Ja tur ir viena sociālo mediju platforma, kas ir atbildīga par pastāvīgu mani novēršanu, tā ir Instagram. Ar visu, sākot no profesionālās pārtikas fotogrāfijas un smieklīgajām mēmām, beidzot ar informatīviem videoklipiem un jautriem bumerangiem, ikvienam ir kaut kas, labi iesūkties. Man Instagram piedāvā bezgalīgu jogas iedvesmu - un par laimi uzmanības novēršana parasti ir pozitīva.
Tik daudz jogu izliktu Instagram, skaistu formu radīšana skaisto fona priekšā ir norma. Lai gan es novērtēju lielisku dejotāja pozu baliešu ūdenskrituma priekšā tikpat daudz kā nākamā meitene, es mēdzu koncentrēties uz to, kas ir zem attēla: paraksta. Tas, ko es tuvinu, ir daudz vairāk nekā tikai satriecoša fotogrāfija; Es to mīlu, kad jogas skolotāji un praktiķi dalās savās Dharma sarunās, raksta iedvesmojošus gudrības vārdus un runā ar svarīgu iemeslu. Aizņemt @yoga_girl, Piemēram, Rachel Brathen, kura uzcēla savus 2 miljonus sekotāju, izmantojot Instagram ierakstus, stāstus un hashtag izveidošanu , kas ietver vairāk nekā 4 miljonus amatu no jogiem visā pasaulē.
Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat plakāts, ritināšanas vai abi, šeit ir neliela Instagram jogas iedvesma, kas mani šonedēļ aizkustināja. Es ceru, ka tas arī jūs iedvesmos.
afro vīriešu matu griezumi
Redzēt arī Nedariet to gramam: 18 bīstami Instagram jogas fotoattēli
Katru nedēļu @yogajournal , mēs pārrakstām iedvesmojošus ierakstus no jogiem visā pasaulē. Iepazīstieties ar attēliem šeit un sazinieties ar mums: vai jums ir iecienīts jogs, kuru sekojat Instagram, lai iegūtu jogas iedvesmu?
Jogi iekšējam spēkam
@yoga_girl
Rachel Brathen ( @yoga_girl )
Aiz šī perfektā roktura ir nikna mamma, uzņēmēja, bezpeļņas skriešanas jogi. Dzīve Arubā piedāvā daudz skaistu jogas fotogrāfiju, taču ir skaidrs, ka Brathen daudz laika pavada un visu savu sirdi raksta savus amatus. Neatkarīgi no tā, vai viņa runā par zaudējumu cīņām, bērna audzināšanas izaicinājumiem vai pozitīva ķermeņa tēla svinēšanu, man šķiet, ka Brathenam vienmēr ir pārsteidzoši skaista dzīves perspektīva.
Redzēt arī Rachel Brathen on Motherhood, #MeToo, un the Future of Yoga
Jogi pašmīlestībai
@MyNameisjessamyn
Studē stani ( @MyNameisjessamyn )
Bold un Beauty Jessamyn Stanley, iespējams, ir jaunā NY Times jogas foruma seja un vislabāk pārdotā autore, taču viņa ir mainījusi arī to, kā mēs visi skatāmies uz jogu. Džesamina ir saistīta ar pašmīlību neatkarīgi no jūsu formas vai lieluma, un viņa atzīst: es tiecos būt par paraugu. Es tiecos būt cilvēks, kurš sevi ne ienīst. Es nemēģinu nevienu iedvesmot. Es esmu karsts haoss ... kā es izskatos izdrāzt, mēģinot iedvesmot kādu citu? Gimme pārtraukums. Tomēr viņas reālā rīcība ir relatable, un viņa piemēro pieņemšanas principus un pie paklāja.
Redzēt arī The Future of Yoga: 15 Millennial Yoga Teachers to Watch
Jogi izaugsmei
Džesikas eļļa ( @jessicaolie )
Džesika Olija izveidoja Let’s Start Yoga e-grāmatu, kad no kolēģiem Instagrammers saņēma daudz jautājumu par to, kā veikt jogas pozas. No turienes viņas platforma pacēlās, savienojot iesācēju jogus visā pasaulē. Man šķiet, ka viņas amati ir iedvesmojoši, jo viņa ir skaista rakstniece un runā par cīņu, virzību uz priekšu un ticam iespējai.
Redzēt arī 6 Best Yoga Pants, According to 6 Top Teachers Around the World
Jogi pašvērtībai
@leefromamerica
Lee Tilghman ( @leefromamerica )
Lee Tilghman, Smoothie-Bowl Loving, Pašapstrādes aizstāvis, ir iedvesmojis Instagram kopienu ar savu aizraušanos ar veselību, hormoniem un dziedināšanu. Es vienmēr varu meklēt Lī, lai ievietotu kaut ko ļoti relatīvu. Viņa vienmēr atzīst lietas, kuras ikviens domā, bet nevēlas pateikt-un viņa dod sev atļauju sajaukt, nesajaucoties ar savu pašvērtību. Es domāju, ka ir droši teikt, ka mēs visi varam izņemt lapu no viņas grāmatas.
Redzēt arī Kairināts jūsu perioda laikā? Dariet to uz paklāja, lai justos labāk
Jogi vienkāršības labad
@omandthecity
Jules Hunt ( @omandthecity )
Es sāku sekot Jules Hunt, kad viņa dzīvoja Bruklinā, Ņujorkā, plaukstot kā jogi, minimālisma un pasākuma vadītāja, iedvesmojot sievietes pulcēties kopā un izpaust savu sapņu dzīvi. Es vienmēr apbrīnoju vienkāršību, kas atrodas aiz Jules barības: viņas mājas, treniņu rutīna un dzīve kopumā neietver daudz pūku. Viņa vienmēr runā par to, kā orientēties pārmaiņas, un pieņemt, kad ķermenis un prāts ne vienmēr pieturas pie plāna.
Redzēt arī Essentials mazām telpām dzīvošanai
Jogi nenoteiktībai
@marybethlarue
Marija Beth LaRue ( @marybethlarue )
Cik bieži mēs domājam par tā drošu spēlēšanu, salīdzinot ar pirkstu iegremdēšanu nenoteiktībā? La jogas skolotāja Marija Beth LaRue daudz runā par nenoteiktību - ar to izspēlē, cīnās ar to un padodas - tomēr viņa pierāda, ka, dodoties ārpus kastes un pakaļdzīšanās bailēm, ir sava atlīdzība. Pagājušajā gadā viņa nolēma, ka vēlas būt audžu mamma, un viņas ceļojums ar mazuli A ir bijis tik iedvesmojošs (un emocionāls!). La Rue piedāvā skaistu labi ievērotu jogu piemēru, kas ne tikai nodarbojas ar dzīvi, bet arī to patiešām dzīvo.
Redzēt arī Dāvana, ko es nezinu: kā Marija Beth LaRue ir dzīves neskaidrības
Par autoru
Bee Creel ir Stylesway VIP redakcijas producents.
