāvā episku, 6 dienu iegremdēšanu, kas var palīdzēt pārvērst cīņu par transformācijas veikšanu. Izmantojot grupu sesijas, meditācijas, darbnīcas un maigu ķermeņa jutīgu kustību, viņa vada dalībniekus tiešā pieredzē, kas saistīta ar kompulsīvu ēšanu, mieru ar ēdienu un izjūtot ķermeni no iekšpuses. Atkāpšanās notiek Asilomāra centrā, 107 akru Monterejas līča pussalas kāpās un pludmalēs.
Lielisks faktors: Krustos vadīta meditācija ar apdomīgu ēšanu, un jums ir neaizmirstama meditācija, kuru vada Rots. Šī ir izpratne par kodumu, kā izsmalcināti dalās ar kādu, kurš aptuveni divas desmitgades vada uz ēdienu orientētām rekolekcijām.
No 1995. USD, Geneenroth.com
Redzēt arī 14 veidi, kā praktizēt uzmanīgu ēšanu
9. Sieviešu slēpošanas piedzīvojumi Vailā, Kolorādo
Dažreiz labākais veids, kā uzmundrināt jogas praksi, ir to satricināt un izmēģināt kaut ko pilnīgi jaunu un biedējošu. Daudzām sievietēm slēpošana atspoguļo šo augošo malu. Ja kalni jums piezvana, piesaistiet Kimu Reihhelmu, bijušo ASV slēpošanas komandas locekli un profesionālo slēpošanas braucēju, kurš vairākas reizes gadā izņem tikai sievietes, kas paredzētas tikai sievietēm, 4-7 dienu braucienos, kas paredzēti, lai jūsu slēpošana-un pārliecība-nākamajā līmenī.
Kad: 6-10 janvāris
Lielisks faktors: Šajā atkāpšanās laikā jūs saņemsit daudz personiskas uzmanības, ieskaitot privātas fotoattēlu/video atsauksmes, ko sniedza ar rokām atlasīti ceļveži, kas atbilst jūsu slēpošanas līmenim.
No USD 2600, Skiwithkim.com
"vīriešu frizūra mugurā"
Redzēt arī 5 Krosa apmācības pozas ziemas izturības sportam
10. Rakstīšana, somatika un sievišķība Bozemanā, Montānā
Kimberly Ann Johnson, sertificēts seksoloģiskais virsbūves darbinieks, un Molly Caro May, rakstīšanas ceļvedis un autors Ķermeņa pilna ar zvaigznēm (kas iedziļinās sieviešu niknuma pirmsākumos) Līdzi vada šo semināru sievietēm, kuras ir jebkurā mātes stāvoklī: vecāku audzināšana, aborti, zaudējumi, aborts, adopcija, tukšās ligzdošana un pirmsizeja. Identificējiet īpašos zvaigznājus, kas informē jūsu nervu sistēmu, precīzi pielāgo jūsu jūtas sajūtu un uzlabo jūsu spēju iegūt iemiesotas atmiņas. Izmantojot kustību norādes un rakstīšanas uzvednes, Džonsons un var palīdzēt jums izrakt savu stāstu.
Kad: 5.-7. Oktobris
Lielisks faktors: Sestdienas vakara svētais seksualitātes salons ved jūs pa (pilnībā apģērbtu) pieredzi ar jūsu pašu uzbudinājuma trajektoriju.
No 325 USD, Magamama.com
Redzēt arī 4 Pārsteidzoši iemesli meditēt (jūsu seksuālā dzīve jums pateiksies)
Par autoru
Elizabete Marglina ir jogu un rakstniece, kas atrodas Lionā, Kolorādo.
Turklāt apskatiet jogas sieviešu veselību!
Noguris no sajūtas uz malas, sāpēs vai sinhronizācijas laikā menstruālā cikla laikā? Dienas pirms perioda nodarbošanās ar dramatiskām garastāvokļa svārstībām, krampjiem vai bezmiegu? Mēģināt iedomāties vai arī pilnībā izvairīties no grūtniecības? Join Maria Villella, E-RYT, LAc, and co-owner of Elysia Life Care wellness center in Santa Monica, for a 6-week online course that will dive into the physiology of your reproductive cycle—from both the medical science and Traditional Chinese Medicine perspectives—along with yoga practices, acupressure meditations, meal plans, and more, tailored to the phases of your cycle, to help you feel your best uz visiem mēneša diena. Uzziniet vairāk vai reģistrējieties jau šodien!
