KĀ TAIZEMES ATKĀPŠANĀS PALĪDZĒJA DZIEDINĀŠANAS PROCESĀ

Stylesway VIP vecākā redaktora Meghan Rabbitt ceļojums uz Hau Hin, Taizemi, pārvērtās par galīgo dziedinošo ceļojumu, kad viņa pamanījās ļauties vecai sirds sāpēm.

Es varēju sajust, kā karstas, slapjas asaras sāk labi aiz manām acīm, un gribēju, lai tās nekrist. Galu galā, par ko man bija jāraud? Es biju uz paklāja, iegūstot Taizemes masāžu - Taizemē. Dzīve bija laba. Trīs dienas iepriekš es reģistrējos Chiva-Som starptautiskais veselības kūrorts , kur mani iepazīstināja ar nelielu praktiķu armiju, ieskaitot masāžas terapeitus, ādas aprūpes speciālistus, naturopātu un akupunktūristi, visi strādāja, lai palīdzētu man justies vislabākajam līdz piecu nakšu uzturēšanās beigām. Kā tas bija, ka šajā brīdī, pilnībā atpūties ar orhideju un jasmīna smaku, kas bija gaisā man apkārt, man bija jāizmanto visa enerģija, lai neļautu raudāt?

Mazais, spēcīgais taizemiešu vīrietis, kurš strādāja pie maniem saspringtajiem muskuļiem, man bija. Lai arī man bija bijis vēders uz pirmās ārstēšanas daļu, viņš zināja, ka kaut kas ir augšā. Kad es apgāzos, un viņš novietoja manu potīti uz pleca, lai palīdzētu man atbrīvot spriedzi manā hamstringā, tas notika. Es lasīju viņa Nametag - Mana - un domāju, cik līdzīgs tas ir ar galīgo aprūpētāja vārdu Mama. Tad viņš ieskatījās manās ūdeņainajās acīs un, tāpat kā mana māte būtu izdarījusi, čukstēja, tas ir labi. Jūs varat raudāt. Tā es izdarīju. Kad es šņukstēju, mana turpināja izrakt manu salauzto attiecību bezjēdzīgās brūces, kuras es uzglabāju dziļi.

Kad viņš bija pabeidzis, es turēju sirdi rokas lūgšanā un noliecu galvu, tāpat kā paraža, atvadoties, atvadoties un paldies Taizemē. Tā ir skaista tradīcija - viena, kas man atgādināja rituālu jogā, kurā jūs piedāvājat to pašu žestu, kā jūs sakāt Namaste: gaisma manī godina gaismu sevī.

Redzēt arī Izpētiet savus šķēršļus: jogas pozas visiem trim muskuļiem

Es devos prom samulsis par savu emocionālo atbrīvošanu, tomēr pateicīgs, ka tas bija noticis. Es jutos gaišāks un iezemētāks - tā kā es vienkārši būtu novietojis vienu skumju slāni, kas, manuprāt, būtu blāvi manu iekšējo gaismu. Es precīzi zināju, ko mana ir atklājusi, kad viņš izstiepās un mīca manus muskuļus. Tikai gadu agrāk es biju citā ārvalstī Īrijā, dzīvojot kopā ar savu draugu. Ārons bija mana pirmā mīlestība; Mēs tikāmies, kad es mācījos Dublinā sava jaunākā koledžas gada laikā un izjuka tikai tāpēc, ka man bija jāatstāj, lai pabeigtu grādu Amerikas Savienotajās Valstīs. Pēc trīspadsmit gadiem interneta brīnumi mūs bija sapulcinājuši, kas jutās kā liktenis. Tāpēc es pārcēlos uz Īriju, lai dotu attiecībām 2.O aiziet.

Mēs bijām laimīgi - kādu laiku. Un tad sāka notikt atšķetināšana. Dusmas, aizvainojums un skumjas aizslaucīja prieku. Es karājos, cenšoties panākt, lai lietas darbotos, bet noteiktā brīdī kļuva skaidrs, ka mēs negrasāmies pagriezties. Tāpēc es aizgāju. Turpmākajos mēnešos uzmanības novēršana bija manas spēles nosaukums. Es ceļoju. Es apbedīju sevi darbā. Es apslāpēju ar savām dusmām un aizvainojumu kā iecienītākā sega, kuru mierināja tās emocijas, kas tiek nodrošinātas pret īsto vainīgo - zināšanu.

Kad ierados Taizemē, Ārons bija tālu no manas prāta. Galu galā es biju tur par galīgo pašaprūpi, ar svētlaimīgi iesaiņotu jogas, masāžas, piena vannu, akupunktūras un seno ajūrvēdas procedūru grafiku, piemēram, širrobhjanga (Indijas galvas masāža) un sausa ādas suka. Chiva-som ļauj viegli satricināt stresu, kad jūs staigājat pa viņu priekšējām durvīm. Reģistrējoties, jūs tiekaties ar veselības aprūpes konsultantu, lai izstrādātu programmu, kurā ņemti vērā visi jūsu veselības, garīgie un emocionālie apsvērumi un mērķi. Sākot no svara pārvaldības līdz vispārējai labsajūtai, detoksikācijai līdz regulāras meditācijas prakses izveidošanai, kūrorts ļauj pielāgot dziedināšanas plānu, lai jūs varētu patiesi novērtēt savu pašreizējo labsajūtu un izveidot ilgtermiņa plānu, lai kļūtu veselīgāks un laimīgāks.

Redzēt arī Galīgais tīrīšana: ajūrvēdas panchakarma

Kad es tikos ar savu konsultantu, kurš pārbaudīja jautājumus, kas bija vērsti uz manu veselību un emocionālo stāvokli, mana atbilde bija nelokāma: es jūtos lieliski - nekad nav bijis labāks. Un, cik es zināju, es biju lieliska. Viņš mani uzlika jogas plānā, kas izstrādāts ar privātām asanām un meditācijas sesijām - pēc tam, kad es viņam pastāstīju par savu ikdienas praksi. Visi šie jogificētie apvienojumā ar vietējo, bioloģisko taizemiešu ēdienu un ūdeni no tik daudziem jauniem kokosriekstiem, cik es varētu dzert, mani baroja no iekšpuses. Tāpēc manas asaras šīs taizemiešu masāžas laikā jutās īpaši negaidīta.

Es pieminēju savu augšupvērsto iecelšanas laikā ar Džeisons Kulps , ND, Chiva-Som iekšējais naturopātiskais ārsts, bet viņš nebija tik pārsteigts, kā es biju. Pēc tam, kad es izskaidroju savu emocionāli iztukšojošo gadu un to, cik aizņemts es sevi turēju, viņš man zināja pamāšanu. Mēs esam spējīgi uzglabāt atmiņas ķermenī tikpat viegli, cik mēs tās glabājam prātā, viņš man teica. Viņš paskaidroja, ka kicker ir tāds, ka, lai arī mēs domājam, ka ir pagājusi negatīvas pieredzes kritums, iespējams, ka mēs to neesam pilnībā galā. Tas faktiski ir ģēnijs: kad mēs esam emocionālā pārslodzē, mēs nodarbojamies ar to, ko varam, un ķermenis glabā pārējo, līdz mēs to varam saskarties. Nav pārsteidzoši, ka tas ir klusākos brīžos, kad mēs sev dodam laiku un vietu, lai palēninātos un patiešām nonāktu mūsu visdziļākajās domās un fiziskajās sajūtās, ka sīkumi, no kuriem mēs esam izvairījušies no burbuļiem uz virsmas.

Redzēt arī Mans mēnesis nē: kā tas, sakot, biežāk mainīja manu dzīvi

Neuzmanot sevi no savām bēdām pēc pārtraukuma, es mēģināju to pārspēt un izlikties, ka tas mani nav dziļi ietekmējis. Es arī aizkavēju faktu, ka manu attiecību beigas bija mazinājušas manu iekšējo gaismu un mainīju manu nākotnes redzējumu. Es ne tikai pazaudēju cilvēku, kuru mīlēju, un sajūtu, ka esmu dziļi aprūpēta, bet arī man nācās stāties pretī faktu, ka nākotne, ko es iedomājos par mums, nekad nenotiks. Nav brīnums, ka manas bēdas man bija tikušas galā, kad es palēninājos skaistajā Chiva-Som, turot rokas lūgšanā un neskaitāmas reizes dienā noliecot galvu Namaste. Tā nebija tikai masāža, kas man palīdzēja iedziļināties grūtākajās lietās; Tas bija arī fakts, ka es biju dziļi pašaprūpes režīmā, vietā, kas jutās droša un rāma un kur cilvēki, kas mani rūpējas, darīja mani savā maigajā veidā, ka ir pienācis laiks stāties pretī manām skumjām.

Savā pēdējā dienā Chiva-Som es pamodos pirms rītausmas, lai staigātu pa pludmali, kad saule cēlās pār Taizemes līci. Katru rītu budistu mūki staigā pa smiltīm ar sudraba bļodām, lai viņu pasniegtu, cerot saņemt ēdiena piedāvājumu apmaiņā pret svētību. Tajā rītā es paņēmu sev līdzi augļu grozu un ievietoju savu piedāvājumu mūka bļodā. Kad es nometos ceļos un turēju rokas Anjali Mudra pie savas trešās acs, mūks mani svētīja. Lai gan es nevarēju saprast, ko viņš saka, viņa dziedāto dziesmu lūgšana man teica visu, kas man jāzina. Neatkarīgi no viņa vēlēšanās pret mani, man bija tāds pats: turpināt no jauna atklāt manī gaismu, lai es to redzētu un pagodinātu visus pārējos.

Ceļojat uz Taizemi? Lietas, kas jādara un redzi:

Bangkokā

Apmeklēt Vat fo , Bangkokas lielākais un vecākais WAT (budistu templis) un iegūstiet masāžu blakus esošajā Wat Pho Thai tradicionālajā medicīnas un masāžas skolā.

Krabi

Palikt pie Phulay Bay, Ritz-Carlton rezervāts , luksusa naktsmītnes un salas lēciens uz tradicionālās Taizemes zvejas laivas skaidros Andamanas jūras ūdeņos.