Akmens kalnu izklaide; www.yogawisdom.com ; DVD; 70 minūtes.
Neskatoties uz atkārtotiem B.K.S. Iyengar, ka nav tādas lietas kā iyengar joga, šī ievērojamā cilvēka studenti to labi pieņem, ka tur noteikti ir atšķirīga jogas skola ar šo vārdu. Šeit mums ir Asana izstāde par Iyengar darba stilu un garu, ko veic viens no viņa galvenajiem studentiem Gabriella Giubilaro. Atrodoties Florencē, Itālijā, viņa ir pētījusi šo metodi gandrīz 30 gadus, un viņas lieliskā centība praksē spīd cauri.
Par šo DVD ir 38 pozas, kas sekvencē parastajā Iyengar mode: iesildīšanos, stāvošām pozām, galvas stendu, mugurkaulu, pagriezieniem, plecu izzušanu, uz priekšu līkumiem un atdzesēšanu. Tas nav īsti prakses pavadonis, jo lielākā daļa pozu tiek turētas mazāk nekā minūti; Drīzāk tas tiešām ir klasisks Iyengar gruntējums, neatkarīgi no tā, vai jaunpienācēji vienkārši iepazīstas ar metodi vai vecām rokām, kurām nepieciešama atsvaidzināta kursa. Protams, ja jūs meklējat salīdzinoši maigu stundu ilgu praksi, varat sekot līdzi programmai.
Giubilaro ir piegādi zemāk ar gaidāmo iyengarian uzsvaru uz izlīdzināšanu un precizitāti. Vairāk nekā vairums citu Asana demonstrāciju jums ir jānovēro rūpīgi un vairākas reizes. Tā kā pozas notiek tik īsi, Giubilaro nevar sniegt plašus norādījumus, bet eksperta veids, kā viņa veic pozas, šeit redz, ka attēls šeit ir tūkstoš vārdu vērts.
Redaktors Ričards Rozens pasniedz sabiedriskās nodarbības Ziemeļkalifornijā. Viņš ir autors Elpas joga: soli pa solim ceļvedis pranajama.
