Stylesway VIP tiešsaistes kursā, Savienojuma atrašana caur jogu: seminārs par mūsu universālo vienotību , leģendārā integratīvā meditīnas un meditācijas eksperts Dr. Deepak Chopra un viņa jogas skolotāja Sāra Platt-Finger vada septiņu nedēļu jogu un meditācijas pieredzi, kas palīdzēs jums attīstīt dziļāku izpratni par sevi. Instrumentu, zinātnes un gudrības koplietošana no Chopra vislabāk pārdotās jaunās grāmatas Tu esi Visums un viņa atzītais Septiņi jogas garīgie likumi , Chopra un Platt-Fing palīdzēs jums dzīvē piedzīvot lielāku veselību, prieku un mieru. Pierakstīties !
Mūsu tiešsaistes kursā, Savienojuma atrašana caur jogu: seminārs par mūsu universālo vienotību , Dr Deepak Chopra un viņa jogas skolotāja Sāra Platt-Fingere, dalās instrumentos, zinātnē un gudrībā no Chopra atzītās grāmatas, Septiņi jogas garīgie likumi. Chopra Center Vēdu pedagogs/meistars pedagogs Kali Love saka, ka atslāņošanās likums ir viņas iecienītākais likums mācīt (un praktizēt), jo tas palīdz mums atbrīvoties no mūsu vajadzības, lai viss būtu jāiet saskaņā ar plānu, un galu galā rūpēties mazāk par to, ko citi cilvēki par mums domā.
vīriešu matu griezumi
When I first started teaching at the Chopra Center, I became very acquainted personally with this law, says Love, who used to teach the Law of Detachment on Fridays, but is now a teacher trainer. The Seven Spiritual Laws are about working with and harmonizing with nature’s law. In alignment with that, on Fridays, something significant would happen to make me practice what I preach. I taught a class with a (false) fire alarm sounding for 55 out of 60 minutes of the class. I used the fire alarm as our mantra: more often than not, things don’t always go our way. The Law of Detachment is to practice embracing the unknown, and find freedom from the need for things to go a certain way and attachment to outcome. If you’re expecting a relaxing yoga class and an annoying fire alarm is going off, life is like that. It’s an opportunity to let go of this old conditioned response of freaking out, being upset, stressing out. We can let whatever happens ruin our day and focus on what isn’t going right, or we can use what’s in front of us to grow as a person, to accessing freedom [from] external circumstances.
Kā uz paklāju attiecas atslāņošanās likums
Uz paklāja mīlestība saka, ka atslāņošanās likums ir saistīts ar ideālu, kur mēs domājam, ka mums vajadzētu būt mūsu praksē, kā mūsu ķermenim vajadzētu būt iespējai pārcelties, saliekties un līdzsvarot, kā arī rūpēties par to, ko domā citi cilvēki, un salīdzināt sevi ar citiem cilvēkiem. Mēs dodam sev atļauju atlikt savu ego malā, godināt savu ķermeni un atlaist pozas galamērķi un ieiet pozā ar elpu, viņa paskaidro, atzīmējot, ka mantra, kas saistīta ar atslāņošanās likumu Om Anandham Namah , vai manas darbības ir svētlaimīgi bez pieķeršanās līdz iznākumam.
Atdalīšanās likums ir saistīts ar rīkles čakru, kas ir saistīts ar komunikāciju un pašizpausmi. Kad mēs atdalāmies no citu viedokļiem, kritikas un uzslavas, mēs iemācāmies zināt, pagodināt un svinēt, kas mēs esam, nebaidoties no kritikas vai cerībām uz slavēšanu, saka Love.
To teach The Law of Detachment, I would teach throat-opening poses like Bridge, Plow, and deeper backbends like Camel. Savasana is also a perfect example of The Law of Detachment. It’s one of the hardest poses, even though it’s simple, because it’s all about letting go. We let go of thinking about what’s happening after class as best we can, give ourselves space, release the activity of mind and body for a few minutes, and enjoy the rewards of our practice.
