Tenisa fenoma Boriss Bekers ir pamācījis citus īpašā jogas un meditācijas veidos, teikts rakstā, kas publicēts vācu tabloīdā Attēlot Šīs nedēļas sākumā.
Aprīlī Bekeram tika piespriests divarpus gadu cietumsods par nespēju atklāt aktīvus, kas saistīti ar viņa 2017. gada bankrotu. Pašlaik viņš kalpo Huntercombe cietumā, mazāk nekā stundas brauciena attālumā no Vimbldonas stadiona.
Kā sportists viņš tikai pārāk labi zina uzvaru un sakāves kāpumus un kritumus. Viņš dalās ar savu dzīves pieredzi ar saviem kolēģiem ieslodzītajiem, sacīja kāds Bekera tuvs avots, ziņo Attēlot.
Bekera dzīve ziņās
Bekers veidoja vēsturi 1985. gadā, kad 17 gadu vecumā viņš kļuva par jaunāko tenisistu, kurš uzvarēja vīriešu singlos Vimbldonā. Bekers, kas pazīstams kā Boom Boom par savu agresīvo servi, divreiz aizveda mājās Vimbldonas trofeju un ieguva trīs citus Grand Slam titulus. Savas 16 gadu karjeras laikā viņš gandrīz tikpat daudz ziņu atspoguļoja savus dusmīgos uzliesmojumus-tipiski vērstus uz sevi-kā viņa spēcīgo priekšgalu un agresīvo spēles stilu.
Pēc aiziešanas pensijā 1999. gadā Bekers kļuva par televīzijas komentētāju un citu tenisa spēlētāju mentoru. Plašsaziņas līdzekļi turpināja pārbaudīt viņa dzīvi, koncentrējoties uz nelikumīgu romantisku eskadi pirms šķiršanās, dažādiem biznesa riskiem, notiesāšanu par vācu tiesu nodokļu nemaksāšanu 2002. gadā, kā arī bankrotu un sekojošu ieslodzījumu.
Boriss Bekers sasniedz atgriešanos pēc kritiena uz māla 1989. gada laikā Roland Garros French Open. (Foto: Marc Francotte/Tempsport/Corbis, izmantojot Getty Images)
Sportistu garīgā izturība…
Tas nav nekas neparasts, ka sportisti, ieskaitot tenisistus, jogu iekļaut viņu apmācībā, lai uzlabotu gan fizioloģisko, gan psiholoģisko veiklību un izturību. Nav skaidrs, vai Bekera dzīvē ir precīza jogas un meditācijas loma.
Acīmredzams ir Bekera izpratne par garīgo izturību. Profesionāls tenisists Novaks Džokovi nolēma Bekeru par savu treneri 2014. gadā pēc diviem Grand Slam pēdējiem zaudējumiem. Mēs neko nemainām manā spēlē… nav vienas rokas aizmugures, tādas lietas, piemēram, Džokovičs žurnālistiem sacīja neilgi pēc tam, kad viņš paziņoja par savu lēmumu strādāt ar Bekeru, teikts Reuters rakstā. Lielākā daļa, ko viņš var dot, ir garīgā pieeja. Es jutu, ka pēdējos divos gados es nometu divus vai trīs titulus, kurus es būtu varējis uzvarēt. Es jutu, ka man trūkst garīgas malas.
Strādājot ar Bekeru, Džokovičs turpināja uzvarēt piecos no sešiem turnīriem, kur viņš sacentās, ieskaitot kāroto Grand Slam.
Bekers turpināja dalīties ar neatlaidības priekšrocībām ar junioru tenisistiem tiešsaistes apmācībās, ieskaitot Pasaules tenisa konferenci 2021. gada martā. Mentalitāte ir daudz saistīta ar emociju kontroli, skaidroja Bekers, saskaņā ar rakstu IN rakstā Tenisa turtks. Jūs praktizējat uzticības daļu, mentalitātes daļu katru dienu ārpus tenisa. Tas sākas ar to, kā jūs tuvojaties dzīvei.
Ticiet man, dienā ir 10 dažādas situācijas, kuras es varētu kliegt. Cilvēki mani necienīja, cilvēki ir nejauki, cilvēki mani nesaprot, skaidroja Bekers. Galu galā es sevi sāpināju. Elpojot un ārā, mēģiniet izprast otru cilvēku un kāpēc viņš ir tāds. Tātad, dodoties laukumā, un pastāv sarežģīta situācija, elpojiet un izelpojiet un neļaujiet emocijām pārņemt. Tas ir noslēpums.
Izklausās daudz kā joga.
… Bet par kādu cenu?
Šī izturība var maksāt nodevu. Kad Naomi Osaka izstājās no franču atvēršanas 2021. gadā un mēnesi vēlāk izvēlējās atkāpties no Vimbldonas, viņa minēja depresiju, sociālo satraukumu un nepieciešamību rūpēties par savu garīgo stāvokli kā galvenās rūpes. Bekers publiski apšaubīja savu lēmumu , apgalvojot, ka spiediens ir daļa no tenisa dzīvesveida.
Vēlāk viņš mainīja savu pieeju un uzsvēra nepieciešamību pēc labākas izpratnes par profesionālo sportistu nožēlojamo stāvokli. Cīņa ir reāla, sacīja Bekers intervijā ar Aizbildnis Apvidū Tas ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt - ar uzvaru nāk cerības un pienākumi, bet, ja jūtos labi par sevi, vienmēr būs svarīgāka par uzvaru. Tenisa kopienai ir jāpārliecinās, ka viņi nepakļauj spēlētājiem pārāk lielu spiedienu.
Bekers no pirmās puses zina šo spiedienu. Viņa autobiogrāfijā, Spēlētājs, Bekers atklāja savu narkotiku un alkohola atkarību, kas, pēc viņa teiktā, sākās ar miega zālēm.
Pēdējās desmitgadēs sporta psiholoģija ir piedzīvojusi pāreju no galvenokārt veiktspējas uzlabošanas līdz fokusa un tēlu, iekļaujot pašpārvaldes, trauksmes un depresijas pārvaldību, izpratnē par elpu un ķermeņa sajūtām. Ir arī pastiprināts uzsvars uz narkotisko vielu lietošanas ārstēšanu. Šī pieeja ievērojami līdzinās dažiem jogas, meditācijas un apdomības aspektiem.
Pat pirms viņa ieslodzījuma Bekers, iespējams, jau ir bijis ceļā, lai saprastu, kā orientēties dzīves izaicinājumos. Intervijā BBC 2015. gadā viņš paskaidroja, ka ir daudz trūkumu novecošanās, bet viena no priekšrocībām ir tas, ka jūs kļūstat mazliet mierīgāks, nedaudz gudrāks, jūs vairāk saprotat, kas jūs esat un kas jūs neesat.
Joga cietumā
Lielākā daļa ieslodzīto personu saņem izziņas uzvedības terapiju, lai attīstītu izpratni par to, kā un kāpēc viņi nonāca tur, kur viņi to izdarīja, skaidro Džeimss Fokss, dibinātājs Cietuma jogas projekts Apvidū Lai arī tas ir nepieciešams, turpina Fox, tas, ko pēdējos gados ir iemācījušies traumu eksperti un terapeiti, ir tas, ka dziedināšanas procesam ir jāiesaista ķermenis.
Kad jūs vairs neveicat konkurences sportu, joga jūs izved no šīs konkurētspējas, īpaši vīriešiem, saka Fokss. Jūs kaut ko darāt, lai ļautu dziļāk piekļūt sev. Un no tā jūs saņemat skaidru, skaidru ieskatu par sevis aspektiem, kurus jūs īsti neesat pavadījis, lai piedzīvotu.
Lapsa sāka mācīt jogu San Quentin pirms 20 gadiem, pirms uzsāka cietuma jogas projektu, kas ir apmācības programma jogas skolotājiem, lai tieši ieslodzītajiem sniegtu uz traumu balstītu, uz prātu balstītu jogu, lai atbalstītu viņu vēlmi mainīt savu dzīvi.
Joga ir tik praktiska prakses veids, kas atbalsta pārveidojošo raksturu, saka Fokss. Kādā brīdī viņš paskaidro, vai jūs esat piespriests cietumā uz mūžu bez nosacītas vai divarpus gadiem, jūs sakāt: “Šī ir mana dzīve. Kā es vēlos, lai būtu savas dzīves kvalitāte? ”Jo tas ir kaut kas, ko jūs joprojām kontrolējat.
Viņš arī acīmredzami ir iekļuvis Karmas jogā, daloties jogā ar saviem kolēģiem ieslodzītajiem, piebilst Fokss. Tas ir fantastiski. Es domāju, ka Boriss Bekers labi izmanto savu laiku.
Stylesway VIP un Outsute Inc. atbalsta cietuma jogas projektu caur Atrodi savu labo, kampaņa, lai mudinātu indivīdus atbalstīt planētu un citus. Ziedojiet cietuma jogas projektam.
