1994. gada filmā ir aina Mēms un dumjš Kur mēs uzzinām, ka Džima Kerija Loids ir pārdevis mirušu, bez galvas parakeetu nenojaušamajam neredzīgajam kazlēnam vārdā Bilijs. Lloyd domā, ka šis triks bija izcils un jautrs, jo tas ir nopelnījis pietiekami daudz papildu naudas uzkodām savam krosa ceļojumam ar savu draugu Hariju. Sagrieziet līdz Bilijam, tukši skatoties horizontā, maigi glāstot Petiju putnu liemeni (galva turēja kanāla lentē) un maigi iekaro glītu putnu savam nereaģējošajam mājdzīvniekam.
Es mācījos pamatskolā, kad Mēms un dumjš tika izlaists, un šis saldā Bilija attēls joprojām man rada nodrebēšanu. Tajā laikā mans tētis mīļi man iedeva vienu no viņa, tas nav īsts, tās ir Holivudas sarunas (tikai tās ir sautētas ar asinīm. Akmeņains atstāja mani asarās). Redzi, man nekad nav bijis grūti justies līdzjūtībai pret citiem - reāli vai iedomājami: es esmu turējis rokas ar svešiniekiem lidmašīnās, stundām ilgi sēdēju ar bezpajumtniekiem veterāniem un vairāk reizes raudāju par planētu, nekā es varu saskaitīt. Bet, kad runa ir par maigu sajūtu pret sevi, labi, tas ir kaut kas, ko es tikai nesen sāku mācīties, kā to izdarīt.
darba apģērba stils
Jautājuma iekšpusē
Šī problēma ir piepildīta ar praksi, lai palīdzētu mums visiem stiprināt mūsu pašsajūtas muskuļus. Un mums vajadzētu: zinātnieki sāk atklāt ļoti reālos ieguvumus veselībai ar mīlošu laipnību, piemēram, augstāku sirdsdarbības mainīgumu-sirds un asinsvadu un vispārējās veselības rādītāju. Pētījumi rāda, ka, praktizējot vispirms mīlot sevi, tas aizrauj to, kā mēs izturamies pret citiem, un ilgtermiņa pozitīvā ietekme svārstās no labākas stresa tolerances līdz ilgākam laikam un samazināts depresijas un ilgstošas traumas risks.
Bet praksi, kā mēs varētu, pat tad, ja domājam, ka esam apguvuši sevis mīlestību, dažreiz viss, kas nepieciešams, ir neliels traucējums, piemēram, sadalīšanās vai traumatisks notikums (skat. T Rauma informētu jogu ar Hala Khouri), lai mūs nosūtītu aizmugurē. Šajā nolūkā Namaste sabrukums ir jūsu visaptverošais ceļvedis, lai atbrīvotos bez haosa (un kauna un vainas un negatīva pašapziņa), kas tik bieži nāk ar teritoriju.
Dodoties jaunajā gadā un šo jauno lomu un pavisam jaunu nodaļu savā dzīvē ar žēlastību un drosmi, es paļauties uz doktora Martina Lutera Kinga jaunākā padomiem un gudrību: Faith, viņš teica, viņš sper pirmo soli pat tad, ja neredzat visu kāpņu telpu.
Esiet labi, un spīdiet spilgti.
Svarīgākie notikumi:
- Iepazīstieties ar Sahara Rose Ketabi, mūsdienu karalieni
- Atrodiet rāmumu ar šo pašsajūtas secību
- Namaste sabrukums
- Pamodies uz ķermeņa gudrību plūsmā
- Līdzjūtības zinātne
- Uzziniet par traumu informētu jogu ar Hala Khouri
