Vai joga būs nākamā noteiktā uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšana? Tiek lēsts, ka 2,5 miljoni bērnu no 4 līdz 17 lieto Ritalīnu, Adderall XR, Strattera un citas izrakstītās zāles traucējumiem. Diemžēl FDA ir secinājusi, ka dažām no šīm narkotikām ir satraucošs mānijas un hipomanijas risks, un tās var būt saistītas ar pašnāvības impulsiem.
Pieaugot bažām par šo narkotiku drošību, Austrālijas un Vācijas pētnieki ir atklājuši, ka bērni ar ADHD var atrast atvieglojumus un uzlabot jogu. Joga var būt draudzene mūža garumā, saka Pauline Jensen, 2004. gada pētījuma līdzautore, kas publicēta Uzmanības traucējumu žurnāls. Tas palielina koncentrēšanos, veicina garīgo un fizisko disciplīnu un izraisa pārliecību. Lai arī vecāki Jensena pētījumos ziņoja, ka 8 līdz 13 gadus veci zēni, kuri praktizēja jogu vienu reizi nedēļā piecus mēnešus, bija mazāk hiperaktīvi, atklājumi nesecināja, ka jogas prakse varētu aizstāt narkotiku ārstēšanu.
kas ir zemāks matu griezums
Tomēr 2006. gada vācu pētījumā atklājās, ka bērni, kuriem tiek ārstēta ar narkotikām ADHD, var gūt lielu labumu no jogas prakses un ka uz priekšu līkumi ir īpaši efektīvi. Uz priekšu līkumi palielina izelpošanu, pagarinot un padziļinot elpu, saka pētījuma līdzautore Nicole Goldstein, M. D. Tas ir galvenais koncentrācijas attīstībā.
Lai iegūtu papildinformāciju par ADHD un jaunu ārstēšanu, apskatiet bērnus un pieaugušos ar ADHD plkst www.chadd.org .
populāri vīriešu matu griezumi
