Stings un viņa 27 gadu vecuma sieva Trudijs Stils ir jogas jogas. Viņi bieži aicina mūziķus, draugus un jogas skolotājus nedēļas garumā apmeklējumiem viņu īpašumā Toskānā, un viņi atklāj, ka paliekas var kļūt par neformālām jogas rekolekcijām. Duets 1989. gadā nodibināja Rainforest fondu, lai risinātu mežu izciršanu. Viņi kaislīgi ietekmē vides, sociālās un politiskās pārmaiņas. Tagad Styler demonstrē savas Ashtanga jogas apmācības par Warrior jogu, DVD, kuru ražo Gaiam, kas, pēc viņas cerības, iedvesmos cilvēkus praktizēt jogu un atrast viņu iekšējo spēku.
Cik ilgi jūs praktizējat jogu?
Styler: Nineteen years ago, I was looking for a way to get rid of the pounds added during pregnancy. Dominic Miller, Sting’s guitarist, had a friend named Danny Paradise in town. Dominic described Danny as a freaky-deaky yoga guy. I remember he arrived with his satchel and bandana, looking quite New Age. The first thing that happened was our dog peed on his satchel. I thought, Oh, no, this is a disaster! But he was sweet enough to smile about it. Right then I thought, There’s already something good about this man. He demonstrated the first Ashtanga Yoga practice that I’d seen. Pretty soon he was staying for a few weeks, and we did a class every day. It was quite challenging, but bit by bit we came to really appreciate it. Now, nearly two decades later, I have great joy in participating in Mysore-style classes. That’s how it began.
Ko jūsu prakse sastāv no šodienas?
Stings: Es cenšos un darīt no 60 līdz 90 minūtēm jogas dienā - visnotaļ pirms brokastīm, bet dažreiz tas notiek vēlāk dienā, ja es dodos turnejā. Sākumā mani pārsteidza tas, ka es nedomāju, ka es to vēlētos. Kad es biju jaunāks, es devu priekšroku agresīvākam vingrinājumam, piemēram, skriešanai, un es neiedomājos sēdēt uz grīdas, pārdomājot manu nabu, jo es toreiz to diezgan naivi uzskatīju. Protams, es pilnīgi kļūdījos. Ashtanga jogai ir nepieciešams daudz fizisku un garīgu piepūli, un tas nebija ilgs laiks, kad es kļuvu pieķēries.
Styler: Es ceļoju un apmeklēju dažādas jogas nodarbības jebkurā pilsētā, kurā esmu. Es praktizēju divas vai trīs reizes nedēļā. Bet es meditēju katru dienu, nomodā un pirms miega. Rīta meditācija mani nosaka dienu un dod lielisku mierīguma sajūtu. Es varu iedziļināties savās sanāksmēs, jūtoties mierīgi un pilnvaroti. Es varu palikt skaidrs un patiešām klausīties, kas nāk klajā. Tā ir ikdienas lieta. Viena no brīnišķīgākajām jogas lietām ir tā, ka tā ir prakse katrai jūsu dzīves dienai.
I was lucky enough to have a private class with Sri K. Pattabhi Jois, who stayed in our home. Once I was complaining about my body being stiff, and he shouted: Bad woman! Body not stiff; mind stiff! He smiled and laughed as he said it. Of course, he’s right. If we give in to the thought that this is the way things are, we fix it in our minds. We need to make space for the possibility that the next time we practice, things will have opened up. If you tune in during meditation, it gives you a sense of who you are and where you are today. It’s great to have that information at the start of your day. It’s not as if your energy is fixed forever; it might be for that hour or that day your body feels sore or tired. But yoga and meditation inform you where you are with your life.
Vai joga ir tuvinusi jūs kā pāris?
Stilers: Jā, Stings un es kopā esam kopā 27 gadus. Jūs iepazīstat kādu cilvēku tik daudz laika. Galvenā prese padarīja lielu daļu Tantra, Sting and Trudie; Tas bija skriešanas joks. Bet, joki, kas ir svarīgi, ir laiks viens otram. Intimitātes uzturēšana ir svarīga ķīmijas sastāvdaļa. Cilvēki mums saka, ka pēc visiem šiem gadiem mēs, šķiet, esam iemīlējušies. Tas ir tāpēc, ka, būdams kopā mums, joprojām jūtas svaigi. Runa ir par laika veltīšanu viens otram - apmesties, daloties, novērtējot viens otru un sagādāt viens otram prieku. Bet joga palīdz visām attiecībām - darba attiecībām, draudzībām, vecākiem -, jo tā palīdz klausīties, pacietību, iecietību, izpratni. Cilvēki kliedz, kad viņi patiešām raud iekšpusē. Klausoties dziļākā līmenī, jūs jūtat citas personas vibrāciju. Jogas prakse ir klausīšanās vingrinājums, un tā māca jums noskaņoties uz jūsu attiecībām.
Kā jūsu prakse ir iedvesmojusi jūsu radošo dzīvi?
Stings: tas veido manu prātu; Tas man dod vairāk enerģijas, un tāpēc es uzskatu, ka esmu produktīvāks. Kā dziedātājs es arī domāju, ka daži jogas aspekti, piemēram, pareizi elpošana un labi ēšana, ir veselīgas balss saglabāšanas atslēga. Tātad, jā, joga ir svarīga manas radošās dzīves sastāvdaļa. Es esmu pārliecināts, ka arī mana plaušu spēja ir palielinājusies - es noteikti varu turēt piezīmes ilgāk, nekā es kādreiz to spēju. Man joga ir kļuvusi par vairāk nekā tikai vingrošanu: runa ir par kontroli, disciplīnu un emocijām, un tie ir noderīgi rīki jebkuram dziesmu autoram.
Styler: Es producēju filmas, parasti ar pirmo reizi rakstnieku-direktoriem, tāpat kā es to darīju ar Gaju Ritchie. Joga palīdz man būt drosmīgāk izdarīt izvēli. Jogā, jūs domājat, kā uz zemes es kādreiz varēšu darīt Hanumanasana? Tas šķiet tik bezcerīgi tālu no tā, ko es varu darīt. Bet jums tas nav jādara vienā dienā vai pat nekad. Un jūs neesat mazāks cilvēks par to, ka neveicat Hanumanasana. Bet jūsu galvā jūs varētu pateikt sev, es darīšu visu iespējamo, lai izdarītu Hanumanasana versiju, kas mani nekaitē. Mans mērķis ir nokļūt manā idejā par Hanumanasana. Es to piemēroju darbam ar risku. Ne daudzi cilvēki Holivudā ir gatavi strādāt ar nezināmiem, bet man tas nav svarīgi. Stāsti ir tas, kas ir mana iztēle. Kad es varu izveidot savienojumu ar stāstu, kad es izveidoju savienojumu ar asanu, tad es zinu, ka varu to izdarīt. Es reģistrējos pie sevis: Labi, esiet godīgi pret sevi, Trudie. Vai jums šeit ir savienojums? Es to vairs nepiespiežu. Piespiešana kaut kam, ar kuru es neesmu saistīts, īsti neiet ļoti tālu, tāpēc man ir jābūt godīgumam, godīgumam un drosmei, lai kaut ko aizietu prom, kā arī lai būtu drosme pāriet uz kaut ko tādu, kas, manuprāt, ir svarīgs, pat ja tas ir, piemēram, wow, tas prasīs vairākus gadus.
Jūs esat iesaistīts sociālajos cēloņos. No kurienes rodas jūsu taisnīguma izjūta?
Stilers: Mana māte. Mēs dzīvojām valdības mājokļos, un mums nebija naudas. Mans tētis bija rūpnīcas darbinieks. Kad man bija divi, mani notrieca kravas automašīna. Mana māte aizveda uzņēmumu uz tiesu un būtībā teica, ka jūs, puiši, sabojājāt manas meitas seju. Viņai varētu būt vajadzīgs viņas izskats kādu dienu. Uzņēmums negribēja uzņemties atbildību, jo autovadītājs bija nepilngadīgs, bet manai mammai bija drosme un ieguva naudu, lai kompensētu šo smago ievainojumu, kuru es guvu. Tātad šī balss manī ir bijusi aktīva daudzus gadus. Manai mammai bija lieliska taisnīguma un līdzjūtības izjūta.
Un joga man ir devusi daudz drosmes cīnīties pret netaisnību. Es biju iesaistīts dokumentālās filmas veidošanā Ekvadorā ar nosaukumu Crtay, kas parāda, kā 30 000 pamatiedzīvotāju traģiski un katastrofiski ietekmē lielo naftas kompāniju rīcība. Nelegālās urbšanas prakses dēļ gruntsūdeņos ir ievadīti toksiski atkritumi, un tagad cilvēki cieš no vēža, leikēmijas un elpceļu slimībām. Tas ir drausmīgi, ka naftas kompānijas neuzņemsies atbildību. Šie cilvēki ir cietuši taisnīguma abortus gadu no gada - naftas, zelta, kokmateriālu vārdā. Tas vienmēr attiecas uz peļņu. Mums ir jāsaka pietiekami daudz! Es neticu dusmām dusmu dēļ, bet mums ir nepieciešama radoša enerģija, lai kaut ko izdarītu. Izmantojot šo filmu, es ceru būt balss mazajām balsīm, kuras parasti nav dzirdamas.
Kāda bija jūsu DVD Warrior jogas iedvesma, un ko jūs vēlaties, lai cilvēki no tā iegūtu?
Styler: Warrior joga tika izveidota visiem, bet jo īpaši sievietēm, kuras atrodas dzīves kaujas laukā. Mums ir daudzuzdevumu un mums tiek lūgts labi darboties visos aspektos - karjerā, mātei, sievai, draugam, rūpējoties par mūsu ķermeni, lai izskatās un justos skaisti. Gaiam man lūdza veikt dažus DVD, tāpēc es strādāju ar savu skolotāju Džeimsu D’Ilvu. Mēs nāca klajā ar ideju par karavīru jogu, kas ir Ashtanga balstīta.
īss buzz griezums
Mūsu secībā, kad jūs atvelkat iedomāto bultu no priekšgala un pagarināt pretējo roku, tā apzīmē mērķus, kurus mēs vēlamies sasniegt. Jums ir jāvērtē un jāmeklē savus mērķus. Pēc tam Valiant Warrior ir nodošanas simbolisks. Padodoties, mēs padodamies tam, kas ir. Tā ir mācīšanās vieta. Mēs varam augt no sāpināšanas. Es vēlos palīdzēt cilvēkiem atrast savu spēku un iemācīties pieņemšanu. Ķermenis ir viens no dārgajiem transportlīdzekli, kas mums ir dots mūsu dzīvē, lai mūs aizvestu mūsu ceļojumā. Tas ir jābaro un jāaudzē un jāpapildina.
Jivamukti jogas līdzdibinātājs Deivids Life man bija draugs, kad man bija ceļi, uz kuriem darbojās pēc slēpošanas negadījuma. Pamazām, viņš laipni deva man savu laiku un reabilitēja manus ceļgalus. Palīdzēja viņa humora izjūta un pieskāriena vieglums. Tā vietā, lai kloķētu ar drūmu sejas apņēmību darīt labāk nekā kāds cits, mums jābūt līdzjūtīgiem pret sevi. Tajā pašā laikā mums ar to ir jāizprot. Dodieties uz paklāja ar cilvēkiem, kas jums patīk, vai mūzika, kas jums patīk. Joga un meditācija var būt pārveidojoša.
Kā joga ir mainījusi jūsu dzīvi?
Styler: Es esmu augstas enerģijas cilvēks un mēdzu būt diezgan nepacietīgs. Joga man atgādina, ka nepacietība un neiecietība ir šķēršļi. Ugunīgā enerģija ir lieliska; Mana mentalitāte man ir tālu. Bet labākas lietas tiek veiktas, būdama pacietīga; Vairāk lietu atveras, ja mums ir nepieciešams vairāk laika.
Sting: Joga ir bagātinājusi manu dzīvi, ļaujot man fiziski uzlaboties, kas ir ļoti iedvesmojoši, it īpaši, kad jūs kļūstat vecāks. Es apceļoju šausmīgi daudz, un atrasties uz ceļa ne vienmēr ir viegli. Joga ir lielisks veids, kā kompensēt tūres negatīvos gadījumus, ienesot tik nepieciešamo mieru un saprātu, kas var būt drudžaina dzīve. Tāpat kā mūzika, arī joga ir ceļojums, kas ir pietiekami ilgs, tāpēc jūs turpināt attīstīties un turpināt mācīties. Es neredzu tā izbeigšanu.
