Šonedēļ Ņujorkā tas bija svētlaimīgs 60 grādi.
Tas var neizklausīties daudz no jums no siltākām vietām, bet pēc
Pēdējo nedēļu rūgtais aukstums, šeit jutās kā vasara. Līdz
Vieglāku jaku un kailo kāju parādīšanās noveda manu prātu uz nākamo dabisko
Progresēšana: bikini sezona.
labākie tetovējumi
Mana faktiskā doma bija, ak nē! Bikini sezona ir gandrīz šeit!
Un tad es smējos. Kur tas notika
reakcija nāk no? Pirmkārt, es nevalkāju bikini, un, otrkārt, ja es būtu
Jautāja, es varētu šūpot divdaļīgu ar labāko no tiem. Tas ir tāpēc, ka es esmu
Praktizējis jogu 15 gadus, un tā ir arī fiziskā veidā
kā katrs otrs.
Es sapratu, ka mūsu dharma jeb dzīves ceļš ir ļoti līdzīgs
Arī bikini sezona. Kad mēs nonākam jogas paklājā, mēs mācāmies, gatavojoties
par mirkļiem dzīvē, kad mums tiks lūgts pastiprināties, atklāt sevi
kaut kādā veidā un parādīt pasaulei savu patieso es. Kad šie galvenie mirkļi ieradīsies jūsu dzīvē, vai jūs būsiet
gatavs?
Katra jogas poza, un katrs brīdis, kad jūtaties izaicināts, ir
iespēja jums iekļūt ādā, kļūt par visvairāk no sevis un
Turiet savu centru pat lielas intensitātes vidū. Kad jūs to varat izdarīt,
Jūsu dharma - lietas, kuras jūs esat aicināti darīt, teiksim, vai būt pilnībā jāizsaka, kurš
Jūs esat - kļūsit daudz pieejamāks jums. Ja jūs veicat darbu, tas ir.
Pieņemsim, ka esat rakstnieks, bet jūs nekad nerakstāt savu grāmatu.
Tad nāk diena, kad jūs esat ballītē un satiekat Random House vadītāju, kurš
vēlas redzēt savu darbu, bet jums visiem nav ko parādīt no ārpuses
Jūsu iekšējā radošums. Jūs esat palaidis garām aizraujošu iespēju, jo jūs pats neesat veltījis rīcību.
kakla tetovējumu idejas vīriešiem
Jogas sutrās Sage Patanjali lūdz mūs apņemties
Pastāvīga garīgā prakse jeb Abhyasa
sanskritā. Jūs varat padarīt savu dzīvi savā Abhyasa. Jūs varat mācīties no tā,
Padariet to par savu un ļaujiet tam virzīt jūs uz priekšu savas dzīves darbam. Un izstrādājot konsekventu jogas rutīnu un vērstas uz leju
Vārna vai roku stenda katru nedēļu, piemēram, mēs veidojam drosmi pastiprināties. Mēs
veltiet sevi pie rokas un godīguma, nekad
Zinot, kad mūs aicinās darboties.
Jūs zināt šo teicienu, kad students ir gatavs,
Parādās skolotājs? Nu sagatavojieties, visos iespējamos veidos un kad jūsu nākamais
Skolotājs parādās - brīnišķīgu attiecību formā, tuvinieks
slimība, jauns darbs, vairāk (vai mazāk) naudu un jā, pat bikini sezona - jūs to darīsit
Ir visi nepieciešamie rīki, lai to arī šūpotu!
Pamata jautājums: ko jūs varat darīt, lai pilnīgāk apņemtu savu
Pašu Dharma vai dzīves darbs? Paziņojiet mums, kā plānojat veltīt vairāk laika un
Enerģija tam!
Pamata poza: vārnas pozas sagatavošana
Šī poza veidos spēku, līdzsvaru un drosmi
Crow Pose, so when the teacher announces it in class, you’ll be ready to fly!
Ienāciet Malasanā (Garland Pose), ar platu kājām. Salieciet rumpi iekšā
jūsu gurni un ceļgali augstāk, bet nolieciet elkoņus zemāk un piespiediet ceļgalus kā
Augsts augšdelma, cik vien iespējams.
Noliekties uz priekšu
Līdz jūsu krūtis neplūst īkšķu priekšā un jūsu skatīšanās punkts
trīsstūris ar rokām. Kad jūs nolaižaties caur pirkstu galiem, apskaujiet savu
Ceļi un elkoņi iekšā un stingri pacelies caur savu kodolu. Jūsu kājām vajadzētu atvieglot no grīdas.
slavenības puiši ar blondiem matiem
Nākamais solis: paceliet papēžus pret sēdošajiem kauliem un redziet
Cik gatavs jūs jau esat par pilnīgu vārnu pozu!
