Bijušais draugs mēdza berzēt manas kājas tajās dienās, kad nekas nenotika. Pēc dažām minūtēm pēc manas nogurušās
Suņi, kas turēti un glāstīti, atbrīvoti no apavu robežām, pasaule bija labāka vieta.
Viņš bija uz kaut kā. Lai ķermenis atpūsties, ir pirmais solis, lai ķermenis līdzsvarotu, lai dziedinātu sevi, saka
Kristīne Issel, autore Refleksoloģija: māksla, zinātne un vēsture (Jaunā robeža, 1996). Pēdas, kā izrādās, turiet
milzīgs potenciāls notiekošajā stresa samazināšanas meklējumos. Refleksoloģijas praktiķi sper šo teoriju soli tālāk,
Sakot, ka relaksācija dod labumu, ko nodrošina viņu sistēma, var uzlabot arī vispārējo veselību.
Pētījumos, kas galvenokārt veikti Eiropā un Āzijā
Citu slimību starpā premenstruālā sindroma nevēlami simptomi. Kā skaidro ISSEL, refleksoloģija ir balstīta uz pieņēmumu, ka
Lielākā daļa slimības izriet no ķermeņa, kas tiek turēta ķermenī. Tikai tad, kad ķermenis ir atvieglots, tā pašdziedinošie mehānismi var spēt
Izlabojiet visu nelīdzsvarotību.
Refleksologi cenšas atslābināt klientus, piekļūstot nervu sistēmai, izmantojot refleksu punktus uz pēdām vai, retāk,
uz rokām vai ārējām ausīm. Tas arī izraisa endorfīnu, ķermeņa dabisko sāpju mazinātāju, atbrīvošanu
Barbara un Kevins Kunzs, autori Refleksoloģija: veselība pa rokai (DK Publishing, 2003). Tādējādi kombinācija
stresa un spriedzes samazināšanas un sāpju mazināšana palīdz atvieglot dziedināšanu.
Pietika tikai ar relaksācijas solījumu, lai nosūtītu mani uz savu pirmo refleksoloģijas sesiju. Es nebiju gulējis labi, un a
Mezgls bija pārcēlies starp maniem plecu asmeņiem. Kad es gulēju apģērbtu uz masāžas galda, viegls sega apvalks
Es no potītēm līdz zodam, Ani Stocks, refleksologs Santakrusā, Kalifornijā, turēja manās kailās pēdas siltās rokās. Vai tu
turēt spriedzi kreisajā pusē? - viņa jautāja pēc dažām minūtēm. Es daru. Viņa atzīmēja, ka mana kreisā kāja un pēda ir tendence un
Uzvilkts īsāks par manu labo pusi. Novērošana, es uzzināju, ir galvenā refleksoloģijas sastāvdaļa. Praktiķi ievēro viņu
Klientu pēdas pēc spriedzes modeļiem, pārkāpumiem un pat ādas tekstūrai - visi ir norādes uz dziļāku ķermeņa darbību.
Viņi izmanto arī refleksoloģijas karti, kas (aptuveni) vizualizē cilvēka formu uz kājām: pēdas purngala galu
atbilst galvai; papēdis uz muguras lejasdaļu; arka, uz iekšējiem orgāniem; un pēdas augšdaļa, aizmugurē
no ķermeņa. Spiediena izdarīšana uz šīm vietām atbrīvo spriedzi un atjauno līdzsvaru attiecīgajā ķermeņa daļā.
Kad krājumi rūpīgi savīti manu labo kāju un izlaida mugurkaulu, mans ķermenis iegrima galdā. Sitot sāpīgu vietu uz
tās pašas pēdas augšdaļa netālu no pirkstiem, viņa teica, tur lielākajai daļai cilvēku ir spriedze - muskuļos, kas nāk no
kakls. Kad viņa iespieda manas kreisās pēdas arkā, viņa apstājās. Tas ir nedaudz maigi tepat, vēdera zonā
tu, viņa teica. Šeit ir spriedze.
Ja man būtu kontrole pār muskuļiem, es būtu pamājusi ar galvu. Katrs satraukums, sākot no draudošajiem termiņiem līdz planētas nākotnei,
Šķiet, ka tas atrodas manā zarnā. Bet līdz tam krājumi mani bija samazinājuši līdz lupatu dolāra stāvoklim.
matu zemgriezums
Pārliecinieties, ka šodien dzerat daudz ūdens, viņa teica stundu vēlāk, kad es drūmi uzkāpu no galda. Jūsu ķermenis
mazgās toksīnus. Es par to nezinu, bet tajā naktī es gulēju labāk, nekā man bija nedēļās. Mani kāju pirksti tirpināja.
Un vairākas dienas mani pleci karājās tur, kur tie pieder, nevis lidinājās ap manām ausīm. Es nekad neskatīšos uz kājām
atkal vienādi.
Lai iegūtu vairāk informācijas vai atrastu sertificētu refleksologu, apmeklējiet Amerikas Refleksoloģijas asociāciju vietnē www.reflexology-USA.org .
